Alchemie für 12 Chakren
Alchemie für 12 Chakren. In sich selbst ruhen, sich emotional entspannt erleben, klar ausgerichtet sein und souverän aus einer starken Mitte heraus handeln. Dies sind die Auswirkungen, die sich durch diese Meditation einstellen. Der Klang jedes Sanskrit Vokals ist Grundbaustein für eine dieser Stärken. Wir installieren diese initialen Schwingungen (Shaktis) in den Chakren. Diese Meditation ist nicht für jeden etwas, aber für diejenigen, bei denen sie landet, ist sie wahrlich alchemistisch.
Transkription
Sei ganz herzlich Willkommen.
Also ich weiß nicht zum wievielten Male ich dieses Intro jetzt neu beginne.
Mal habe ich meine Faszination über die lange Traditionslinie in der diese Meditation steht zum Ausdruck gebracht.
Mal ihre energetische Wirkung auf die Lösung und die Befreiung von blockierten Energien in den Chakren mit der Quantenphysik beschrieben.
Und mal habe ich den Fokus auf die,
Ja ich sag mal,
Magischen Kräfte,
Die die Buchstaben des Sanskrit-Alphabets beinhalten gelegt.
Und ich sage dir,
Jedes Mal waren es viel zu viele Worte.
Und darum belasse ich es diesmal bei einem Satz.
Ein Satz,
Der die Wirkung ausdrückt,
Die diese Meditation jedes Mal,
Wenn ich sie mache,
Auf mich hinterlässt.
Sie macht mich unbeschreiblich glücklich.
Und in diese Erfahrung möchte ich dich jetzt gerne mit hineinnehmen.
Und dafür bitte ich dich,
Einen aufrechten Sitz einzunehmen.
Die Schultern sind entspannt,
Der Nacken frei und lang.
Und wenn jetzt noch der Hinterkopf ganz fein nach hinten oben in eine weiche,
Gedachte Kapuze hinein schiebt,
Richtet es sich von innen ganz subtil noch etwas mehr auf.
Gleichzeitig entspannt die Haut im Gesicht.
Die Muskulatur rund um die Augen herum ist weit.
Die Augenlider sind glatt und oberes Augenlid berührt nur ganz sanft das untere.
Es ist,
Als würden die Augen gleich wieder aufgehen.
Sind die Kiefergelenke gelöst,
Berühren sich ober- und untere Zahnreihe nicht mehr.
Der Unterkiefer kann sanft etwas nach unten sinken und gibt im Nacken frei.
Wir werden uns jetzt durch den Zentralkanal über zwölf Chakren nach oben bewegen.
Ich werde dich zu jedem einzelnen Chakra führen.
Entweder nimmst du diese Orte,
Diese Energiezentren einfach nur wahr,
So wie sie sich dir jetzt in diesem Moment zeigen und lässt einfach deine Aufmerksamkeit dort ruhen.
Wenn du visuell veranlagt bist,
Kannst du dir diese Energiezentren als sich drehende Lichtscheiben oder Räder vorstellen,
Die ihr goldenes oder weiß-goldenes Licht nach außen strahlen.
Oder du kannst dir als Kugeln,
Als Lichtkugeln vorstellen.
Es gibt so Lichtkugeln,
Wenn du den Finger drauf legst,
Dann macht es so und das Licht,
Die Fäden bewegen sich innerhalb dieser Lichtsphäre.
Auch das ist ein Bild,
Was du dir vorstellen kannst.
Lass nun bitte deine Aufmerksamkeit nach unten ins Becken fließen.
Wir haben die Aufmerksamkeit jetzt im Muladhara Chakra.
Dieses Chakra befindet sich ein klein bisschen oberhalb des Dams.
Tauche nun mit deiner Aufmerksamkeit hinein in die Empfindung dieses Ortes und stell dir hier entweder diese Lichtscheibe oder die Lichtsphäre vor,
Die von Energie geladen ist.
Hier im Muladhara Chakra werden wir jetzt die Schwingung des ersten Buchstabens des Sanskrit-Alphabets zum Klingen bringen.
Der erste Buchstabe ist das A und es steht für Anutara Shakti,
Die Kraft des Absoluten,
Die Kraft des Allerhöchsten.
Ich wiederhole diesen Laut jetzt dreimal.
Bitte wiederhole ihn für dich ebenfalls dreimal,
Zunächst laut und dann noch einige Male im Inneren leise.
