Meditação para Começar o Dia

Meditação para iniciar o dia. Faremos uma reflexão sobre passado, presente e futuro, a fim de acessarmos o novo, a partir da mente de principiante. A vida está repleta de novidades, mas os condicionamentos mentais nos fazem creer que vivemos uma repetição constante. Essa meditação te ajuda a acessar o estado das infinitas possibilidades.

Transcript

Bom dia!

Hoje,

Agora,

Começa um novo dia.

Às vezes,

Achamos que tudo acontecerá da mesma forma sempre.

Isso é um sinal de que estamos cansados,

Esgotados do mesmo,

Do igual.

Nós somos capazes de enxergar nesse dia coisas novas,

Nunca antes vistas,

Observadas ou ouvidas.

Agora,

Nós decidimos nos conectar com a novidade,

Com a serenidade,

Com a paz que existe no aqui e agora.

A partir do momento que nós agradecemos o simples,

Óbvio fato de que nós estamos vivos.

Nós estamos vivos.

Você está viva.

Você está vivo.

Você vive.

E a vida é composta por uma série de acontecimentos que se conectam através de uma linha temporal com eventos que mudam e alteram o nosso futuro,

O nosso presente e a maneira com que nós lidamos com o nosso passado.

Agora é um novo dia para abrir um sorriso,

Para abrir o peito,

Para abrir os olhos e observar as mudanças vivas que somos.

Você lembra que um dia,

Um dia já foi difícil caminhar?

Você lembra que um dia,

Um dia foi difícil falar?

Você percebe o quanto pode transformar a medida que se conhece e a medida que percebe que o novo está sempre presente para quem desperta.

E ao acordar,

Você pode encarar com o coração aberto o que está acontecendo.

Respire profundamente e se levante.

Em pé,

Nós podemos caminhar saindo da cama.

Nós podemos realizar com fé no que conhecemos e no que desconhecemos,

Apenas guardando a esperança de um bom dia.

Esperança é diferente de expectativa.

A expectativa nos leva a criar ilusões mentais.

A esperança nos leva a ter fé nas mudanças tão naturais.

A vida é ampla.

A vida pode ser mais fácil.

A vida é naturalmente transformadora.

A vida é naturalmente um ato de fé da humanidade.

A humanidade que nos habita,

A humanidade que permeia todas as células deste corpo,

Humanidade que está preenchida com as qualidades universais da alma,

Universo que está em constante expansão e contração,

Universo do qual fazemos parte,

Universo que nesta manhã te presenteia com um novo dia.

Universo que nesta manhã te presenteia com um novo dia.

Bom dia.

Novo dia.

Bom dia.

Bom dia.

Bom dia.

Bom dia.

Bom dia.

Bom dia.

Bom dia.

Bom dia.

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Bom dia! 🧘🏼‍♂️