Erlaubnis zur Heilung

Komm mit auf Reise nach Innen. Begegne einer ganz besonderen Muschelspirale mit einer Schwingungsfrequenz, die Jede:r von uns auf allen Ebenen brauchen kann.

Transcript

Sitz ganz bequem auf deinem Platz.

Dein Körper weiß,

Was bequem heißt und wenn es geht,

Sitz auch aufrecht,

Aber du kannst dich anlehnen und atme in deinem Rhythmus,

So wie der Atem gerade kommt und schließe sanft die Augen und sanft meinst sanft,

Lass sie wie Seide über deine Augäpfel niedersinken.

Nimm wahr,

Was dieses seidige Gefühl bereits in dir auslöst.

Lass es in deinen Körper einströmen und atme.

Deine Füße stehen am Boden.

Du spürst die Erde gut unter deinen Füßen.

Deine Hände liegen entspannt auf deinen Oberschenkeln.

Schau mal,

Was deine Schultern machen.

Lass sie ruhig und entspannt nach hinten und unten sinken.

Leicht,

Ohne Anstrengung.

Lass deinen Bauchraum frei.

Dein ganzer Bauchraum,

Deine Eingeweide,

Alles darf sich frei in deinem Becken entfalten.

Was macht dein Kiefer,

Dein Unterkiefer,

Deine Kiefergelenke?

Lass sie los.

Wir sind so gewohnt,

Vieles festzuhalten und jetzt in diesen kommenden 20 Minuten ungefähr kannst du das alles loslassen.

Und je mehr du deinen Raum öffnest,

Desto mehr kann Neues hineinkommen.

Deine Stirne,

Entspanne sie.

Deine Kopfhaut,

Mit deiner Absicht entspanne deine Kopfhaut und atme gut.

Du atmest Lebenskraft ein und mit jedem Ausatmen entspannst du dich mehr und vor allem die Stellen,

Die immer noch ein bisschen angespannt sind.

Und noch einmal ein guter,

Tiefer Atemzug.

Lebenskraft,

Prana,

Einatmen und ausatmen dorthin,

Wo die Spannung noch spürbar ist.

Und jetzt nimm wahr,

Dass unter deinen Fußsohlen sich etwas verändert.

Nimm wahr,

Dass da nicht mehr der feste Boden deines Zimmers,

Deines Raums ist,

Sondern es fühlt sich an wie Sand,

Wie kleine Kieselsteine.

Und wenn du deine inneren Augen öffnest und zu deinen Füßen hinunterschaust,

Dann siehst du,

Dass du auf einem Sandstrand bist und dein Stuhl,

Dein Sessel ist vielleicht ein sonnenverbrannter Baumstamm mit einer bequemen Oberfläche,

Auf der du gerade sitzt.

Und auf deiner Haut spürst du eine sanfte Brise und die Sonne in angenehmer Wärme.

Und wenn du deine inneren Ohren öffnest,

Hörst du ein sanftes Rauschen und du siehst vor dir das Meer.

Das Meer sieht so aus,

Wie du es jetzt gerade siehst.

Und ruhige Wellen lecken langsam an den Strand.

Nimm das mit all deinen Sinnen wahr.

Das Rauschen,

Den Sand,

Die Luft,

Die Sonnenstrahlen.

Genieße den Moment.

Es ist dein Strand.

Du bist sicher,

Stabil,

Geborgen.

Und auf einmal spürt das Meer etwas direkt vor deine Füße.

Es ist eine Muschelspirale.

Und du bückst dich und hebst sie auf mit deinen inneren Händen.

Nimmst sie in deine beiden Hände,

Die auf deinem Schoß liegen.

Und lass diese Muschelspirale wirken.

Sie ist innen perlmutfarben.

Nimm dieses perlmutfarbene Leuchten,

Das von ihr ausgeht,

Auf.

Lass es durch deine Handflächen,

Durch deine Handchakren hereinfließen in deine Unterarme.

Die Schwingung,

Die Frequenz dieser Muschelspirale breitet sich in deinen Unterarmen,

In deinen Oberarmen aus,

Bis zu den Schultern hoch.

Atme.

Lass sie auf den Schultern ein bisschen verweilen,

Diese Schwingung.

Lass sie in die Schultern hineingehen.

Deine Schultern,

Die immer so viel tragen.

Lass sie diese Schwingung,

Diese heilsame Schwingung genussvoll aufnehmen.

Atme.

