Eres Magia (Meditación Para Niños)

Esta es una meditación corta para niños. Es una visualización que les ayuda a relajarse y sentir amor, ideal para hacerla antes de dormir con tus hijos. La meditación les hace sentir seguridad y les ayuda a identificar su respiración, la ubicación de su chakra corazón.

Transcript

Tu cuerpo es mágico,

Tiene tantas cosas increíbles,

Hoy te voy a enseñar algo de tu propia magia.

Siéntate como un indiecito,

¿sabías que a los indios les encanta sentarse en el piso con las piernas cruzadas?

Ellos aman la naturaleza y también les encanta la magia de su cuerpo.

La magia es como muchas lucecitas brillantes que flotan a tu alrededor y te hacen sentir muy muy feliz.

Ahora,

Pon las manos en tu barriguita y siente como al respirar por tu nariz,

Tu cuerpo se llena de magia,

¿viste como tu barriguita se infla?

Tu cuerpo respira y cuando entra el aire por tu naricita también entra la magia,

¿sabías eso?

Mantén cerrados tus ojitos y llena todo tu cuerpito de magia,

Respirando por la nariz y relajándote.

Tu cuerpito es tan mágico que sabe relajarse solito,

Y estar relajado le hace sentir muy muy bien.

Solo tienes que decirle,

Cuerpito relájate y la magia ocurre,

Te sientes feliz.

Tu cuerpito también tiene un corazón mágico,

Está en el centro de tu pecho y ahí tienes mucha mucha magia.

Respira y siente como la magia de tu corazón brilla en tu pecho,

Es como una estrellita luminosa que cuando respiras se vuelve muy muy brillante,

Con esa estrellita puedes viajar por todo el universo en tu imaginación,

Tu corazón brillante hace una esfera que te contiene y te lleva libremente hacia todo lo que te hace feliz,

Respira y tu esfera mágica del corazón se vuelve muy brillante,

Respira y te conviertes en estrella luminosa y ahora puedes sentir como todo el universo te ama,

Todos te amamos y estamos contigo en tu esfera de luz mágica,

Tu mami,

Tu papi,

Tus abuelitas,

Tus abuelitos,

Tus tías,

Tus tíos,

Tus primas,

Tus primos,

Tus amiguitos y todas las personas maravillosas que te acompañan en esta vida,

Todos estamos contigo,

Todos nos reímos contigo,

Todos te amamos,

Estás repleta de magia,

De amor y de luz infinita,

Eres muy muy feliz y por eso todo tu cuerpito se siente muy bien,

Respira por tu naricita y ahora sabes que tú eres magia y que tu cuerpito es mágico y todos los días de tu vida están llenos de esa magia que te cuida y te hace sentir muy muy feliz,

Te amo.

Reviews

Namaste 🙏

Nos encantó a mi hija de 6 años y a mi 💜 una voz muy dulce con un mensaje muy lindo y amoroso. Gracias por esas lindas palabras

Soy Lucía y tengo 6 años. Me ha gustado mucho muchísimo. Gracias. Mis hermanos también la han hecho que son Jose y Pilar.

Le encato a mi hija! Se relajó y se tornó en una actitud muy positiva

Nos gustó mucho. Muy agradecidos...