La Confianza

Existen muchas razones por las que perdemos la confianza en nosotros como humanos, y en los aspectos divinos o superiores. Esta meditación tiene la intención de ayudarnos a soltar todas esas limitaciones que nos impiden confiar y nos mantienen en la duda.

Transcript

Como saben,

El proceso siempre es el mismo,

Es muy muy sencillo,

Lo único que hay que hacer es buscar una posición en la que se sientan cómodos,

Revisar que no les apriete la ropa,

Que no tengan frío ni calor,

Como en esta noche fría en Querétaro,

Y lo más importante enfocarse en su respiración,

En cada inhalación y cada exhalación,

Así que comenzamos por cerrar lentamente nuestros ojos,

Tomando varias respiraciones profundas,

Dejando oír pensamientos,

Sentimientos,

Preocupaciones,

Pendientes,

Y solo enfócate en este lugar en este momento y descansa,

Respira dentro de tu cuerpo luz,

Amor y curación,

Respira esa luz como una suave luz dorada,

Pálida,

De relajación líquida,

Comienza a sentir como esa luz líquida de relajación se mueve hacia tus pies,

Relajando tus tobillos,

Fluyendo hacia tus pantorrillas,

Relajando las pantorrillas,

Fluyendo hacia las rodillas y los muslos,

Para relajar fácilmente y sin esfuerzo el cuerpo,

Y conforme te relajas,

Sanas,

Y al relajarte te dejas ir,

Y mientras te relajas llegas más profundo,

Siente esa suave energía fluyendo hacia las caderas,

Dentro de la espalda baja,

Hacia el abdomen,

Relajando todos los músculos del abdomen dejando ir,

Siente como fluye ahora hacia el torso medio desde la espalda,

Hacia el plexo solar y todos los órganos intermedios,

Relajando fácilmente y sin esfuerzo,

Dejándote ir,

Llegando más profundo,

Más profundo y más profundo,

Sientes energía fluyendo ahora hacia el pecho y la espalda llenando el corazón y los pulmones con esa luz líquida de relajación,

Esa suave luz dorada pálida fluyendo hacia los hombros,

Relajando los hombros bajando por los brazos,

Hacia las muñecas,

Las manos,

Los dedos y las puntas de los dedos,

Fluyendo por los brazos hacia el cuello,

Relajando la mandíbula,

Los labios,

La lengua,

El frente de la cara,

Los ojos y los párpados,

Todos los músculos alrededor de los ojos,

La frente,

Los lados y la parte de atrás de la cabeza,

La coronilla,

Todo tu cuerpo lleno con esta suave luz dorada pálida de relajación líquida,

Vamos a movernos juntos como un grupo a la Casa del Despertar,

Este lugar diseñado para nosotros,

Un espacio seguro de compasión y amor,

En donde recibimos toda la ayuda que necesitamos y en donde podemos liberar en gracia cualquier cosa que ya no nos sirve,

Partiendo desde este momento de la hora y conectados desde nuestro cuerpo,

Vamos a expandir simplemente nuestra conciencia hacia la Casa del Despertar usando nuestra imaginación y nuestra elección,

Al llegar a la Casa del Despertar cada uno somos recibidos por un ángel,

Este ángel te conduce dulcemente hacia un cubículo,

Es un espacio seguro,

Lleno de luz,

Muy armónico,

La luz parece irradiar del suelo,

El techo y las paredes,

No puedes ver el origen de esta luz como lo acostumbras,

En medio de la habitación hay una silla ergonómica,

Diseñada para que te recuestes en ella cómodamente,

Es acoginada y estás casi en posición horizontal,

La silla parece ajustarse a tu cuerpo como si hubiera sido hecha a tu medida,

El ángel sigue de pie a tu lado,

Es un ángel especializado en la liberación,

El va a ayudarte a liberar todo lo que en este momento ya no te sirve,

Escuchas una música suave y el ángel te pide que cierres tus ojos y te enfoques en tu respiración,

Solo respira conscientemente,

Respira y con cada respiración comienza a ser consciente de todos los eventos en tu vida,

