Meditation mit Lichtübertragung zum Element Luft

Diese Meditation im Element LUFT ist die 2. Meditation aus der Reihe der „5 Elemente“. Über die Atmung gehe ich mit Dir hoch hinaus dank der Öffnung Deines Scheitelchakras. Im Luftelement wohnen Deine Visionen, Ideen, wohnt Raum und Weite sowie kosmische BegleiterInnen. Ich führe Dich in den grenzenfreien Raum der Oberwelten.

Intro, Outro & Background Music: samurai-flutes-ethereal-fantasy-flute-relaxing-meditation-music-248255 (Pixabay royalty free music)

Transcript

Hallo,

Ich grüße dich.

Hier ist Clara Welten vom Welten-Institut für Tiefenpsychologie und Spiritualität mit der zweiten Meditation aus der Reihe der fünf Elemente,

Die Luftmeditation,

Das Luft-Element.

Ich empfehle dir,

Dazu vorher oder parallel die Erdmeditation auf diesem Kanal durchzuführen oder auch die Meditation der Baum vom Scheitel bis zur Wurzel.

Warum?

Wer hochfliegen möchte,

Darf gut verwurzelt sein in der Erde.

Das Luft-Element,

Deine Vision,

Inspiration,

Feinstofflich,

Gewahrsein in Raum und Zeit,

Es geht nach oben über das Scheitelschakra und ich begleite dich in dieser deiner Meditation mit meiner Präsenz- und Lichtübertragung,

Um dich dieses Mal in den Raum der Gedanken,

Der Luft hinauf-hinein zu führen.

Setze dich dazu in den Sitz deiner Wahl,

Sei es Kniesitz,

Yogisitz oder auch auf einen Stuhl,

Wenn es für dich besser passt,

Dann mit den Füßen gut auf der Erde,

Gerne nackte Füße,

Verwurzelt.

Komme in deinem Sitz an,

Einen Sitz,

Den du für die nächste Zeit ruhig und gelassen,

Bequem einnehmen kannst.

Wenn du magst,

Atme erst einmal tief ein und aus,

Um ganz in deinem Hier und in deinem Jetzt anzukommen,

In dieser Meditationszeit,

Die du dir schenkst.

Gerne noch einmal tief einatmen und ausatmen,

Auch hier schon dem Luft-Element seinem Raum gebend.

Spüre nach und führe deine Aufmerksamkeit zu deinem rechten Fuß.

Wie liegt er,

Wie fühlt er sich an?

Zu deinem linken Fuß?

Zu deinem rechten Bein?

Gehe mit mit den Gedanken.

Zu deinem linken Bein?

Zu deinem Gesäß,

Das dich trägt?

Zu deinem unteren Rücken,

Oberen Rücken?

Aufrichten und dennoch entspannt.

Gehe zu deinen Schultern,

Wenn du magst.

Bewege sie noch einmal.

Deine Arme zu deinen Händen,

Sie liegen geöffnet,

Mit den Handflächen nach oben auf deinen Beinen.

Gehe zu deinem Hals,

Zu deinem Kopf,

Er strebt nach oben,

Ohne zu überstrecken.

Und gehe nochmal zu deiner Stirn,

Kannst du da noch etwas entspannen.

Zu deinen Augen,

Kleine Muskeln entspannen.

Und zu deinem Kiefer,

Gerne öffnen,

Die Lippen leicht aufeinander gelegt.

Entspannt.

Nimm kurz wahr,

Wie sich deine Haltung anfühlt.

Aufrecht,

Ausgerichtet in Entspannung.

Beginne zu atmen,

Für dich deine eigene Atemwelle,

Luftelement,

Zu finden.

Atme für dich tief ein.

Halte eins,

Zwei,

Drei.

Atme aus.

Eins,

Zwei,

Drei.

Atme ein.

Wenn du in der Zwischenzeit zwischen Ein- und Ausatmen nicht heute bis drei zählen kannst,

Geht auch eins,

Es geht auch zwei,

Wie es heute für dich passt.

Dieser Zwischenraum zwischen Ein- und Ausatmen ist ein Raum und kein Warten.

Am Anfang fühlt es sich vielleicht jetzt gleich wie Warten an,

Wann kann ich wieder einatmen oder ausatmen.

Komm in diese Welle,

Ich atme ein.

Ich nehme diesen Raum wahr der Nichtatmung und atme wieder aus.

Installiere das für dich jetzt einen Moment,

Deine eigene Atemwelle,

Die heute zu dir passt.

Ein,

Zeit,

Aus,

Zeit,

Nun für dich in energetischer Begleitung mit mir.

Vielleicht stockt es am Anfang noch ein bisschen oder du nimmst wahr,

Dass es dir heute leicht oder schwer fällt.

Deine Gelassenheit in dieser Atemwelle bringt deine Qualität,

Der Wahrnehmung des Luftelements.

Also nimm dir noch einen Moment Zeit in deine Ruhe,

Die dir möglich ist,

Heute zu kommen,

Jetzt.

Und ich gehe mit dir ein Stück weiter,

Ich begleite dich ins Luftelement.

Atem,

Prana,

Dieses Ein- und Ausatmen,

Das in unserem Körper zu Hause ist und uns Leben schenkt,

Sich Leben nennt,

Atem.

