Endlich Frieden In Dir

Diese Meditation hilft dir dabei, den Leistungsdruck und Stress, im Leben mehr können, mehr erreichen zu müssen, abzulegen. Sie hilft dir dabei, deine Selbstabwertung und das Gefühl, nicht gut genug zu sein, nicht auszureichen, aufzulösen und dich in dir endlich angekommen zu fühlen.
Wiederhole sie gern für eine Weile, um dein Nervensystem und negative Gedanken zu beruhigen und das Gefühl von Frieden und Angekommen Sein in dir zu verstärken.

Transcript

Diese Meditation hilft dir dabei,

Den Leistungsdruck und Stress im Leben mehr erreichen zu müssen,

Mehr zu können,

Abzulegen.

Sie hilft dir dabei,

Deine Selbstabwertung und das Gefühl nicht gut genug zu sein,

Nicht auszureichen,

Aufzulösen und dich endlich in dir selbst angekommen zu fühlen,

In deinem Leben,

In diesem Moment.

Finde einen ruhigen Platz für dich.

Erlaube dir,

Ganz für dich zu sein.

Schließe die Augen.

Und lass die Welt da draußen.

Einfach mal da draußen sein.

Kehre zu dir zurück.

Erlaube dir still zu werden.

Für dich zu sorgen.

Atme bewusst ein und aus und spüre den Fluss des Lebens,

Den du hier einatmest.

Ein und aus.

Vergehen.

Wellen,

Die fließen,

Kommen und gehen.

Ganz sanft.

Und du bist.

Bei allem was ist,

Immer da.

Bei allen Wellen,

Die kommen.

Wieder in Atem.

Fließt um.

Ein und Aus.

Und so spüre.

Wie du trotz des Chaos im Außen bist.

Trotz allem,

Was dich vielleicht heute bewegt hat.

Ruhiger werden kannst,

Bei dir bist.

Gefühle in deinen Herzraum.

Fühle dich.

Lege beide Hände auf dein Herz.

Und spüre jetzt einmal ganz bewusst.

Das Vibrieren deines Nervensystems.

Das Vibrieren deiner Energiebahnen.

Spüre,

Was ist hier los.

Wo trägt dein Körper?

Stress,

Leistungsdruck.

Das Gefühl nie anzukommen,

Nie gut genug zu sein.

Wo genau?

Spürst du diesen Druck ganz besonders?

Und so fühle hin und atme in diesen Bereich ein.

Weite ihn und erlaube dir zu fühlen.

Genau hier da zu sein,

Auch da wo es unangenehm ist.

Du musst jetzt nichts tun oder erreichen.

Du darfst einfach spüren,

Was jetzt ist.

Und so atmest du in diese Bereiche hindurch.

Und spürst immer mehr und immer bewusster.

Die dunkelgrauen Fäden.

Die dich mit dem Stress der Welt,

Dem Stress deiner Familie,

Deinen Ahnen,

Dem Druck der Vergangenheit.

Verbinden.

Verstricken.

Kleinhalten.

Abwerten.

Druck erzeugen.

In ein Getriebensein hineinbringen.

In dem du im Leben nur rennst,

Dich nie ganz angekommen fühlen kannst.

Fühl einmal diese dunkelgrauen Fäden,

Vielleicht kannst du sie sehen,

Wie sie von den Stellen,

Die sich jetzt gemeldet haben in deinem Körper.

Abgehen.

Durch dein Energiefeld.

Und in der Energieebene.

In die Vergangenheit,

Deine Ahnenlinie entlang.

Bezugspersonen.

Zu Feldern,

Im Außen,

In der Gesellschaft,

Ganz egal,

Was du hier wahrnimmst,

Woher,

Dieses Kleinhalten nicht gut genug fühlen,

Dieser Druck herkommt.

Nimm wahr diese dunkelgrauen Verstrickungen.

Es ist jetzt Zeit all das hinter dir zu lassen.

