Retornando ao Poder do Agora

Meditação para retornar ao sagrado momento presente, que é a unica coisa que existe. O passado já passou e o futuro será um Agora. Retornando ao agora podemos também retornar à paz interior e nos livrar da ansiedade e das preocupações desnecessárias.

Transcript

Sente-se em uma posição confortável,

Relaxe o seu corpo,

Relaxe qualquer parte do corpo que esteja tensa,

Solte qualquer coisa que esteja tenso,

Preocupado.

Nesse momento não é necessário nenhuma tensão.

Perceba por que eu estaria tenso nesse momento,

Não há motivos,

Posso relaxar e me entregar para essa meditação,

Para esse momento.

Sinta a respiração fluindo,

Respiração pela barriga,

Caso você precise embocejar,

Emboceje,

Solte e comece a retornar para esse momento presente,

Para aqui e agora.

Na realidade eu vou te fazer um desafio,

Tente sair do agora,

Tente sair deste momento presente.

O fato é de que não tem como sair do momento presente,

Mas tem como não perceber o momento presente,

Porque a vida ela é sempre o agora,

Eu aconteço no agora,

Mas eu posso ignorar o agora e ficar no mundo da imaginação,

Mas agora volte,

Saia desse mundo da imaginação,

Retorne para o mundo da realidade,

O mundo da paz que é o agora.

Reflita quantos problemas existem aqui e agora,

Quantos problemas existem aqui e agora.

Então por que é que eu não estaria relaxado e tranquilo,

Em paz,

Se não existe problema algum?

Quando você está no aqui e agora,

Você está no mesmo aqui e agora que Deus está,

Você está no mesmo lugar que Deus está,

Você se torna uno com a vida.

Então perceba que você não precisa manipular e tentar retornar ao presente,

Porque não tem como você sair do presente,

Porque o presente é o que você é,

O agora,

O que você tem que fazer é perceber o agora,

Então neste momento não tente ficar presente,

Perceba que você já está presente,

Que você já está no agora,

Não tem como você sair do agora,

Porque o agora é o que você é.

Quando eu me preocupo com o futuro,

Eu estou apenas projetando,

Imaginando algo que não existe,

Quando eu estou me preocupando com o passado,

Estou apenas relembrando algo que não existe,

Então a pergunta agora é,

O que existe neste momento,

O que existe?

Eu existo,

Eu existo.

Mas não eu pessoa,

Não eu Maria ou João,

Mas eu,

Eu consciência existo,

Eu consciência sem nome,

Sem definição,

Sem localização,

Eu existo,

Perceba que você existe e fique nessa existência,

Fique aí,

Sinta essa existência sem julgar,

Sem analisar,

Apenas repouse nessa presença,

Nesse agora,

Fique presente,

Perceba que você já é essa presença,

Você não precisa fazer nada,

Apenas perceba,

Eu sou a presença,

A presença é como o seu corpo se sente quando você está presente,

Seu corpo fica relaxado,

Como que a sua mente fica quando você está presente,

Sua mente fica relaxada,

A presença,

O aqui e agora é a sua verdadeira casa,

Experimente viver a sua vida e não saia mais daí,

Você sempre sabe quando sai do aqui e agora,

Quando você se perde nos pensamentos,

Apenas retorne para aqui e agora,

Evite se perder no futuro ou no passado,

Evite se perder no futuro ou no passado,

Você pertence ao agora,

Esteja aqui,

Repousando nesse lugar que não é um lugar,

Pois não é uma localização,

Não tem,

Simplesmente é,

Você simplesmente é,

Olhe para si mesmo e perceba,

Eu simplesmente sou,

Eu não posso dizer o que eu sou,

Mas eu sei que eu sou,

Eu ser isso ou ser aquilo,

É apenas uma imaginação,

O fato é que eu sei que eu sou,

Então repouse nessa presença e sinta essa presença em cada célula do seu corpo,

Sinta e seja essa presença,

Lembre-se que você não precisa ficar presente,

Mas apenas perceber que a presença já está aqui,

Agora repouse nessa presença,

Sinta e colonize a sua existência com essa presença,

Se habitue viver nessa presença.

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Amei. O agora é o nosso PRESENTE 🎁