Ziehe jetzt von dieser Atemqualität mit mir gemeinsam hinauf,

Hinauf über dein Scheitelchakra.

Dazu öffne,

Ob du es zum ersten Mal tust oder mehrmals schon getan hast,

Auch dank meiner Chakren-Meditationen auf dem Kanal.

Lass dich jetzt einfach ein.

Dein Scheitelchakra über deinem Scheitel.

Öffne es,

Indem du wie einen Trichter eine umgekehrte Pyramide gefühlt nach oben weit öffnest und du spürst es,

Wenn Licht,

Raum entsteht,

Ruhe.

Gehe mit deiner Aufmerksamkeit also zu deinem Scheitelchakra über deinem Scheitel und dank deiner Aufmerksamkeit öffne weit nach oben,

So weit wie es dir jetzt möglich ist,

Mit meiner Unterstützung,

Einen Raum,

Vielleicht auch einen leichten Kanal,

Etwas Licht,

Wie es dir möglich ist,

Jetzt über deinem Kopf,

Scheitelchakra,

Farbe,

Violett,

Raum,

Licht,

Ich begleite dich.

Und nun,

Wie es sich auch immer gestaltet,

Ziehe mit deiner Atemqualität über deinen Scheitelchakra hinauf,

In den Raum,

In dem Raum des Elements Luft,

Wo der Erzengel Raphael zu Hause ist,

Licht weiter.

Vielleicht nimmst du es wahr,

Es ist grenzenlos und gefüllt.

Es ist ein leerer Raum,

Der gefüllt ist mit Bewusstsein,

Mit deinen Gedanken und wenn du hier jetzt mit mir so hinauf gehst,

Auch mit deinen Visionen,

Mit deiner Schöpferinnenkraft.

Stell dir Schneeflocken vor,

Keine ist wie eine andere,

Sie wirbeln miteinander,

Umeinander,

Umher.

Jede Schneeflocke ist einzigartig.

Es ist der Raum des Luftelements,

Der Schaffungsschöpfer-Raum ist und alle Gedanken und Wünsche spielen hier oben,

Tanzen hier oben.

Aber auch und dahin begleite ich dich jetzt.

Gewahr sein,

In Zeit,

Raum,

Weite.

Ob es für dich Licht ist oder Raum oder Freude oder du Ideen wahrnimmst,

Gedanken vorbeikommen,

Die nichts mit Alltagsgedanken,

Sondern mit Sinn-Gedanken zu tun haben.

Lasse dich ein,

Einen Moment,

Durch diesen Atem und das Scheitelchakra nach oben,

Im Luftelement zu verweilen.

Ich begleite dich.

Jetzt.

Lasse los,

Einen Moment,

Körper los,

Alltagsgedanken los.

Verbinde dich mit Schöpferinnenkraft.

Sei in diesem Moment ganz.

Nimm noch einmal wahr,

Diesen Raum,

Der immer da ist,

So wie alles immer da ist.

Gleichzeitig anwesend.

Und schließe,

Wenn du magst,

Dein Scheitelchakra.

Vielleicht nimmst du etwas mit,

Einen Gedanken,

Ein Wort,

Was jetzt noch vorbeikommt,

Ein Gefühl.

Nimm es mit,

Auf deinem Weg wieder in deinen Körper hinein,

Der unser Geschenk ist,

Weil unser Körper diesen Geist,

Die Seele,

Emotionen und unser gesamtes spirituelles Sein trägt,

Als Mensch inkarniert.

Bedanke dich,

Hände vor deiner Brust,

Namaste für diese Erfahrung.

Und atme tief ein und ganz tief aus.

Und mit diesem Ausatmen fühlst du deinen Körper wieder,

Deinen Sitz,

Deine Schultern,

Deine Beine,

Deine Füße.

Du bist verankert.

Wer hoch,

Frei fliegen möchte,

Darf in seinem Körper gut wohnen und verankert sein.

Daher Erd-Meditation oder Baum-Meditation.

Gerne in Begleitung.

Spüre jetzt einmal nach,

Wie geht es dir?

Was hat sich verändert vor einer Viertelstunde?

Zeit,

Die fließt und die im Raum des Luftelements keine Bedeutung hat.

Wie fühlst du dich jetzt?

Nimm wahr und öffne deine Augen.

Ich öffne sie auch,

Komme in deinem Leben wieder an und wisse,

Die Visionen des Luftelements manifestieren sich durch das Erdelement in deinem Leben.

Du bist.

Und du bist der Schöpfer und die Schöpferin hier und jetzt deiner Möglichkeiten.

Vermittlerin zwischen den Welten.

Wenn dir diese Meditation wie auch andere gefallen hat,

Freue ich mich sehr über ein Wort,

Ein Kommentar,

Ein Like.

Denn auch ich schenke diese Meditation dir.

Das war Clara Welten für dich.

Reviews

Genau wie die erste Meditation aus Claras Reihe "Die 5 Elemente", hat mich auch die Luft-Meditation sofort abgeholt. Ich konnte mich komplett fallen lassen, was vor allem an Claras wunderbarer Stimme liegt und die einfühlsame Art, wie sie durch die Meditation führt. Danke, liebe Clara, ich freue mich auf weitere Meditationen von dir 🙏