Energetisch aus deinem Feld zu lösen.

Atme tief ein und aus.

Und nimm jetzt ganz bewusst,

Tritt aus deinem Körper hinaus mit deinem Bewusstsein,

Betrachte deinen Körper mit diesen Fäden.

Nimm ihn bewusst wahr.

Und erlaube dir jetzt mit der goldenen Schere,

Die du jetzt überreicht bekommst,

Die jetzt in deinen Händen auftaucht,

In deinen Energiehänden.

Erlaube dir jetzt dich von diesem Ganzen.

Stress,

Diesen ganzen Abwertungen,

Diesen ganzen.

.

.

Hemmenden Energien zu lösen.

Und so durchtrennst du jeden Faden.

Lös dich energetisch.

Von allen Selbstzweifeln.

Und dem Gefühl,

Nicht genug zu leisten.

Lasst die Welt und ihre Wertungen.

Da draußen,

Lass die Vergangenheit die Vergangenheit sein,

Du kannst jetzt neu wählen.

Löse dich bewusst,

Atme loslassend aus.

Faden für Faden wird durchtrennt.

Du löst dich immer mehr und mehr.

Und wenn der letzte Faden jetzt durchtrennt ist.

Streiche mit deinen Energiehänden um deinen Körper dein Energiefeld und löse die letzten Enden,

Die da noch rumbaumeln,

Aus den Stellen,

Die Druck empfunden haben.

Löse diese Fäden aus deinem Körper und deinem Energiefeld gänzlich heraus.

Übergebe das,

Was du hier angrauen möchtest.

Fäden dunklen Schleiern herausziehst,

An altem Druck,

Alte Glaubenssätze,

Fremde Energien,

Von deiner Familie,

Von den Ahnen.

Lass all das in diese weiße Schale fließen,

Die jetzt neben dir auftaucht.

Sorge für dich,

Nähre dich,

Ganz liebevoll.

Und beobachte,

Wie deine Gesichtszüge sich dabei entspannen.

Wie du immer leichter und leichter wirst.

Wie du freier atmen kannst,

Die Lasten auf deinen Schultern.

Sich lösen.

Wie du mehr und mehr spüren kannst.

Dass du genau richtig bist.

In jedem Moment.

Gut genug.

Frieden in dir breitet sich aus.

Und diese weiße Schale.

Löst diese alten Energien.

Auf im Licht des Friedens.

Und so kannst du wahrnehmen.

Wie an deinem Rücken.

Violette Schmetterlingsflügel beginnen sich zu entfalten,

Wie deine Flügel anfangen zu schlagen.

Wie du immer weicher und weiter wirst.

Dein Herz weit öffnest und jetzt.

Mehr und mehr abhebst.

Sanft schwebst über deine Seelenlandschaften.

Über Berge und Täler.

Flüsse,

Meere.

Über alle Orte deiner Seele.

Bist du jetzt?

An dem Eingang.

Zu einem ganz besonderen Ort angelangst.

Grün umrankelt.

Wie ein grünes Tor.

Mitten.

In einem nähernden Wald.

Der alle Qualitäten,

Energien und Farben in sich birgt,

Die du jetzt brauchst.

Ein grün umrangtes Tor führt Dich in einen ganz besonderen Heim.

Du trittst durch diesen umrankelnden Bogen hindurch.

Und nimmst.

Eine kleine Lichtung wahr.

Auf der in der Mitte ein.

Besonderer Brunnen steht.

Und du wirst dir empfangen von mir.

Einem Heiler aus deinem geistigen Team.

Der dir hilft,

Deine mentale Ebene,

Die Ebene deiner Gedanken.

Nochmal abschließend zu klären.

Und so steigt jetzt aus diesem Brunnen ein hell,

Strahlendes,

Blaues Licht herauf.

Das Licht der Wahrheit und Klarheit.

