La dolcezza che accoglie e dona la carica

Rivolgerci a noi stessi con compassione e cura ogni giorno preferibilmente al mattino appena svegli può rivelarsi un potente strumento di crescita . Ci sostiene con accoglienza e in più ci dona la carica. Allora perchè non ascoltare una voce amica che ci onora , ci vede e ha fiducia in noi. E ci ricorda che andiamo proprio così come siamo . Forza!

Transcript

Ciao benvenuta benvenuto io sono daria pascala tolini e sono attrice professionista autrice mental e life coach ho deciso di registrare questa traccia un po' diversa dalle altre perché mi sono resa conto che credo ognuno di noi abbia bisogno di una voce amica mi spiego potrebbe trattarsi della vostra stessa voce che vi parla in un modo compassionevole amorevole comprensivo curioso e aperto non so voi ma a me capita spesso che il mio giudice interno il mio autosabottatore invece di rivolgersi a me con come ho appena descritto mi giudica mi svaluta mi mette in dubbio allora è vero che la meditazione come altri percorsi e in questo insight timer è una piattaforma stupenda perché offre veramente un'ottima scelta di tracce e percorsi di qualità quindi è importante arrivare anche alla quiete interiore e trovare quel posto sicuro dentro di noi cui poter tornare quindi nella quiete nel silenzio e nella riflessione al tempo stesso mi sono immaginata che potersi prendere il lusso di cominciare la giornata sia che la giornata davanti a noi preveda una sfida un colloquio un incontro un esame e noi magari siamo ci sentiamo un po' in balia delle nostre emozioni sia che sia una giornata normale mi sono detta sarebbe bello cominciare questa giornata con una voce che mi dia la carica che mi motivi a essere me stessa e ecco perché ho deciso di realizzare questa questa traccia poi sappimi dire se ti è stata di aiuto se ti sei sentito sentita incoraggiata e se ti ha portato qualche beneficio è molto importante per me questo saperlo e ci tengo allora ti chiedo di raggiungere una posizione che per te è comoda non deve essere necessariamente seduta con le gambe incrociate può essere per esempio anche in piedi l'importante è che tu trovi una posizione in cui sei ben appoggiata a terra e hai le braccia il collo e la testa le spalle il più possibile rilassati se invece sei seduta o seduto ti invito a mantenere una posizione con la colonna vertebrale dritta ma non rigida adesso porta l'attenzione all'interno e per farlo aiutati chiudendo gli occhi comincia a portare l'attenzione al flusso dell'aria che entra e che esce senza intervenire troppo su quello che è il tuo respiro in questo momento osservalo ora che sei sempre più vicina vicino al tuo centro ti chiedo semplicemente di ascoltare buongiorno benvenuta anima mia in questo nuovo giorno io sono qui e ti prendo per mano se vorrai sono qui per ricordarti che non sei sola non sei solo per ricordarti che sai esattamente che vali ricorda tutto quello che hai compiuto quello che hai attraversato quello a cui sei sopravvissuta sopravvissuto quello che hai portato a termine quello che ti ha motivato per arrivare fino a questo momento tu sei l'eroina del tuo viaggio tu sei l'eroe del tuo viaggio non ti manca nulla hai tutto ciò che ti serve dentro di te hai tutte le risorse il potenziale e i talenti per vivere una vita gratificante e appagante allineata con i tuoi valori oggi ti darà il permesso di essere te stessa te stesso oggi sarai connessa connesso con i tuoi bisogni saprai ascoltare il tuo corpo accompagnare i tuoi pensieri accogliere tutte le tue emozioni sono alleati preziosi nel nostro viaggio ricorda che i momenti difficili le sfide sono solo delle lezioni che la vita ci sta mettendo a disposizione prova a domandarti cosa posso imparare da questa esperienza la vita è qui per amarti e sostenerti e tu anima meravigliosa meriti solo il meglio io sono con te io faccio il tifo per te per la tua gioia per il tuo benessere per la tua realizzazione ti ammiro per tutti i passi che hai compiuto fino a qui per tutto quello che hai imparato per quello che ti ha incuriosito ti ringrazio per le tue cadute perché ti hanno mostrato ogni volta che sai rialzarti onoro la tua unicità faccio spazio per tutto il potenziale che ancora non hai scoperto non hai utilizzato per tutte le sorprese per tutta la gioia e la manifestazione dei desideri che ti aspetta ti rispetto per l'amore che metti in ciò che fai e che sai dimostrare alle persone che scegli di avere vicino ti celebro come creatura miracolosa della vita essere unico è importante ti accetto esattamente così come sei ti rispetto e ti amo e ti auguro una splendida giornata di luce

Reviews

Grazie 🙏. La tua voce è calda e rilassante. Ti ho ascoltato con piacere 😊

Molto bello! Grazie mille!🌷

Grazie! Molto piacevole 🙏🏻

Grazie! Molto efficace e penetrante nel profondo.🙏

Ciao Daria!
È stupenda questa traccia che hai creato, davvero mi ha commossa nel profondo !
La tua voce è penetrante e da carica in modo equilibrato ma è piena anche di tanta dolcezza !
Ti ringrazio..🙏🌟
ascoltarti è stato più che piacevole spero ne farai altri di tracce audio !
Grazie
Namaste 🙏💜🔥