Spaziergang im Mai mit der Wolkenzauberfee

In dieser geführten Meditation begleitet die Wolkenzauberfee dich auf einem ruhigen Spaziergang durch den Mai.

Gesprochen von einer sanften Stimme, die Geborgenheit vermittelt und dabei hilft, den Tag ruhig ausklingen zu lassen.

Empfohlen für Kinder ab dem Vorschulalter und alle Erwachsenen, die sich gerne verzaubern lassen.

HIntergrundmusik mit KI-Unterstützung erstellt.

Transcript

Hallo!

Wie schön,

Dass du da bist!

Ich bin die Wolkenzauberfee und ich begleite dich jetzt auf eine kleine Reise.

Heute machen wir einen Spaziergang durch den Mai.

Ganz langsam,

Ganz in Ruhe.

Mach es dir erst einmal richtig bequem.

Du darfst dich hinsetzen oder legen,

So wie du dich am wohlsten fühlst.

Lege deine Hände locker ab und wenn du magst,

Schließe deine Augen.

Wir atmen gemeinsam tief ein und langsam wieder aus.

Und noch einmal tief ein und sanft wieder aus.

Jetzt sind wir bereit für unseren Spaziergang.

Wir gehen langsam los,

Schritt für Schritt.

Der Weg unter unseren Füßen ist weich.

Links und rechts wachsen frische,

Grüne Wiesen.

Überall blühen Blumen.

Weiß,

Rosa und blau.

Die Luft ist mild und warm.

Ein leichter Wind streicht über die Wiese und bewegt die Blüten ganz sanft.

Ein paar Vögel singen in den Bäumen.

Ihre Stimmen klingen hell und leicht.

Wir bleiben einen Moment stehen und lauschen.

Dabei atmen wir tief ein und langsam wieder aus.

Die Luft riecht nach Frühling,

Nach Gras und Blüten und warmen Sonnenschein.

Wir gehen weiter.

Ein paar Schmetterlinge tanzen über die Wiese.

Ganz leicht bewegen sie sich von Blüte zu Blüte.

Einer von ihnen,

Er ist gelb,

Bleibt einen Moment ganz in deiner Nähe.

Er flattert um deinen Kopf herum.

Und wenn du genau hinspürst,

Fühlst du den zarten Windtauch seines Flügelschlags.

Du bleibst stehen und schaust dem Schmetterling zu,

Wie er um dich herumtanzt.

Wir gehen weiter.

Ganz ruhig.

Der Weg führt uns ein kleines Stück bergauf.

Oben bleiben wir stehen.

Von hier aus können wir weit schauen.

Die Wiesen,

Die Bäume,

Der Himmel.

Alles liegt ruhig vor uns.

Die Sonne steht hoch am Himmel und wärmt uns.

Wir atmen noch einmal tief ein und langsam wieder aus.

Schließlich erreichen wir einen großen See.

Das Wasser glitzert.

Du nimmst einen Stein und wirfst ihn auf die glatte Wasseroberfläche.

Mit einem tiefen Blop taucht der Stein ins Wasser.

Um die Stelle herum entsteht ein Kreis.

Er wird größer und größer.

Und in dem großen Kreis zeichnet sich ein zweiter Kreis ab.

Ein kleinerer.

Immer mehr Kreise sind da.

Und sie dehnen sich immer weiter aus,

Bis sie einfach im See verschwinden.

Irgendwo im Schilf quakt ein Frosch.

Du hörst ihm eine Weile zu.

Dann machen wir uns auf den Rückweg.

Ganz langsam,

Schritt für Schritt.

Zuhause angekommen,

Setzt du dich auf die Bank unter dem Apfelbaum.

Er blüht in einem hellen Weiß.

Bienen surren um dich herum und fliegen von einer Blüte zur nächsten.

Du schließt die Augen,

Genießt die warmen Strahlen der Sonne und lauscht den Fleiß der Bienen.

Dann wird der Baum die schönsten Äpfel tragen.

Rot,

Rund und saftig süß.

Du lächelst.

Dein Körper ist ganz ruhig.

Dein Atem ist gleichmäßig.

Und alles um dich herum ist ganz still geworden.

Wenn du magst,

Kannst du noch ein wenig hier verweilen.

Solange du möchtest.

Ich bleibe bei dir.

Aber auch ich werde jetzt ganz still und sage nichts mehr.

Ich bin einfach nur da,

Bei dir.