A Dificuldade É Um Presente De Deus

É justamente nos momentos onde é que as coisas estão mais difíceis,

Quando as coisas estão mais complicadas,

Quando as coisas estão mais confusas.

É literalmente quando as coisas estão.

.

.

Explodindo E a gente está se sentindo completamente perdido.

É nesse momento que algo maravilhoso está prestes a acontecer.

É muito comum nessa vida que a gente vive acontecer momentos onde é que justamente quando tá tudo tão difícil que algo surge.

Algo novo surge em nossa vida?

Que nos traz luz que nos traz uma direção em nosso caminho interior.

Então.

.

.

É muito importante que a gente saiba acolher.

.

.

As adversidades da vida.

É muito importante que a gente saiba colher.

.

.

Os momentos difíceis,

Complicados e confusos.

Os momentos tristes,

Momentos infelizes.

Os momentos que a gente se sente mais perdido.

É justamente aquele momento onde a gente está passando para o outro lado.

Aonde as coisas começam a fazer sentido.

Quantas vezes na sua vida você estava passando por uma dificuldade que não fazia sentido?

Menor sentido.

E daí depois de um mês,

Dois,

Três.

.

.

Você foi lá e olhou pra trás.

.

.

Percebeu nossa realmente aquilo é festivo Tão bem pra mim,

Né?

Fez com que eu aprendesse tantas coisas.

Então.

.

.

É importante que a gente acolha.

.

.

Esses momentos que a vida nos proporciona.

Porque normalmente.

.

.

Nós,

Seres humanos,

Temos essa tendência de.

.

.

Querer apenas os momentos bons.

Bons na nossa perspectiva.

Porque nem tudo o que a gente acha que é bom é realmente bom.

Às vezes aquilo que você acha ser bom pode ser a sua própria prisão.

Pode ser o seu próprio inferno.

Pode ser o seu próprio ticket pro inferno.

Então é muito mais importante que a gente.

.

.

Acolha o que a vida está nos proporcionando.

E pare de exigir o que a gente quer.

Quantas vezes você quis estar sob o controle da sua vida?

E você esteve?

E você foi lá e decidiu as piores coisas.

Para você.

Para os outros.

Então é uma atitude muito mais sábia a gente se entregar.

.

.

Para essa inteligência?

Ele tá cuidando da gente.

Hoje mesmo eu estava pensando sobre.

.

.

Uma sementinha?

Tão minúscula,

Ela vai lá e se torna uma árvore tão linda.

E essa árvore se torna alimento para os pássaros,

Para nós seres humanos,

Nós pegamos as frutas,

Os passarinhos comem as frutas,

Essas frutas caem no chão,

Elas viram adubo.

Tem tantos benefícios naquela sementinha,

Benefícios gigantescos.

E quem é que tá cuidando de tudo isso?

Quem é que está?

De onde que vem essa inteligência,

Por mais que você consiga explicar tudo isso cientificamente,

Você não consegue explicar porque isso acontece.

Existe uma inteligência.

Divina que proporciona um fluxo onde tudo se encaixa naturalmente.

Né?

No taoísmo,

Eles chamam isso de fluxo do Tao.

A vida tem um fluxo.

Só que nós,

Seres humanos,

Nós estamos indo contra esse fluxo.

É por isso que a gente sofre.

Perceba que sempre quando você está sofrendo,

Você está dizendo não.

Ao que está acontecendo na nossa vida.

Não é isso que faz a gente sofrer?

É uma oposição.

Aquilo que está acontecendo.

Sempre que você briga com esse fluxo.

.

.

Essa inteligência divina.

Você está escolhendo sofrer?

Porque é impossível você mudar a direção desse fluxo.

A melhor coisa que a gente tem a fazer é se entregar para esse movimento inteligente que tá cuidando da gente.

E a gente tem que entender que assim como a natureza Tem as fases dela?

As estações,

Nós seres humanos também temos nossas estações.

E nós temos que acolher os momentos.

Frios.

.

.

Gelados e secos?

Que surgem em nossa vida.

E aprender com eles.

E sentir eles.

Os momentos.

.

.

Só são ruins quando a gente nega eles.

A próxima vez que você estiver sentindo sofrimento,

Perceba!

Eu estou negando aquilo que é.

Eu estou negando a vida,

A realidade.

Eu estou indo contra.

Deu-lhe-de-do outro.

