Olá,
Bem-vindo a este momento de aprofundamento.
Trago-lhe uma meditação para poder obter recursos,
A sensação de plenitude,
De pertença,
De confiança e também uma sensação de bem-estar intensa.
Quero que neste momento encontre uma posição confortável,
Sentado ou deitado,
E de seguida feche os olhos para tornar mais fácil o contacto consigo mesmo.
Leve a sua atenção para a forma como respira.
Faça três ciclos respiratórios,
Inspiração e expiração,
Acompanhando todo o processo e descontraia totalmente para fazer a viagem que lhe proponho.
Imagine que está na cama,
Meio a dormir.
De repente,
Nota que alguém está ao lado da sua cama.
É uma pessoa que não produz medo algum e até possui algo que lhe é muito familiar.
Se olhar bem,
Vê que ele partilha consigo alguns traços faciais.
Ele apresenta-se então como sendo o seu bisneto e conta-lhe que vem de longe,
Do futuro e que anda em consulta num terapeuta que,
Através da hipnose,
O fez chegar até si.
E a razão da sua visita é que lhe faltam algumas capacidades que lhe causam alguns problemas na vida.
E agora ele está aqui ao pé de si para lhe dar essas capacidades.
Ele sorri e começa a irradiar uma luz colorida e emerge algo quente e fundo dentro de si e começa,
Pouco a pouco,
A sentir que capacidades o seu bisneto está a transferir para si.
Quais são essas capacidades?
Como se chamam?
Aceite essas capacidades e deixe que as sentem.
Assimilhe-as.
Absorva-as.
Respire-as.
Capacidades podem ser calma,
Tranquilidade,
Motivação,
Inspiração.
Seja o que for e aceite.
Identifique quais as capacidades.
Quais as competências.
Quais os atributos.
E quando se sentir cheio,
Ria para o seu bisneto.
Ele parte,
Em silêncio,
De volta ao seu próprio tempo.
Torne as capacidades que recebeu tão fortes e tão claras quanto lhe seja possível.
Dê-lhes brilho.
Dê-lhes luz.
Dê-lhes calor.
Dê-lhes cor.
Dê-las agora viagem até ao seu próprio jovem eu,
Lá atrás no passado.
E dê à criança as suas novas capacidades.
E isso mesmo.
Transfira para a criança esses atributos para que ela possa ter uma vida diferente.
E quando sentir que as capacidades entraram,
Quando sentir que a criança já possui essas competências,
Faça o seguinte.
Entre no corpo desse jovem eu que agora possui as capacidades.
Integre-se com ele.
E experimente como é ter essas capacidades já ao seu serviço,
Enquanto jovem.
Sinta e desfrute.
E isso mesmo.
E assim que tiver consciência total disso,
Viaje novamente pela sua vida até ao aqui e ao agora.
Lentamente.
Agora acompanhado de mais experiência,
De mais conhecimento,
De mais competências,
De mais esclarecimento.
Até ao aqui e ao agora.
Está de novo deitado na cama,
Meio a dormir.
E acorda muito sereno.
Muito bem.
Abraça agora ao despertar.
Para abrir os olhos.
Fazer uma respiração profunda.
Se quiser pode besejar,
Espreguiçar-se e relaxar um pouco.
Com a sensação de plena e boa energia.
