Meditação Matinal: A Jornada da Luz entre a Terra e o Céu

Uma jornada suave e amorosa para começar o dia em harmonia. Nesta meditação, você se conecta com a Terra e o Universo, alinha seus chakras e desperta sua luz interior. Respire, entregue-se e lembre-se: todo o poder já está dentro de você.

Transcript

Feche os olhos,

O dia desperta suavemente ao seu redor,

O ar fresco acaricia sua pele,

Tudo está em perfeita harmonia.

Respire fundo,

Sinta o ar entrando em seus pulmões,

Renovando cada célula do seu corpo.

Agora,

Ao expirar,

Solte,

Solte qualquer tensão,

Qualquer peso,

Solte,

Este é o seu momento.

Aqui e agora o tempo se dissolve,

Você é apenas presença,

Apenas consciência.

Então suavemente leve sua atenção para seus pés.

Sinta-os tocando o chão,

Imagine que bem ali,

Na sola de seus pés,

Pequenas raízes começam a nascer,

Delicadas no início,

Mas logo se tornam fortes,

Vivas,

Pulsantes,

E as crescem,

Descem pelo solo e mergulham na terra.

Vão mais fundo,

Atravessam rochas antigas,

Rios subterrâneos,

Camadas e camadas da própria história do planeta,

Até encontrarem o coração ardente da terra.

Agora inspire profundamente e sinta essa força subindo pelas suas raízes,

Uma energia quente,

Dourada,

Vibrante,

Sobe lentamente,

Preenchendo seus pés,

Suas pernas,

Seu ventre.

Sinta essa energia ancorando você.

Você é parte da terra,

Você é forte,

Você é sustentado,

Sustentada,

A energia continua subindo,

Preenchendo seu plexo solar,

Seu coração,

Seus braços,

Sua garganta.

Ela sobe até o topo da sua cabeça,

Ativando seu chakra coronário,

Então ela segue além.

Agora você é também um feixe de luz que sobe,

Sobe,

Sobe,

Atravessa o céu,

Rompe as nuvens,

Lança entre as estrelas e alcança o centro luminoso do universo.

Você está conectado,

Conectada,

Você é o encontro entre o céu e a terra e nesse momento você é pura harmonia.

Suavemente vamos relaxar e honrar cada parte do seu corpo.

Sinta seus pés agradecendo pelo caminho que percorrem.

Sinta suas pernas libertando qualquer cansanço.

Seu ventre se suaviza,

Seu coração expandindo,

Seus ombros se tornando leves.

Seu rosto se ilumina,

Sua respiração flui como uma brisa tranquila.

Você está completamente entregue.

Nesse estado de entrega,

Se conecte com os cinco corpos que te tornam um ser completo.

O corpo físico que te permite sentir,

Tocar e viver essa experiência terrena.

Agradeça por ele.

O corpo emocional onde recebem seus sentimentos e sua sensibilidade.

Agradeça por sua capacidade de sentir.

O corpo mental que te guia com sabedoria e discernimento.

Agradeça pela clareza e pela criatividade.

O corpo energético,

O campo vibracional que te envolve e te protege.

Agradeça pela sua energia vital.

O corpo espiritual aponte entre você e o infinito.

Agradeça por essa conexão sagrada.

Agora vamos equilibrar seus centros de energia.

Visualize a luz fluindo através de cada um dos seus chakras.

Um vermelho brilhante em sua base,

Trazendo segurança.

Visualiza um laranja luminoso,

Lindo,

Abaixo do umbigo,

Despertando sua criatividade.

Um amarelo radiante no plexo solar,

Ativando seu poder pessoal.

Um verde brilhante em seu coração,

Expandindo amor.

Um azul sereno em sua garganta,

Trazendo verdade e expressão.

Um índigo profundo em seu terceiro olho,

Despertando sua visão interior.

E um violeta puro no topo da cabeça,

Conectando você ao divino.

Agora toda essa luz cresce,

Se expande,

Envolve você,

Além do seu corpo.

Você se torna pura luz,

Pura energia,

Pura presença.

E nesse estado de conexão,

Uma pergunta surge suavemente.

Qual é a sua intenção para este dia?

O que deseja manifestar?

Deixe que a resposta venha como um sussurro,

Como um brilho suave dentro de você.

Não procure ela,

Deixe ela chegar.

E agora entregue essa intenção ao universo.

Confie,

Agradeça.

Entregue,

Confie e agradeça.

Entregue,

Confie e agradeça.

Entregue,

Confie e agradeça.

Agora,

Suavemente,

Traga sua consciência de volta ao presente.

Sinta novamente seus pés conectados à terra.

Sinta sua respiração fluindo.

Movimento delicadamente os dedos das mãos e dos pés.

Alongue-se.

E quando estiver pronto,

Pronto,

Abra os olhos.

O dia te aguarda.

O universo conspira a teu favor.

Viva este dia com amor,

Magia e gratidão.

Namastê.

Reviews

Uma das jornadas meditativas mais lindas que já fiz!