Exercício de Ho`ponopono: Cura e libertação no ponto zero

Meditação guiada: encontre a cura e libertação no ponto zero | Exercício de Ho`ponopono
Mergulhe nesta poderosa meditação guiada para libertar-se de situações desconfortáveis e encontrar a cura no ponto zero. Sou a Tassi Vale e estou aqui para ajudá-lo a se conectar com o amor-próprio, o perdão e a gratidão, transformando sua vida de dentro para fora. Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e libertação!

Este exercício foi canalizado para que juntos possamos emanar a energia mais pura do ponto zero para as situações ou pessoas que estejam em evidência na sua vida.

Transcript

Meditação de Ho'oponopono,

Reveja seu dia,

Encontre uma situação que gerou desconforto,

Alguém ou alguma coisa que provocou em você uma reação,

Uma pessoa ou situação que te gerou um incômodo,

Irritação ou perturbação,

Se conecte com este momento,

Com este padrão.

Identificado este padrão,

Vamos fazer um exercício de visualização.

Se sentir dificuldade de visualizar,

Apenas coloque a intenção e se permita sentir.

Sentir é mais importante do que ver.

Vamos começar com a oração de intenção.

Querido divino presente em todas as células do meu corpo,

Peço um raio de consciência e cura para que eu possa ver além daquilo que estou aprisionado.

Peço que a memória ao qual estou amarrada seja purificada e requalificada.

Relaxe,

Respire e foque a atenção na sua respiração.

Solte toda a sua tensão e agora imagine uma grande pirâmide à sua frente.

Você está fora dela,

Uma pirâmide de base quadrada bem grande à sua frente.

Coloque este padrão,

Situação ou pessoa dentro desta pirâmide.

Sinta essa situação dentro desta pirâmide,

Continue respirando.

Inspire e conforme você vai respirando,

Vá soltando e colocando toda a tensão que essa situação te gerou dentro desta pirâmide.

O que você sentiu quando vivenciou essa situação?

Raiva?

Medo?

Dor?

Tristeza?

Vá colocando todas essas sensações dentro desta pirâmide.

Continue visualizando este momento.

Perceba os sintomas no seu corpo de todas essas sensações.

Perceba a tensão que este momento te proporciona.

Perceba a dor que isto te gerou,

O incômodo.

Todas as sensações estão agora nesta pirâmide.

Esta pirâmide está pesada,

Densa,

Turva.

Observe você agora do lado de fora desta pirâmide.

A situação e todas as sensações que você sentiu estão à sua frente,

Separadas de você.

Perceba sua presença,

Olhe para suas mãos e observe que há fios em você que te ligam a esta pirâmide.

Perceba que todas as sensações que estão agora na pirâmide te deixaram aprisionado,

Preso naquele espaço-tempo.

Você percebe que foram todos os seus julgamentos em relação àquele momento que te aprisionou.

Era você a pessoa que estava sentindo tudo aquilo.

E era você que estava alimentando toda aquela densidade que agora está na pirâmide.

E agora que você consegue perceber que era você que estava sustentando toda aquela distorção,

Você pode fazer uma escolha.

Você pode escolher soltar todos estes fios que te prendem à pirâmide.

Respire fundo e solte.

Ah!

Ah!

E neste momento,

Agora que você escolhe soltar,

Você percebe que surge um grande fio dourado que está ligado ao topo da pirâmide.

A pirâmide começa a receber uma luz dourada direto da fonte.

E tudo que está dentro dela começa a receber essa luz.

A pirâmide começa a receber e se preencher dessa luz.

A luz vai entrando e purificando a memória que estava aprisionada em você.

Conforme a luz vai agindo na pirâmide,

Vá dizendo.

.

.

Sinto muito.

Me perdoe por não compreender antes o quanto eu estava te aprisionando.

Eu agradeço,

Pois através desta memória eu consigo agora escolher seguir um caminho diferente.

Sinto muito.

Me perdoe.

Eu te amo e sou grata.

Sinto muito.

Me perdoe.

Eu te amo e sou grata.

Sinto muito.

Me perdoe.

Eu te amo e sou grata.

Conforme você vai repetindo,

Sinta um foco de luz saindo do seu coração em direção a esta pirâmide repleta de luz.

Este amor te libera,

Rompe todos os laços criados por você.

Conforme você vai emanando e sentindo este amor do fundo do seu coração,

A pirâmide vai ficando cada vez mais clara,

Cada vez mais leve.

Um brilho gigantesco envolve a pirâmide e um grande clarão surge.

Quando esta explosão de luz se dissipa,

Você consegue ver que a pirâmide continua à sua frente.

Mas agora ela está toda espelhada.

E a única coisa que você consegue ver neste espelho é a sua própria imagem refletida.

Olhe bem fundo para o seu reflexo,

Dentro dos seus olhos.

Sinta o seu olhar e emane seu mais profundo amor dizendo Sinto muito.

Sei que muitas vezes sou muito severa comigo mesma.

Tu te auto perdão e amor dissolva todos os aprisionamentos e dores.

Sinto muito,

Me perdoe.

Eu te amo e sou grata.

A frequência de amor envolve tudo.

E novamente a pirâmide vai se tornando luminosa conforme você vai envolvendo mais e mais dela no amor.

Tudo clareando cada vez mais.

E de repente uma nova explosão de luz surge.

E este momento pós explosão é o ponto zero.

Onde não existe nada mais além de amor.

Todas as distorções criadas dentro de mim se dissolveram e se purificaram.

E agora eu consigo lembrar que este ponto zero é um lugar que eu posso sempre retornar.

Um lugar onde todas as distorções são curadas.

Coloque a sua mão no seu coração e diga Eu me amo,

Eu me aceito.

Eu amo minha vida e sou um com tudo que existe.

Eu sou o vazio além de toda a consciência.

Além de toda a consciência.

Eu sou a inspiração e a expiração que nutre a vida.

Eu sou o indefinível átomo da criação.

E com esta compreensão de unidade vá retornando para este momento.

Aqui e agora vá agradecendo por esta oportunidade de cura.

Quanto mais você praticar estar neste ponto zero.

Mais forte este fluxo de amor vai fluir em você e através de você.

Gratidão profunda.