Bringe nun deine Aufmerksamkeit ein klein wenig höher ins Svadhisthana Chakra.
Das befindet sich ganz knapp über dem Muladhara Chakra,
Etwa in Höhe des Schambeins,
Zwischen Kreuzbein und Schambein,
Ganz in der Mitte deines Körpers.
Zunächst halte deine Aufmerksamkeit auf die Empfindung,
Die hier erscheint oder visualisiere elektrisches Licht als Sphäre oder als Scheibe,
Das sich dreht oder pulsiert.
Lass die Bilder anstrengungslos entstehen.
Wir lassen hier ein langgezogenes AH erklingen.
Es ist Ananda Shakti,
Die Kraft der Glückseligkeit.
Lass die Aufmerksamkeit nun weiter nach oben aufsteigen,
Zum Khandha.
Dieser Energieknotenpunkt befindet sich zwischen Schambein und Nabel,
Etwa drei Finger breit unter dem Bauchnabel.
Tauche ein in die Empfindung und vielleicht erscheint es auch als eine pulsierende Lichtsphäre,
Die voll Energie sprüht.
Ins Khandha bringen wir die Kraft der Intention.
Die Kraft der Intention steckt in dem Laut I.
Ist unsere Intention klar und stark,
Steigt sie auf und wird zu Souveränität im Manipura Chakra.
Nimm diesen Ort jetzt,
Der sich hinter deinem Bauchnabel befindet,
So deutlich wahr wie es geht und das,
Indem du so entspannt wie möglich deine Aufmerksamkeit dort ruhen lässt.
Und vielleicht erscheint auch hier dieser Ort als Lichtsphäre oder als Rad oder Scheibe,
Die sich dreht und ihr Licht versprüht.
An diesem Ort lassen wir jetzt ein I entlangströmen.
Ishana Shakti.
I.
I.
I.
Lass deine Aufmerksamkeit jetzt unter dein Brustbein fließen zu deinem Herzzentrum,
Anahata Chakra.
Der Abstand zu Manipura und zum Oberen der Kehle ist sehr groß.
Deshalb,
Weil es ein unglaublich großes Kraftzentrum ist,
Was sich in alle Richtungen,
Nach hinten,
Zu den Seiten und nach vorne weit ausdehnt.
Vielleicht sprüht auch dieses Chakra von Energie.
Ist erfüllt von einer Energiesphäre,
Die lebendig ist.
Installiere hier Unmesha Shakti,
Die Kraft der Entfaltung.
Der Herzraum entfaltet sich in eine große leuchtende Sphäre,
Vielleicht in Form einer Blüte,
Die sich weit öffnet und ihre Energie,
Ihren Duft verströmt.
Und aus der Mitte steigt es nun weiter nach oben in die Mitte der Kehle auf,
Zum Vishuddha Chakra.
Es ist in der Mitte der Kehle,
Vielleicht auch viel größer.
Hier ist es ein langes U,
Mit dem wir die Energien der Kehle jetzt zum Schwingen bringen.
U,
U,
U.
Urmi Shakti.
Die Welle,
Urmi Shakti,
Die deine Aufmerksamkeit jetzt ganz fein noch weiter nach oben unter den höchsten Punkt deines Gaumens bringt,
Zum Thalo Chakra.
So klein dieser Ort ist,
So intensiv können die Empfindungen sein,
Die hier erscheinen,
Am höchsten Punkt des Gaumens.
An diesem Ort lassen wir jetzt ein E entlangströmen.
E,
E,
E.
Ein klein bisschen höher befindet sich das Ajna Chakra.
Es ist in Höhe der Augenbrauen in der Mitte des Kopfes über dem höchsten Punkt des Gaumens.
Ein kraftvoller Ort,
Eine kraftvoll leuchtende Lichtsphäre,
In der die Energie fließt oder eine Lichtscheibe,
Die sich dreht und ihr Licht versprüht oder einfach eine intensive Empfindung,
Die aufsteigt.
Vielleicht auch in Form von Ruhe,
In Form von sich entfaltendem Frieden.
Hier erklingt jetzt ein Ei,
Ei,
Ei.
Etwas darüber ist der große Raum hinter der Stirn.
Er ist leer und auch erfüllt von Licht,
Von Ruhe,
Von Frieden.
Und diesen weiten Raum hinter der Stirn,
Der das Lalata Chakra ist,
Füllen wir jetzt mit einem O.
Über diesem Raum befindet sich das Sahasrara Chakra,
Die Krone unseres Kopfes.
