Visualização para a cura

Para as tradições milenares e, agora, para a ciência também, fica claro que corpo e mente trabalham em dupla para saúde física ou mental. Esta prática meditativa tem objetivo de ajuda-lo a criar uma nova imagem de seu corpo, repleto de saúde e plenitude. Ao criar imagens de saúde na mente, começamos a mandar mensagens para órgão, tecidos, células e átomos do nosso corpo para que funcionem harmonicamente, e este é o primeiro passo para a cura. Ao criar esta imagem, você terá uma âncora para lembrar não apenas sua mente, mas seu corpo sobre como é o estado ideal e desejável.

Transcript

Olá,

Eu sou Camila Capel e este é o seu momento autoconhecer.

Vá encontrando uma posição confortável onde você possa por alguns instantes parar a sua rotina e simplesmente ser conduzido por essas palavras.

Vá percebendo os seus pés,

Vá criando uma imagem mental,

Como se você escaneasse o seu corpo,

Trazendo presença e consciência para o aqui e para o agora.

Vá sentindo os seus pés,

Percebendo se eles tocam o solo,

Ou o calçado,

Ou a meia,

Vá percebendo o ar que bate e faz você perceber e ter consciência de que eles estão ali.

Vá subindo na sua tela mental,

Escaneando suas panturrilhas,

Sua tíbia,

Joelhos,

Vá criando uma imagem das suas coxas,

Vá percebendo o contato com a roupa,

Tudo o que te traz consciência de cada parte do seu corpo,

Colocando atenção agora nos isquios,

Os ossos do quadril,

Você pode movimentar lentamente,

Você vai perceber esses dois ossinhos do bumbum que te sustentam,

Vá percorrendo também o seu quadril,

Abdômen,

Colocando atenção a essa região,

Região dos processos digestivos,

Do metabolismo,

Região onde separamos o que é puro do impuro,

Vá subindo também,

Percebendo a sua coluna,

A base da sua coluna,

Coluna lumbar,

Torácica,

Cervical,

As vértebras que te sustentam,

Região do pescoço,

Os ombros,

Os braços,

Cotovelos,

Antebraços,

Mãos,

Palma das mãos,

Cada dedo,

Percebendo a construção perfeita,

A sofisticada máquina que é o seu corpo,

Vá voltando,

Região do pescoço,

Cabeça,

Olhos,

Nariz,

Boca,

Bochechas,

Vá percebendo a sua respiração,

O ar que vai passando pela garganta e vai dando consciência dessa região,

Quando o ar passa,

Ele expande a sua caixa torácica e você vai percebendo a região do seu peito,

Do seu tórax e ali dentro,

Bem no centro,

Pulsa o seu coração,

Este órgão que desde que você era uma pequena embrião,

Já batia no ventre da sua mãe e esse tum-tá constante te leva há anos até você estar no aqui e no agora,

Vá percebendo o seu fluxo,

Você pode colocar a mão no coração,

Perceber as batidas,

O fluxo,

Este órgão que está sempre aí,

Vivo e pulsante,

Te conectando a uma inteligência,

Uma sabedoria,

Muito mais potente do que a nossa inteligência mental.

E com a mão no coração,

Eu peço que agora você traga para sua mente,

Puxe no fio da sua memória,

Algum momento em que você tenha experimentado a sensação de gratidão,

De amor,

De felicidade plena,

Puxe na sua memória algum momento onde você tenha vivido verdadeiramente essas sensações,

Pode ser algo simples como nascer de um sol ou pôr do sol,

Pode ser um sorriso de alguém especial,

Pode ser um abraço,

Até o seu animal de estimação quando chega e te recebe com alegria,

Pode ser algo vivido hoje,

Vivido ontem,

Vivido semana passada,

Mês passado e até há muitos anos atrás,

Como um momento muito feliz da sua vida,

Alguma conquista que você tenha realizado,

Um dia especial que pode ser um casamento,

Nascimento de um filho,

Algum momento onde você tenha sentido que realmente o sentimento de felicidade e plenitude habitaram o seu ser,

Todo mundo guarda um momento especial na vida e o momento especial pode ser algo grandioso,