En tu historia,

Que te han hecho dudar de ti,

Las cosas que te dijeron en tu familia,

Tus amigos,

Maestros de la escuela,

Parejas en tu juventud,

Abandonos,

Traiciones,

Fracasos,

Errores,

Cualquier cosa que haya mermado tu confianza en ti mismo,

Solo respira y libera,

Una respiración a la vez,

Una respiración a la vez,

Elige liberar esas memorias con tu respiración,

Elige liberar esas dudas y limitaciones que no te permiten confiar en ti,

El ángel te acompaña apoyando la liberación,

Ayudándote a soltar con cada respiración,

Vamos a respirar liberando nuestras dudas unos minutos,

Ahora que has liberado las dudas sobre ti,

Lo que genera tu desconfianza y lo que dueles,

Entra otro ángel a tu sala,

A tu espacio,

Percibe a este ángel como se siente,

Es un ángel que porta la energía de la confianza,

Él está aquí para ayudarte a integrar la confianza en ti mismo,

El ángel comienza a irradiar la frecuencia más alta de confianza que puedas sostener y tú solo la recibes inhalándola,

Respirándola,

Una respiración a la vez,

Conforme la respiras se va tejiendo en todo tu ser,

Se va mezclando con tu energía,

Respira,

Respira y recibe,

Respira y ábrete a integrar esta confianza,

Respirando conscientemente,

Unos minutos,

Continúa respirando,

Ahora entra a tu espacio,

A tu sala,

Una energía inmensa,

Grandiosa,

Apabullante,

Resplandeciente,

No logras ni siquiera darle forma o imagen,

Pero sabes que es una energía demasiado familiar,

Reconoces su frecuencia,

Su aroma,

Sus colores,

Incluso sus sonidos,

Eres tú,

Es tu divinidad,

Tú eres solo un aspecto de esta energía grandiosa,

Eterna,

Infinita,

Compasiva,

Amorosa,

Fuerte,

Sabia,

Esta es tu presencia,

Ahora es momento de dar un salto más allá de la mera confianza en tu personaje,

En el aspecto que tú eres de esta energía grandiosa,

Puedes confiar en tu personaje,

Pero el salto que se te ofrece ahora,

Es que te rindas a la confianza,

A este aspecto más elevado de ti,

Esta parte de ti,

Que no tiene límites,

No tiene creencias,

No necesita nada,

Lo tiene todo,

Sabe que todo es posible,

Sabe cómo llevarte de vuelta la alegría,

Lo único que tienes que hacer,

Es elegir,

Elegir confiar en esta parte de tu ser,

Que si tiene las respuestas,

Elegir confiar incondicionalmente,

Más allá de tus expectativas y necesidades,

Sin importar qué esté pasando en tu vida,

Sin importar los resultados,

Es un salto hacia el compromiso de elegir siempre,

Confiar en esta parte,

Más que en tu mente,

Más que en nada,

Ni nadie más,

Y eventualmente,

Con la práctica de esta confianza,

Darás otro salto,

Todavía más grande,

Hacia una fe total,

En tu verdadero ser,

Permanece con esta energía,

Con tu esencia,

Respírala,

Respírala e intégrala,

Respira tu divinidad y elige confiar,

Respira y confía,

Respira y siente,

Respira y recibe,

Respira y ábrete,

Respira conscientemente a tu divinidad,

Durante unos minutos,

Y nuevamente,

El ángel viene para acompañarte a la explanada,

A la que llegamos todos juntos en grupo,

Nos reunimos todos como un grupo,

Y con nuestra respiración,

Nos respiramos de regreso a nuestro cuerpo,

A este espacio,

Trayendo con nosotros la energía de la confianza en nosotros mismos,

Y sobre todo,

La confianza en nuestra presencia,

En nuestra divinidad,

Respira profundo,

Céntrate en tu cuerpo,

Y cuando estés listo,

Abre los ojos.

Reviews

Que linda meditacion. Gracias

Es una práctica hermosisima, me llevo a lugares preciosos. Me sacó un poco de mi concentración la música de la parte en la que se respira la confianza, salía de mi armonía. Muchas gracias 🙏!

Bonita meditación ☺, muchas gracias!

Wooow Hermosa Meditación. Abrazos !!