Dass dir hilft,

Auch die letzten störenden Gedanken aus deinem mentalen Bereich zu lösen.

Und so tauchst du jetzt ganz bewusst.

Deine Stirn in dieses.

Energiefeld dieser weiß-blaue Lichtkugel,

Die aus dem Brunnen aufsteigt.

Fühle ganz bewusst wie alle Nervenbahnen,

Alle Gedankenspiralen,

Alles was in deiner mentalen Ebene gespeichert ist,

Jetzt durchlichtet wird.

Und du atmest und lässt geschehen.

Spüre,

Wie auch dein Verstand mehr und mehr loslässt.

Spüre wie jetzt aus der Tiefe dieses Brunnens.

Aus deiner Seelenwahrheit.

Näherender und stärkender Gedanken auftauchen.

Die dir helfen,

Dich völlig im Frieden mit dir in deinem Leben angekommen zu fühlen.

Atme bewusst ein,

Was du jetzt hörst.

Vielleicht ist das sowas wie .

.

.

Ich bin wertvoll,

Egal was im Außen geschieht.

Es ist immer genug.

Ich reiche immer aus.

Nimm wahr und wiederhole mit deiner inneren Stimme gerne die stärkenden Worte und Glaubenssätze,

Die du jetzt wahrnimmst.

Und dann spüre,

Wie du dich innerlich stabilisierst.

Wie deine Flügel gestärkt werden,

Genauso deine Wurzeln im Leben.

Wie du mehr und mehr Frieden in dir fühlst mit dir.

Es ist endlich genug.

Du reichst aus,

Egal was du jetzt schaffst oder nicht schaffst.

Es spielt keine Rolle.

Du musst keinen Berg hinauf steigen,

Um anzukommen im Leben.

Du bist bereits.

Angekommen.

In dir.

Und so atme tief ein und aus.

Blicke dich auf dieser kleinen Lichtung zur anderen Seite um und nimm wahr,

Wie du durch auf eine Plattform steigst.

Wie du jetzt an der Klippe stehst auf einem großen Berg.

Wie um dich herum weitere Berge,

Noch höhere Berge sind.

Wie du vor dir die Täler,

Berge,

Flüsse sehn.

Verschiedenen Wege und Möglichkeiten deines Lebens siehst.

Spüren kannst.

Egal wo du hinfliegst oder hingehst.

Egal ob du dich mal verläufst oder ob du geradlinig läufst.

Das alles bestimmt nicht deinen Wert.

Du bist bereits angekommen.

Du darfst dich in dir ausruhen.

In jedem Schritt in deinem Leben zur Ruhe kommen.

Du bist bereits gut genug,

Denn all das ist wertvoll.

Alles,

Was du siehst,

Bist du.

Auf dem Berg.

Im Tal.

Im Fluss fließend.

Oder an einem Punkt.

Ausruhend.

In der Stille.

Ohne starke Bewegung oder Leistung im Leben.

Diese Momente wechseln sich immer ab.

Und sie sind gemeinsam das Muster deines Lebens.

In jedem Moment bist du angekommen.

In jedem Moment bist du gut genug.

Und so atme und lasse all das tief in dich rein.

Es ist endlich gut.

Zu kehre mit einem tiefen Atemzug zurück.

Atme dich in deinen Herzraum.

Zurück in deinen Körper.

Fühle den Boden unter dir.

Und den Frieden,

Den du ausstrahlst.

Schenke dir ein Lächeln.

Und dann finde in deinem Tempo zurück ins Hier und Jetzt.

Wiederhole diese Meditation sehr gerne für eine Weile,

Um dich von Leistungsdruck und Stress zu lösen,

Das Gefühl gut genug zu sein,

Tiefe zu verankern,

Dein Nervensystem zu beruhigen und Frieden in dir zu fühlen,

Dich völlig angekommen im Leben zu fühlen,

Unabhängig davon,

Wo du gerade stehst.