Darf Ich Bei Yoga Nidra Einschlafen?
Einschlafen bei Yoga Nidra kann passieren – und es bedeutet nicht, dass du etwas falsch gemacht hast. In diesem kurzen Video geht es darum, warum du dir auch dann vertrauen darfst, wenn du unterwegs wegdämmerst. Eine kleine Erinnerung daran, Yoga Nidra nicht als Leistung zu betrachten.
Transkription
Darf ich bei Yoga Nidra einschlafen?
Vielleicht hast du das schon gehört oder dir ist das auch schon passiert.
Dass du unterwegs eingeschlafen bist.
Sowas kann passieren.
Denn das nicht unsere Intention ist,
Wenn wir uns hinlegen und Yoga Nidra praktizieren.
Finde ich das trotzdem vollkommen.
Legitim,
Wenn du einschläfst.
Willkommen.
Dann hat der Körper vielleicht ganz genau das gebraucht in diesem Moment.
Außerdem zeigt die Erfahrung,
Dass wie auch im Schlaf dazu neigen.
Das was wichtig ist.
In uns aufzunehmen.
Weiterhin zuzuhören.
Ich persönlich vertraue immer ganz stark darauf.
Die Intention,
Die ich mitnehme.
Gesammelt sozusagen.
Auf seinen Weg finden wird.
Auch für den Fall,
Dass ich schlafe.
In diesem Sinne wünsche ich dir ein genussvolles Praktizieren.
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