Golden-weißes Licht,
Ruhig,
Leuchtend.
Au,
Au,
Au.
Ein klein wenig höher über dem Sahasrara Chakra befindet sich Shakti Chakra.
Installiere hier ein Aum,
Ein nasales G am Ende.
Aum,
Aum,
Aum.
Der höchste Punkt,
Das zwölfte Chakra,
Liegt zwölf Finger breit oder etwa drei Fäuste breit über der Krone deines Kopfes.
Es ist nicht wichtig,
Dass du diesen Ort jetzt in Zentimetern genau triffst.
Lass dich wieder intuitiv dort hineinziehen.
Hier ist Vyapini Chakra,
Das Tor zur Unendlichkeit.
Die aufgestiegene Energie dehnt sich hier in die Weite des Himmels aus.
Hier lassen wir einen ganz feinen letzten Klang erklingen,
Der uns in die Stille führt,
In der wir dann noch für eine kleine Weile verweilen.
Um zu beenden,
Lass den Atem jetzt wieder tiefer werden.
Stell dir vor,
Wie du förmlich hineinschlüpfst in deinen Körper,
Deinen Geist wieder ganz hineinholst in dieses wundervolle Gefäß,
Das dein Körper ist.
Das Transzendente,
Wonach wir so oft streben,
Das ist hier,
Genau in diesem Körper.
Und es gilt in diesem Leben,
Das Transzendente,
Das Weite,
Das Offene,
Das Liebevolle und Friedliche in diesem Körper zu verwirklichen.
Das ist es,
Worum es geht aus tantrischer Sicht.
Und so bitte ich dich,
Voller Freude tiefer einzuatmen,
Dir bewusst zu werden,
Dass das Transzendente in jeder Zelle deines Körpers vorhanden ist.
Und dass es nichts gibt,
Wo es hinzustreben gäbe,
Außer wahrzunehmen,
Dass alles in diesem Moment und in diesem Körper vorhanden ist.
Und so atme tiefer und schick deinen Atem,
Deine Finger in deine Fußspitzen.
Zauber ein Lächeln auf dein Gesicht und ermögliche deinen Zellen durch dieses Lächeln die Weite und Offenheit und den Frieden,
Den diese Praxis kreiert hat,
Aufzusaugen.
Nun reibe deine Hände aufeinander,
Bis sie ganz warm sind und dann streiche mit deinen Händen liebevoll deinen Körper über den Rumpf,
Die Beine,
Die Arme,
Den Kopf.
Nimm so bewusst deine Hülle und dieses wundervolle Gefäß wahr.
Dieser Körper ist ein Geschenk,
Es ist das Vehikel für Geist,
Der sich durch dich in deiner Form in dieser Welt ausdrückt.
Vielleicht kannst du für einen Moment das Staunen und die Ehrfurcht vor diesem unglaublichen Geschenk und dieser Ehre wahrnehmen.
Namaste.
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4.9 (88)
Neueste Bewertungen
Sylvie
March 28, 2025
Das war wundervoll, so kraftvoll! Besonders, am Ende in meinem irdischen Körper zu landen und den Wert dieses Daseins zu schätzen. Shukrya
Annette
February 25, 2025
Eine ganz bezaubernde 🪄✨ und wundervolle Meditation! 💫
Uschi
January 28, 2025
Mir fehlen echt die Worte! Eine gigantische Erfahrung. Vielen Dank dafür! Macht es einen Unterschied, wenn ich diese Meditation im Liegen mache? Mir fehlt oft die Kraft zum Sitzen
Elisabethina
November 11, 2024
Sehr schöne und tief wirkende Anleitung. Dankeschön 🙏🏼
René
October 12, 2024
Dankeschön für dein führen durch die chakren 🙏 Sehr kraftvoll
Rainer
July 1, 2024
Eine meiner erhebendsten erlebten geführten Chakren-Meditationen 🙏 ... Dir liebe Kathrin mein tief dankendes Namasté
Rinna
March 29, 2024
Diese Meditation hat mir sehr gut gefallen ❤️
Brigitte
March 7, 2024
Das war eine wunderbare Chakrenreise, herzlichen Dank, Katrin!
Caterina
December 8, 2023
Unglaublich kraftvoll und erdend, vielen Dank dafür!
Ruth
July 24, 2023
Eine im wahrsten Sinne des Wortes wundervolle Meditation. Aus tiefstem Herzen Danke liebe Kathrin für diese Erfahrung. Namasté 🙏💫
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