Afirmações: Soltar o Controle - uma travessia para dentro

Iniciamos uma reflexão com afirmações, para quem está cansada de tentar controlar tudo. Um convite a soltar, a descansar, a lembrar que segurança também é presença. Neste espaço de pausa e verdade, o chamado é acolher o medo, a vulnerabilidade e o cansaço de "ter" que dar conta o tempo todo. Vamos juntas atravessar e soltar o controle, para juntos acessarmos o que sustenta, a potência que relaxa, e se escolhe.

Transcript

Soltar o controle,

Uma travessia para dentro.

Tem dias que a vida simplesmente não obedece né,

A gente quer que as coisas aconteçam de um jeito,

E aí não vai,

E aí vem aquela velha crença,

Eu preciso dar conta de tudo,

Mas e se não for bem assim?

Tem algo silencioso que acontece quando a gente se permite soltar,

Um espaço novo se abre,

Um espaço onde carregar já não é sinônimo de valor,

É onde a presença é segurança,

Onde não há necessidade de fingir,

A máscara pode cair e com ela vem a liberdade que assusta e cura ao mesmo tempo,

A verdade é que ser quem a gente é sempre vai carregar um risco da rejeição,

Da exposição,

Mas também é isso que nos dá soberania,

A possibilidade de escolher,

De não viver para provar,

De parar de negociar com versões irreais de nós mesmas,

A gente vive adiando o que é essencial,

A fluidez,

O bem-estar,

A brincadeira,

Como se merecer só viesse depois que tudo estiver em ordem,

Mas e quando esse depois chega?

Será que chega?

O feminino que vive em nós sabe,

Ele não é apressado,

Mas é urgente,

Ele não quer mais esperar,

Ele quer se sentar à mesa agora,

Quer dose de descanso,

De prazer,

De verdade,

Quer a potência viva,

Mesmo quando o corpo treme,

Mesmo quando ele ocupa todo o espaço,

Mas e aí vem o medo,

O medo de acessar lugares mais profundos,

O submundo,

Onde vivem as nossas dores mais antigas,

Mas é lá que está a pedra preciosa,

A travessia dói sim,

Mas também dá sentido,

Porque a gente só fica perdida na dor da criança quando não teve um rito de passagem,

Mas não somos mais meninas,

Carregamos mulheres dentro,

E essa mulher sabe escolher,

Ela sabe voltar para si,

E quando o outro diz não,

Mas ela sabe do amor que mora nela,

Mesmo quando o mundo parece não saber o que fazer com tanto.

O mundo está pedindo pela nossa presença,

Pela nossa verdade,

Pela nossa travessia,

E talvez pareça pequeno para você dar o primeiro passo,

Mas ele é grande,

Ele é imenso,

Porque sair da roda do rato é entrar em si mesma,

É o começo de tudo.

Então,

Respira com calma,

Sente o ar entrando e saindo.

Agora eu vou dizer algumas frases e se ressoar com você,

Você pode repetir.

Eu posso soltar o controle com confiança.

A vida me apoia quando eu entrego ao fluxo.

Eu não preciso carregar tudo para ter valor.

É seguro para mim ser quem eu sou.

Eu sou presença.

Eu confio no meu ritmo.

Minhas feridas não definem quem eu sou.

A mulher que vive em mim é superana.

Eu me escolho todos os dias.

O amor mora em mim.

Eu posso descansar sem culpa.

Eu sou coragem em travessia.

O agora é tempo suficiente.

Eu mereço a leveza,

A fluidez e o prazer.

A minha verdade abre caminhos.

Eu sou potência.

Eu acolho tudo o que me atravessa com honestidade.

O que me encontra já é meu.

A minha existência é um presente.

Eu me volto a mim por inteiro.

Respire mais uma vez,

Profunda e lentamente.

Inspire se abrindo para esse novo eu.

Expire soltando aquilo que não ressoa mais com você.

Faça os movimentos que o seu corpo pede.

Inspire e expire mais algumas vezes.

Eu sou grata por você estar aqui.

Gratidão.