Mas também pode ser algo muito simples,

A apreciação,

A gratidão,

Sentimento de compaixão,

Todos estes são sentimentos que podem ser acessados agora,

Para que você ative essa energia do seu coração,

Evoque pela sua memória uma situação que pode estar relacionada com a natureza,

Com a sua família,

Amigos,

Com o planeta ou com o cosmo,

A presença de Deus também é capaz de nos fazer sentir essa sensação,

Evoque na memória,

Mas tente não ficar apenas na mente,

Perceba como o seu coração responde,

Que sensações despertam em seu corpo,

A partir destas imagens,

Talvez um calor,

Talvez um pulsar diferente,

Talvez uma vibração,

Uma alegria,

Algo inexplicável em palavras,

Se permita ficar nessa sensação,

Ficaremos aqui por dois minutos evocando esta imagem e permanecendo nela,

A partir da sua presença,

No momento presente,

No aqui e no agora vamos criar uma imagem deste seu futuro,

Este futuro que você tanto almeja,

Para isso,

Você pode começar imaginando como é este lugar,

O que está acontecendo neste momento na sua tela mental,

Quando você imagina que aquilo que você mais almeja nesta vida,

Finalmente chegou,

O que você vê,

O que os seus olhos enxergam você fazendo,

E é fazendo mesmo,

Imagine que ação,

O que você está realizando,

Vivendo,

Fazendo,

Imagine na sua tela mental,

Que atitude sua demonstraria,

Que aquilo que você mais almeja,

Finalmente chegou,

O que você faz,

Pode ser algo muito simples,

Pode ser algo grandioso,

Mas também pode ser algo simples,

Algo que quando você se imagina fazendo para você,

Tem o significado de que o seu grande objetivo é uma realidade para você,

Tome alguns instantes para montar este grande dia,

Este grande momento,

Que simbolizam para você,

Que agora,

Tudo está bem se permita entrar nesta imagem,

Perceber as cores,

Perceber os contrastes,

Qual imagem,

Qual tipo de imagem,

Qual é o colorido dela talvez,

Num primeiro momento,

Essa imagem não seja tão nítida,

Mas você vai buscando,

Vai buscando,

E quando você encontrar você começa a prestar atenção e vai percebendo que essa imagem vai se tornando mais brilhante,

Mais clara,

Como um ajuste do seu celular onde você ajusta uma foto,

Você agora vai trazendo mais cor,

Mais luminosidade,

Contrastes,

Mais saturações,

Que vão tornando essa imagem mais viva,

Mais bonita,

E você realmente se percebe ali,

Fazendo algo,

Algo que você só poderia fazer,

Quando tivesse alcançado o seu objetivo tome o seu tempo,

Se for necessário,

Dê uma pausa,

E se essa imagem já estiver clara o suficiente,

Eu agora convido você a perceber o que você ouve,

Neste momento,

Onde tudo está bem,

O que as pessoas falam,

O que você ouve as pessoas dizerem sobre você o que você diria para você mesmo,

Em alto e bom som,

Que palavras sairiam da sua boca,

Para que você ouvisse,

Que realmente você chegou lá que o seu momento chegou,

E diga para você mesmo,

Em voz alta,

Porque não,

Diga aquilo que você tanto espera ouvir e agora,

Indo um pouquinho mais além,

Vá prestando atenção no seu corpo,

Colocando a mão no coração,

Primeiramente,

Percebendo o pulsar deste órgão que vive essa situação em sua tela mental,

Ele vê,

Escuta,

E agora o seu coração sente o que você vive de tão maravilhoso cada célula e molécula do seu corpo agora sabem que isso é uma realidade,

Porque você decretou isso agora em sua tela mental,

E sua tela mental tem o poder de enviar para cada parte do seu corpo para cada tecido,

Para cada órgão,

Esta informação,

Esta informação de cura,

De saúde,

De plenitude,

Imagine que cada célula do seu corpo agora sabe que este dia chegou através da sua imagem mental,

Tão nítida e tão clara,

O seu corpo todo agora está recebendo essa informação de cura,

Do dedão dos seus pés,

Pernas,

Panturrilhas,

Joelhos,

Suas coxas sabem,

Seu quadril sabe seus isquios sabem,

Cada osso do seu corpo sabe,

Nossos ossos ouvem,

E eles sabem que agora tudo está bem,

Informe o seu abdômen,

Informe o seu intestino seu intestino grosso,

Seu intestino delgado,

Informe o seu pâncreas que está tudo bem,

Informe o seu fígado,

Fígado,

Agora está tudo bem,

Estamos bem,

Você está curado,

Regenerado informe seu estômago,

O seu baço,

Informe cada órgão do seu corpo,

Vai informando os seus rins,

Se você é mulher,

Informe também o seu útero,

Seus ovários suas trompas,

Os homens,

Cada região do seu corpo,

Informe a sua próstata,

Informe o reto,

Informe o esôfago informe todo o seu aparelho digestivo,

Essa conexão da sua boca,

Passando pela garganta,

Esôfago,

Chegando em todo o seu aparelho digestivo,

Até ser expelido toda essa região digestiva,

Agora está sendo informada da sua cura cada célula e molécula está respondendo a esta cura agora,

Porque ela já está acontecendo dentro de você,

Sua tela mental já está informando esta realidade para cada parte do seu corpo e elas estão felizes,

Suas células vibram com você,

Todo o seu mesentério,

Todo o peritônio,

Tudo,

Tudo mesmo está agora curado e essa informação dos seus órgãos digestivos manda informação para os seus rins,

