Meditação para conectar com seu Eu Superior - higher self

Seu Higher Self é a sua consciência mais elevada – a parte de você que enxerga além do medo, que compreende sua jornada com clareza e amor. Nesta meditação, você será conduzido a uma conexão profunda através da respiração, visualização e silêncio, permitindo-se acessar sua sabedoria interior e receber as mensagens que sua alma deseja lhe trazer.

Sound details: arms around sleep - A Lily

Transcript

Olá.

Encontre uma postura confortável.

Sente ou deite-se,

Permitindo que o seu corpo relaxe completamente.

Vá fechando os seus olhos.

Respirando fundo.

Permitindo-se chegar completamente a esse momento no qual você escolheu estar.

Sinta o fluxo natural do ar entrando e saindo.

Sem esforço.

Sem pressa.

Aos poucos,

Vá inspirando profundamente.

E ao soltar o ar,

Relaxe ainda mais.

Completamente entregue.

Através dessa entrega,

Você vai se sentindo envolvida por uma energia suave e acolhedora.

Como se estivesse entrando em um espaço sagrado dentro de si mesmo.

Aos poucos,

Traga a atenção para o topo da sua cabeça.

Sentindo um leve calor.

O seu campo sutil de energia nessa região.

Visualizando uma luz dourada.

Essa luz representa a sua consciência mais elevada.

Sua sabedoria.

Sua verdade.

Essa luz vai se expandindo do topo da sua cabeça para o alto.

Para além deste espaço.

Para além do tempo.

Criando uma ponte entre você e sua consciência mais elevada.

Respire.

A cada inspiração,

Essa luz se expande.

Você está se conectando com a parte de você que vê além dos medos e limitações.

A cada inspiração mais conectada,

Mais expandida.

A cada inspiração mais relaxada,

Mais leve.

Sinta essa presença do seu eu superior.

Da sua consciência amorosa,

Sábia.

Que te conhece além das palavras.

E se sentir,

Permita-se fazer uma pergunta.

O que eu preciso saber hoje?

Como eu posso me alinhar com um caminho mais elevado?

Talvez você veja uma fórmula.

Um símbolo.

Uma cor.

Talvez sinta uma presença.

Um profundo estado de paz.

Respire.

Entregando-se a esse momento.

Sem expectativas.

E sim um estado de entrega que te permite receber sinais dessa parte mais elevada de você.

E mesmo que nada venha agora,

Confie que essa conexão foi feita.

E que as respostas chegarão no tempo certo.

Volte a atenção para a sua respiração.

Aos poucos vá trazendo essa conexão para dentro do seu coração.

Sentindo essa energia dourada no centro do seu ser.

Integrando todo o seu corpo.

Expandindo ao seu redor.

Criando um campo energético que te acompanha ao longo do dia.

Saiba que seu Higher Self,

Seu Eu Superior está sempre acessível.

Basta silenciar e se conectar.

E assim sentir-se inteira.

Completa.

No seu tempo,

Comece a perceber o seu corpo novamente.

Talvez movendo delicadamente alguma parte do corpo que pedir.

Sinta o ambiente ao seu redor.

E no seu tempo,

Abra os seus olhos.

Retornando de uma forma muito mais conectada com a energia elevada.

Eu me chamo Tuani e amei ter conduzido você nessa meditação.

Nos vemos em breve.

Namastê.

Reviews

Gratidão 🙏🏻

Foi além de uma meditação, foi uma experiência. Amei 😍

Gratidão 🙏🏻

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