Visualização e Conexão com Seus Sonhos

Sabe aqueles sonhos que temos e que muitas vezes nem nos permitimos de verdade olhá-los? Permita-se parar um momento e conectar verdadeiramente com seus sonhos, com os desejos do seu coração e a partir dessa conexão gerar força interna pra realizar. Tudo o que colocamos foco, expande, então porque não colocar atenção nos sonhos do seu coração?

Transcript

Olá!

Seja muito bem-vindo a essa prática.

Convido você a,

Numa posição confortável,

De preferência sentada,

Fechar os olhos e respirar profundo e lentamente.

Isso!

Sinta que a cada respiração você acalma o seu corpo,

A sua mente e se conecta mais profundamente com você.

Imagine uma luz clara e brilhante descendo pelo topo da sua cabeça e essa luz clara,

Brilhante,

Vem relaxando o seu corpo,

Relaxando os seus pensamentos,

Descendo pelo seu pescoço,

Relaxando,

Tirando toda a tensão,

Relaxando os ombros,

Os braços,

As mãos,

Percorrendo o seu tórax,

Relaxando o abdômen,

Descendo para as pernas,

Relaxando até os pés.

Muito bem!

Nesse relaxamento,

Você vai se conectando mais e mais profundamente com você,

Como num mergulho para dentro do seu coração,

Onde estão presentes os seus sonhos mais profundos.

Vá se conectando,

Se permitindo essa conexão com aqueles sonhos que estão aí guardados,

Mas que você sabe que são importantes para você.

O que você deseja realizar na sua vida?

Quais são os sonhos que estão aí dentro do seu coração?

Coloque as mãos no centro do seu peito agora e se permita essa conexão com seus sonhos,

Se permita visualizar,

Imaginar a realização de um sonho que está aí no seu coração,

Algo que você deseja muito realizar e sinta no seu coração esse desejo crescendo dentro de você e à medida que esse desejo cresce,

À medida que você vai imaginando os detalhes desse sonho se realizando,

Sinta que esse desejo vai se tornando uma força dentro de você,

Vai se tornando uma força que impulsiona você,

Vai trazendo detalhes do sonho que você deseja realizar.

Aonde você vai estar na realização desse sonho?

Quem vai estar com você?

O que você fala para si mesma alcançar essa realização?

Por que esse sonho é tão importante para você?

Ao realizá-lo,

Quem mais se beneficia dele?

Respire profundamente,

Vá sentindo,

Sentindo a importância dele para você e dizendo para si mesma,

Eu vejo esse sonho,

Eu reconheço esse sonho e eu me permito realizar esse sonho.

Todo meu passado agora se torna adubo para que eu possa agir no presente e realizar.

Vá respirando profundamente e lembrando que o seu sonho importa,

Aquilo que existe no seu coração importa,

Permita-se buscar os seus sonhos,

Agir na direção dos seus sonhos,

Da sua realização,

Confie em você.

Os seus sonhos e a realização deles constroem você a cada dia,

Porque toda vez que nós buscamos os nossos sonhos,

Nós estamos tomando decisões,

Toda vez que nós buscamos os nossos sonhos,

Nós estamos desenvolvendo nossas habilidades,

Toda vez que nós estamos buscando os nossos sonhos,

Nós estamos fortalecendo as nossas crenças e toda vez que nós nos permitimos realizar os nossos sonhos,

Nós damos permissão às pessoas à nossa volta realizarem os sonhos delas também.

Então permita-se,

Respire profundamente sentindo essa permissão no seu coração,

Você merece realizar,

Você merece viver os seus sonhos,

Permita-se construí-los a cada dia,

Escolher a cada dia dar um passo na direção daquilo que você deseja.

Respire fundo,

Eu vou contar até três,

No três você pode abrir os olhos se sentindo tranquila,

Confiante e pronta para ir atrás do que você deseja.

Um,

Respirando fundo,

Percebendo o seu corpo,

Dois,

Agora você tem permissão para agir,

Porque quando você busca o teu sonho,

Realiza o teu sonho,

Você permite as outras pessoas realizarem o delas também.

Três,

Abrindo os olhos,

Confiante,

Segura,

Com força interna para buscar o que você deseja.

Reviews

Como é bom manter nossos sonhos em mente e lembrar o porquê estamos correndo atrás dos nossos objetivos! 🤍

Gratidão, cheguei a encher os olhos de lágrimas na visualização.
Assim é🌻

Essa foi uma das meditações mais lindas que fiz. Gratidão! 🙏🏽

Maravilhosa prática! Trouxe mais energia e esperança, gratidão 🤍✨