.

.

Outro exercício que é.

.

.

Ao invés de ficar contra,

Experimente acolher aquele sofrimento.

Acolha aquela ansiedade.

Acolha aquela preocupação.

Aquela depressão.

.

.

Acolha e faça com que não exista nenhum não.

Nenhum não.

Para aquilo que você está sentindo.

Diga um completo sim para aquilo que estiver acontecendo na sua vida?

Colha com todo o seu coração,

Com toda a sua mente,

Com todo o seu ser.

Veja!

A sensação de acolher aquilo que você sempre fugiu durante toda a sua vida.

Por trás da raiva existe o amor,

Por trás do ódio.

.

.

Existe o amor.

Por trás da solidão Existe amor.

Por trás da ansiedade existe a paz.

Só que para a gente enxergar isso a gente precisa.

.

.

Colher.

Permitir que aquilo exista.

Ao invés de dizer não,

Eu não gostaria de estar me sentindo assim.

Eu sinto um sim.

Um profundo sim,

Um sim que,

Esse sim,

Você tem que sentir um sim E não é se forçar a sentir um sim,

Mas é perceber que esse sim já existe em você.

É sentir um sim.

Que nunca mais vai se tornar um não na sua vida.

Digamos que você sinta depressão ou muita ansiedade.

Experimente,

Ao invés de dizer,

Nossa,

Como que eu faço para parar de sentir isso?

Como que eu mudo isso?

Como que eu me torno uma pessoa mais feliz?

Experimente.

Fechar os seus olhos,

Ficar mais em silêncio e experimente acolher.

Porque é impossível.

Que aquilo que você sinta seja ruim se você acolhe.

As coisas só são ruins quando a gente diz não para elas.

Eu não gostaria que isso estivesse acontecendo.

Eu gostaria que isso tivesse sido diferente.

Eu gostaria de estar me sentindo diferente.

Mas agora experimente fazer o contrário,

O oposto daquilo que você fez durante toda a sua vida.

Porque a nossa mente.

.

.

As pessoas nos ensinaram que se a gente não dizer não,

Se a gente não tentar mudar nossas vidas,

As coisas não vão mudar.

Mas não é bem assim.

A gente tem que aprender a ir em direção àquilo que a gente não quer.

Encarar.

.

.

É justamente encarando aquilo que você não quer encarar que você cura.

Quando você olha,

Por exemplo,

Para a ansiedade.

.

.

Quando você acolhe ela,

Você percebe que existe paz ali.

Se você tem uma raiva ou uma extrema tristeza.

.

.

E você olha para dentro.

E você acolhe.

Sabe você fica o tempo que for necessário mas você Sente.

Que o seu interior está acolhendo aquilo por completo.

A ponto de não existir mais separação entre você e aquilo que você sente.

A ponto de não existir um eu.

Que está sentindo a emoção.

A ponto de apenas existir a emoção.

Não existe mais.

Eu não quero sentir isso.

Existe apenas.

.

.

Você perceber.

.

.

Que isso está sendo sentido.

Isso está acontecendo.

Está aqui,

Agora,

E eu permito.

O tempo que for necessário.

Eu não quero que isso fique longe de mim.

Eu não quero que isso saia da minha vida.

Agora eu acolho.

Eu permito que isso faça parte da minha vida,

Nem que eu tenha que morrer.

E você vai perceber.

.

.

Que ali,

Nessa aceitação,

Nessa entrega,

Nesse acolhimento ali existe luz e amor.

Existe verdade.

Porque o que o seu ego quer.

.

.

É ir contra.

Porque quando você vai contra as coisas.

.

.

Você se separa.

Você estava unido,

Você se separa e é eu sentindo as emoções que eu não quero sentir.

E daí você fica assim,

Eu não quero,

Não quero,

Não quero,

Não quero,

Quero ser mais aquilo.

Quero ser diferente.

Mas o que acontece se você permitir que essa emoção de tristeza,

De depressão.

.

.

De raiva!

Retorne!

E agora não existe mais um eu que não quer sentir aquelas emoções.

Nem ao menos existe um eu que está acolhendo as emoções.

Existe apenas.

.

.

LCB.

As emoções.

Perceba as emoções,

Perceba a tristeza.

Perceba o que ela está te comunicando Perceba se você não está negando.

Se você não está dizendo não.

.

.