Und diese Frequenz,

Diese Schwingung aus der Muschelspirale,

Die du in deinen Händen hältst,

Geht weiter in deinen oberen Brustraum hinein,

In deinen Halsraum,

In deinen Kopf,

Bis hinauf zur Schädeldecke und hinunter über den Herzraum,

In dein Sonnengeflecht,

In deinen Bauchraum,

In deine Beine bis zu den Füßen.

Dein ganzer Körper füllt sich an mit dieser Schwingung.

Die Schwingung dieser Muschelspirale heißt Erlaubnis zur Heilung.

Atme.

Erlaubnis zur Heilung.

Wir sind mit den Muschelspiralen in unserem Körper,

In jede unserer Zellen verbunden.

Wir sind mit Spiralen aus den Galaxien,

Die vor allem,

Vor,

Vor allem schon da waren,

Verbunden.

In unserer DNA drehen sich diese Spiralen.

Und in den Muschelspiralen der Ozeane.

Atme diese Schwingung ein.

Erlaubnis zur Heilung.

Heilung auf allen Ebenen.

Auf der körperlichen Ebene,

Auf der emotionalen Ebene,

Auf der mentalen Ebene und auf der geistigen Ebene.

Atme diese Schwingung,

Die ich gerade ausstrahle für dich.

Die du dir selbst geholt hast.

Und nimm wahr,

Wie dein Raum vielleicht immer ein bisschen weiter wird,

Über deine physischen Körpergrenzen hinaus.

Streng dich nicht an.

Tu nichts.

Lass zu,

Was geschieht.

Du bist nach wie vor stabil und sicher.

Atme gut.

Mit jedem Atemzug nimmst du das mehr und mehr auf.

Und sprich mir innerlich nach.

Ich erlaube mir Heilung.

Ich bin heil.

Ich lösche Selbstsabotage aus meinem System.

Ich erlaube mir Heilung.

Und spüre die Dankbarkeit in deinem Körper für diese Heilung.

Jetzt.

Und sag dir.

Ich nehme dankbar diese Heilung in mir auf.

Und atme gut und freue dich über das Gefühl,

Das sich in dir ausbreitet,

Über diese Schwingung.

Diese Schwingung speichert sich in deinem System ab.

Und mit den nächsten Atemzügen lass zu,

Dass du allmählich wieder zu deinen Körpergrenzen kommst.

Dass du dich wieder innerhalb deiner Körpergrenzen wahrnimmst.

Und nimm wahr,

Wie deine Zellen gefüllt sind mit einer Art Freude.

Einer Freude.

Einen Tanz.

Den kennen deine Zellen von den Spiralen.

Sie sind angefüllt mit dieser Schwingung Erlaubnis zur Heilung.

Und atme gut ein und aus.

Und nach und nach,

Ganz langsam,

Nimm den Sand unter deinen Füßen wahr.

Nimm das Meeresrauschen wahr.

Die Sonne.

Den angenehmen Wind.

Den Baumstamm unter deinem Becken.

Und nach und nach in deinem Tempo.

Mit jedem Atemzug mehr verwandelt sich das alles wieder in deinen Boden.

Den Boden in deinem Zimmer.

Lass dir Zeit in deine Unterlage,

Auf der du gerade sitzt.

Und mit den nächsten drei Atemzügen im Bewusstsein,

Dass diese Schwingung in dir ist und sich erst allmählich vielleicht auflöst und trotzdem tief in deinen Zellen gespeichert ist,

Fängst du ganz langsam an,

Dich zu bewegen.

Schau mal in deine Hände hinunter,

Wenn du langsam die Augen öffnest.

Vielleicht ist da noch ein Abdruck dieser Muschel,

Dieser Permutmuschel.

Wenn du die Augen dann öffnest,

Mach es genauso langsam,

Wie du sie geschlossen hast.

Schau dich um und nimm wahr,

Wo du sitzt und wo du bist.

An dich noch mehr zu bewegen,

Ein bisschen zu strecken.

Komm ganz an hier,

Jetzt,

Heute.

Reviews

Danke, das war sehr intensiv. Du hast eine starke Emergie die mich erreicht hat.

🙏

Danke für diese schöne Meditation.

So Bildlich gesprochen. Ich konnte ganz da sein, spüren. So sanft ,mitnehmend gesprochen , das ich mich so angenommen fühlte .DANKE

Wunderbar!
Genau, es ich gebraucht habe ❤
Danke!
🐚

Ein sehr schönes Bild, die Muschelspirale, es wird eine wunderschöne Verbindung zwischen der eigenen DNA und dem Universum hergestellt. Sehr klug! Vielen herzlichen Dank 🙏