Ascultand mesajele corpului

Acesta e o practica de a ne veni in fire, te a aduce atentia la corp, aceasta casa a sufletului nostru in viata –poate singura 'casa' care ramane cu noi atat cat traim – si cateodata ce putina atentie ii acordam - de parca nu ar avea limbajului lui - denumit si... intuitie. Cu aceasta practica, revenim in continuu la noi insine, revenim 'acasa'. Ne ne re-ascultam limbajul nespus in cuvinte, ci in corp, in intuitie. Aceasta e o practica de baza de Mindfulness. Fie sa iti cada bine!