O sofrimento,

Ele não existe nas emoções.

Ele existe no pensamento que está por trás das emoções.

Por trás de uma tristeza,

De uma raiva,

De uma depressão,

Existe um pensamento.

Alguém que não queria estar sentindo aquilo.

Eu não queria estar me sentindo assim,

Eu quero me sentir diferente,

Eu quero.

.

.

É um não,

A gente está rejeitando.

Mas rejeitar.

.

.

Faça com que aquilo cresça.

Tudo aquilo que a gente nega cresce.

Então agora a gente faz o oposto,

A gente acolhe.

.

.

Acolhe-o com todo o nosso amor.

Com toda a nossa luz e deixe ali Deixe no seu coração.

Deixe o tempo que for necessário até perceber que aquilo se dissolve.

O seu corpo,

A sua mente,

O seu coração,

A sua consciência.

Ter uma capacidade natural.

De dissolver aquilo que você sente.

É natural,

Você não precisa fazer nada,

Só deixa ali,

Deixa acontecer,

Não fuja,

Não negue,

Não resista,

Sempre que você resista,

Dá choque deixe acontecer Perceba o que acontece quando você deixa acontecer.

Mas você não fica dizendo,

Eu vou tentar deixar acontecer.

Simplesmente deixa,

Larga.

Larga a mão,

Para de lutar!

Deu?

Acabou a luta!

Não resista,

Aceita.

Não existe mais essa luta,

Essa luta imaginária.

Essa separação imaginária.

Não se separe mais.

Não fique contra.

Se mesmo.

Não fique contra.

A vida.

Não queira se sentir diferente.

Ou simplesmente a colha Perceba!

A sensação de presença.

Que há.

Dentro de você Então.

.

.

É maravilhoso poder acolher.

Tudo aquilo que surge na nossa vida.

É tão maravilhoso saber que a gente não precisa fazer nada.

.

.

Além.

De se entregar largar as mãos do volante Permitir que a vida seja.

O seu corpo,

Sua mente,

Sua consciência tem uma capacidade maravilhosa de lidar com tudo.

Você não precisa fazer nada,

Só deixa ali.

Deixe acontecer Perceba!

Que tudo que você permite se dissolve assim como açúcar quando você põe na água vai se dissolvendo A depressão,

A tristeza,

A ansiedade,

Tudo isso.

Só existe porque você não quer que exista.

Só existe porque você está resistindo.

Você está sustentando?

Porque você acredita que é seu?

Mas permita que aquilo exista.

No seu coração,

No seu ser.

Você vai perceber que.

.

.

Naturalmente aquilo vai se dissolvendo.

Então.

.

.

A melhor maneira,

Digamos,

De lidar com a depressão com a tristeza,

Com a ansiedade.

Ao invés de você não querer ter ela,

É você permitir ter ela.

E perceber que naturalmente,

Conforme você vai aceitando e aceitando,

Aceitando e permitindo,

E tirando esses não,

Tirando essa negação,

Tirando essa rejeição naturalmente aquilo se dissolve e se transforma no oposto?

Em luz,

Em felicidade,

Em amor.

Então.

.

.

É apenas isso.

Permita,

Se entregue.

A colha.

Não negue!

Acabou a luta.

Não existe mais luta.

Você tem que entender,

Isso acabou a luta.

Só tem que se entregar Então.

.

.

Era essa a mensagem de hoje.

Muita gratidão por estar aqui comigo.

E,

Como sempre.

.

.

Até a próxima,

Muita paz!

E muita gratidão.

Vida aqui.

Dessa experiência humana.

Então.

.

.

É maravilhoso saber disso.

Então,

Eu te convido a.

.

.

Continuar a meditação.

.

.

Mesmo após esse vídeo terminar.

O vídeo termina,

Mas a meditação não termina.

Por que?

Ser consciente estar presente.

Não acontece.

Apenas na meditação.

A presença sempre está conosco.

É uma questão de reconhecer ela.

E viver ela.

Sempre que você se perder nos pensamentos.

.

.

Retorna a atenção para sua barriga.

De olhos abertos.

E perceba que existe uma presença vivendo essa vida.

Então.

.

.

Aqui está o convite.

Para que essa meditação faça parte da sua vida,

Essa presença.

Muita gratidão!

Por estar aqui comigo.

.

.

E como sempre.

.

.

Até a próxima.

Muita paz.