Activa tu Tercer Ojo/El Rubí

Mejora tu intuición, tu sexto sentido. Conecta con tu yo interior. Calma tu mente y tus pensamientos. Abre tu corazón mejorando tu amor propio y tu autoestima. Ayuda a conectarte y conectar con los demás y con todo lo que te rodea. Hazte este regalo. Desde el corazón. Siempre.

Transcript

Hola,

¿cómo estás?

Espero que de maravilla.

Hoy vamos a hacer una práctica para activar el tercer ojo,

El sexto chakra,

El chakra de la intuición,

Del sexto sentido,

De las visiones,

De las premoniciones.

¿Preparado?

¿Preparada?

Vamos allá.

Déjate llevar por el sonido de estos cuencos binaurales y respira por la nariz.

Para esta práctica es mejor que la columna permanezca erguida en posición vertical.

Es importante que la energía fluya con facilidad.

Para empezar,

Sin dejar de centrar tu atención en la meditación,

Frótate con suavidad la zona central de tu frente.

También masajea con los dedos la parte superior de tu nariz,

La que conecta con las cuencas de tus ojos,

Como hace la gente que lleva gafas cuando se las quita.

Cuando notes calor en esa zona o activación de energía ya puedes dejarlo.

Ahora desciende a tu chakra raíz,

A muradara.

Contrae tu zona perineal varias veces.

Es la zona que hay entre tu ano y tu vagina o escroto.

Nota como en tu chakra raíz la energía comienza a despertar.

Contrae y relaja.

Puedes notar calor o un ligero cosquilleo en la zona.

Si te ves capaz,

Cuando sientas la energía,

Deja contraídos los músculos perineales durante toda la práctica.

Si no puedes mantenerlo,

No pasa nada.

Ahora,

Activa tu chakra raíz con el mantra LAM,

LAM,

LAM.

Respira,

Respira.

Ahora asciende la energía acumulada en el chakra raíz al segundo chakra suadístana,

Localizado en el bajo vientre.

Con cada inspiración la energía va subiendo por tu cuerpo,

Tanto en la parte anterior como en la posterior.

Y actívalo con el mantra BAM,

BAM,

BAM.

Respira,

Respira.

Asciende la energía al tercer chakra,

Situado por encima de tu ombligo,

En la zona de la boca del estómago.

Es el chakra Manipura.

Actívalo con el mantra RAM,

RAM,

RAM.

Respira,

Respira.

Asciende la energía con la respiración,

Que ahora pasa por el chakra corazón,

Anahata.

Siente la energía en tu plexo solar y entre tus homóplatos.

Actívalo con el mantra YAM,

YAM,

YAM.

Respira,

Respira.

Siente la energía.

Sigue respirando y asciende la energía a la zona de tu garganta,

Al chakra Vishuddha.

También siente la energía en la zona posterior de tu cuello.

Actívalo con el mantra HAM,

HAM,

HAM.

Respira,

Respira.

Respira y asciende la energía que desde la base de tu cráneo atraviesa tu cabeza hasta llegar al sexto chakra,

Ajna,

Tu tercer ojo.

Sigue respirando por la nariz y visualiza como el aire traspasa tu tabique nasal y llega a la zona del tercer ojo,

Dándole con cada respiración más energía.

Actívalo con el mantra OM,

OM,

OM.

Respira,

Respira.

Ahora con la respiración asciende la energía sobre tu coronilla,

A unos 15 cm de ella.

Es el chakra Sahasra,

Tu conexión con el todo.

Puede que notes calor en la zona o un ligero cosquilleo,

Como si pequeñas gotas de lluvia cayesen sobre ella.

Actívalo con el mantra HRIM,

HRIM,

HRIM.

Respira,

Respira.

Quédate un momento sintiendo la energía sobre tu cabeza.

Hasta ahora.

Ya estoy de vuelta.

Bien,

Ahora baja la energía desde tu cabeza a la zona del tercer ojo y visualiza que está formada por cristales diminutos que irradian luz.

Piedras preciosas,

Diamantes y rubíes que desprenden un color rojizo y violeta que sale de tu frente.

Siente el calor que generan.

Y respira,

Respira.

Lleva la respiración hasta esa zona.

Ahora actívala aún más con el mantra OM,

Pero esta vez intenta que el sonido te haga vibrar la zona de tu frente.

Puede ayudarte a hacer el mantra con el sonido ONG,

ONG.

Ese sonido facilitará la vibración en tu bóveda craneal y en el tercer ojo.

Vamos a hacerlo juntos.

HRIM,

HRIM,

HRIM,

HRIM,

HRIM,

HRIM.

Visualiza el color rojizo que sale de tu frente.

OM Cuando lo sientas,

Baja toda esa energía acumulada en tu frente al corazón.

Siente el espacio entre tu plexo solar y tus homóplatos.

Utiliza el mantra SOHAM,

SO cuando cojas aire y HAM cuando exhales.

Quédate en Anahata,

En el corazón,

El tiempo que lo necesites.

Pero no dejes de visualizar la luz que sale de tu frente mientras respiras.

Espero haberte ayudado.

Gracias.

Desde el corazón.

Siempre.

Reviews

Muchas Gracias! Excelente ✨🙌

Genial, GRACIAS🙏💜

Awesome

Muy fuerte meditación 🧘‍♀️ gracias 🙏 lo logré será mi ayuda Gracias 🙏

Extraordinaria meditación!! Gracias!! Namasté 🌈🧘‍♀️🙏🏼💜