Para a sua bexiga,

Manda informação para os seus pulmões,

Manda informação para o seu coração que bombeia o sangue num fluxo intenso,

Harmonioso,

Com uma melodia de um corpo saudável,

Pleno,

Abundante e essa plenitude toda começa a levar também informação para todos os ossos do corpo,

As cartilagens,

Os tendões,

Os ligamentos,

Os músculos,

Toda a enervação da sua cabeça vai iluminando suas sinapses neuronais,

Seu cérebro todo cada parte do seu cérebro,

Cérebro reptiliano,

Ancestral,

Sistema límbico,

Cada parte do sistema límbico,

Região onde também guardamos emoções,

Memórias,

Tudo isso está sendo inundado com esta informação de cura o seu córtex,

Região do pensar,

Da tomada de decisões,

Tudo agora está curado e pleno com a informação que você enviou de plenitude e cura todo o seu corpo agora está informado de que a saúde chegou,

O grande dia chegou e vá percebendo como é,

Como são células felizes,

Como são suas células plenas de vida,

Como são as suas células plenas de energia vital as células vibram em você de uma forma que o seu coração e seu corpo todo vibra e pulsa e você se permite ser inundado por essa sensação de saúde e perceba como você se sente,

Que sensações o seu corpo experimenta,

Apenas preste atenção sem pensar com a mente,

Sem nomear,

Apenas sinta o seu corpo saudável e pulsante agora fique com essa sensação,

Coloque a mão no seu coração,

Lembre-se da conexão com a inteligência deste órgão que coordena todo o resto,

Que está abastecido e pleno e permita que essa vibração se torne uma grande chama de luz,

Violeta,

Que vibra bem no centro do seu peito,

Uma luz formada pelas cores vermelha e azul e dessa fusão do quente e do frio,

Do vermelho quente com o azul frio,

Vai se formando uma chama violeta no centro do seu coração,

Uma chama violeta que transmuta,

Libera,

Limpa,

Transforma,

Queima e faz uma alquimia capaz de transformar tudo sinta a chama do seu coração,

Violeta,

Forte e vibrante,

E desse fluxo e bombeamento do seu coração,

Essa luz violeta vai percorrendo agora todas as células e moléculas,

Átomos do seu corpo como uma grande explosão de luz violeta que vem do centro do seu corpo,

Os seus pés,

Pernas,

Joelhos,

Quadris,

Abdômen,

Coluna vertebral,

Todas as suas costas,

Pulmão,

Seu peito vai se abrindo,

Seus braços vão se abrindo e talvez você sinta vontade de abrir os seus braços,

Porque você se sente grande,

Você se sente pleno,

Poderoso,

Você se sente uno com a vida e a vida abundante é perfeita e maravilhosa e você se abastece dessa plenitude abastece,

Deixa essa chama violeta envolver cada parte do seu corpo até que você se torne uma grande chama violeta uma chama violeta,

Luminosa e potente o suficiente para fazê-los se sentir perfeito,

Em perfeita harmonia com o universo fique assim por alguns instantes apenas sentindo toda essa experiência sendo programado em cada célula e molécula do seu corpo que já não é mais um corpo,

Você é uno com Deus,

A vida flui através de você,

Não é mais você quem vive,

É a vida que vive através de você vá respirando,

Sentindo isso profundamente,

Sentindo que agora todo o seu corpo,

Os pés e a cabeça,

Todos os seus ossos estão informados da sua cura e você pode permanecer aí o tempo que achar necessário,

Aliás,

Você pode voltar sempre que quiser para este lugar e quando sentir que é suficiente,

Vá prestando atenção novamente aos seus pés,

Tocando no solo onde eles estiverem prestando atenção na sua panturrilha,

Seus joelhos,

Coxas,

Os isquios,

Sentindo sua posição,

Quadris,

Corna lombar,

Torácica,

Cervical sentindo seu abdômen,

Os ombros,

Os cotovelos,

Os antebraços,

As mãos,

O pescoço,

Cabeça,

Olhos,

Nariz,

Bochechas,

Boca,

Queixo,

Garganta o peito,

Caixa torácica,

Vá abrindo seus olhos e não faça nenhum movimento brusco,

Apenas olhe para frente,

Olhe para a direita,

Olhe para a esquerda com o globo ocular olhe para cima somente com o globo ocular,

Olhe para baixo com o seu globo ocular,

Novamente direita,

Esquerda,

Olhe acima,

Olhe abaixo,

Olhe ao centro perceba o seu estado de centramento,

Seu estado de consciência,

Seu estado de plenitude,

No aqui e no agora você está sabendo que a partir dessa experiência você não é mais a mesma pessoa,

Você é um ser de luz pleno,

Saudável,

Um perfeito filho de Deus e pode voltar para esse lugar sempre que precisar Obrigada Sabedoria e compaixão,

O Deus que há em mim,

Saúdo Deus que há em você

Reviews

Belíssima prática! Era tudo que precisava nessa manhã! Muito obrigada! 🙏🏻✨