Casa do Papai Noel - Meditação para Crianças

Nessa meditação lúdica para crianças, faremos um passeio de trenó até a casa do Papai Noel e um lindo presente nos aguarda. Desejo que traga muita paz e alegrias para você.

Transcript

Olá,

Eu me chamo Patipinho e hoje eu te convido a passear comigo no mundo da imaginação.

Primeiro,

Encontre um lugar confortável para você sentar ou se deitar.

Vamos respirar profundamente pelo nariz e solta o ar bem devagar pela boca.

Respire mais uma vez e solte o ar,

Sentindo seu corpo relaxar e o seu coração se acalmar.

De olhos fechados,

Vamos imaginar um lindo trenó do Papai Noel.

Ele está à sua frente,

Com lindas renas.

Elas fazem sinal para que você se sente confortavelmente.

Vão te levar até a casa do Papai Noel.

Seba que está uma linda noite e você consegue ver as estrelas de pertinho.

Elas têm um brilho único e parecem até sorrir para você.

O trenó para ao lado de uma passagem secreta.

Você desce,

Abre a porta e consegue avistar de longe a linda casa do Papai Noel.

Vá caminhando alegremente até a entrada.

Tem muitos presentes embrulhados pelo caminho.

É tudo tão lindo.

A porta da casa está aberta e você vê o Papai Noel sentado.

Parece que ele está meditando.

Percebendo a sua chegada,

Ele abre os olhos e sorri para você.

Está tão feliz em te ver.

Ele diz que nem todas as crianças conseguem chegar até a casa dele.

E que é muito especial te receber.

Ele pede que você se sente ao lado dele e estenda as mãos para te dar um presente muito especial.

Receba esse presente.

Só você sabe o que você ganhou.

O seu coração está muito feliz e agradecido.

Talvez você sinta até vontade de abraçá-lo.

Papai Noel diz que sentir esse amor e alegria no coração é também um grande presente.

Está na hora de voltar para casa.

Vocês se abraçam ou apenas acenem para ele,

Se despedindo.

Caminhando de volta,

O trenó está te esperando depois da passagem secreta.

Você sobe no trenó e aproveita a viagem de volta,

Pertinho das estrelas.

Quando chegar,

Pode abrir os olhos.

Foi muito bom te ver.

Foi muito bom meditar com você.

Namastê.

Reviews

Fiz essa meditação com meu filho de 5 anos, ele amou. Gratidão 😊