Meditação - Sua Essência é Invulnerável

Esta é uma meditação para reconhecer que por mais vulneráveis que nós somos, e por mais que tenhamos traumas e memórias difíceis, nossa essência continua intacta e não pode ser afetada pelos acontecimentos da vida, da mesma forma que uma tela de cinema não é afetada pelos conteúdos dos filmes. Boa meditação!

Transcript

Feche os seus olhos,

Permita que o silêncio permeie o seu ser,

Permita que esse espaço silencioso invada este momento de meditação.

Não procure chegar a lugar nenhum,

Perceba que a sua consciência já está em paz e que você não precisa fazer nada para alcançar isso.

Perceba que a paz já está disponível e apenas uma questão de você percebê-la e repousar lá nessa paz.

Na realidade,

Não há como você repousar na paz como se fosse algo fora de você,

Porque você é a paz.

Então perceba que eu não estou sentindo paz,

Mas eu sou a paz.

Eu não estou sentindo amor,

Mas eu sou o amor.

Eu não estou percebendo a consciência,

Mas eu sou a consciência.

E a única coisa que me impede de enxergar que eu sou o amor,

A paz e a consciência é a ilusão de que eu não sou isso.

Eu sempre sou a paz,

Eu sempre sou o amor,

Eu sempre sou a consciência,

Mas eu posso não perceber isso.

E também agora olhar para si e ver se há alguma parte de nós que ainda não foi entregue,

Alguma parte de nós que ainda está resistindo,

Que ainda não soltou e se você perceber alguma parte que está rígida ou fixada,

Experimente soltar.

Durante a vida a gente foi criando defesas para não sofrer e foi se fechando.

Naquela época que a gente se fechou,

Essas coisas ajudaram,

Mas hoje eu não preciso mais de defesas,

Nem mais de nada para me defender,

Eu posso me permitir ser vulnerável e ser aberto e ser disponível,

Sem medo de nada,

Porque se eu estou em Deus,

Se eu estou entregue,

Eu estou no maior cuidado que eu poderia ter,

No cuidado divino,

Mas paradoxalmente você se sente invulnerável quando você aceita sua vulnerabilidade,

Quando você aceita estar sem defesas é que realmente você tem uma defesa.

Mas você não precisa de defesas porque você é como o espaço e nada pode afetar o espaço,

Você pode tirar os móveis da sua sala,

Do seu quarto,

Que aquele espaço onde estavam os móveis não foi afetado.

Da mesma forma você é um espaço que não é afetado por nada,

Pelas emoções que aparecem,

Pelas dores físicas que aparecem,

Pelos sentimentos,

Pelos pensamentos,

Pelas memórias,

Nada pode afetar a consciência que você é.

Isso não é apenas uma afirmação mística,

Mas é uma experiência que você pode presenciar neste momento,

Quando você olha para sua consciência,

Quando você se percebe como sendo consciência,

Você percebe que ela continua intacta mesmo após anos e anos de sofrimento,

De confusões e que quem sofreu na realidade foi a mente e não a consciência.

Da mesma forma que uma tela não é afetada pelo fogo que passa no filme que passa na tela,

Você é consciência não é afetada pelo filme que aparece na mente.

Então assim você percebe a sua invulnerabilidade justamente por se permitir ser vulnerável e por se permitir ser sem defesas.

E agora,

Antes de abrir seus olhos,

Eu te convido a se comprometer nessa entrega,

Nesse soltar,

Nesse se abrir,

Nesse permitir e sempre que você perceber resistências,

Você solta e solta e essa é a sua prática de soltar e soltar e soltar até você ter soltado a mão do volante completamente e estar sendo guiado completamente pela vida.

E agora eu te convido a dar cinco respirações profundas e quando você terminar elas você pode abrir seus olhos e a cada exalação sinta você se rendendo mais e mais para a vida.

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Gratidão 🙏🏻

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