Медитация Oчищения. Практика визуализации 1.

Даосская медитация предназначена для глубокого очищения. Относится к практике визуализации. Используется в качестве подготовки к медитациям визуализации. Но так же, эта медитация может использоваться самостоятельно, для снятия стресса или перед сном.

Reviews

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

в этот раз мне показалось, что медитация была длиннее чем полчаса, но очень глубоко расслабила.
правда, когда сижу с прямой спиной, немного начинают болеть мышцы, расслабить их трудно. также трудно расслабить ноги, потому что кажется, что начинаю терять равновесие. подскажите, может, есть способ избавиться от этого?

да, сижу со скрещенными ногами

Благодарю за прекрасную медитацию. Она без музыки и очень глубокая. Визуализации видела.

Чудесная медитация❤️

Восхитительная практика! Спасибо!