12:16

Släppa Taget

Name: Släppa Taget
Uploaded: 2023-09-16T14:20:01.984Z
Duration: 12 min 16 s
Channel: Catrin Gärdlund

by Catrin Gärdlund

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

548

En visualiseringsmeditation som hjälper dig att vara i stillhet och att för en stund släppa taget om det som tynger. En stund som inbjuder till vila i nuet och ger en möjlighet till en respit från krav och måsten. Tre klockor avslutar meditationen. Följande innehåll användes i denna meditation: Musik: Soft Whisper Of Love by MusicLFiles Licens: Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) Omslagsbild från Pixabay

Visualization Stillness Letting Go Present Moment Respite Relaxation Breath Emotional Healing Breath Awareness Present Moment Awareness Releasing Burdens Visualization Technique Body Relaxation Emotional Clearing

Meet your Teacher

Catrin Gärdlund

Malmö, Sweden

Meet your Teacher

Catrin Gärdlund

Malmö, Sweden

© 2026 Catrin Gärdlund. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.