Manifeste a Vida dos Seus Sonhos

Experimente esta técnica eficaz de visualização para manifestar seus sonhos e transformar sua vida. Desfrute de uma meditação guiada pela minha voz suave e feminina, acompanhada por frequências binaurais de cura.

Esta meditação irá ajudá-lo(a) a visualizar e manifestar a sua vida mais plena e grandiosa, proporcionando clareza e inspiração para seguir em direção aos seus sonhos. Ideal tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes, pode ser realizada a qualquer momento do dia.

Transcript

Manifeste a vida dos seus sonhos.

Eu sou a Marina Ronda e guiarei você nessa meditação.

Ela irá te ajudar a visualizar e manifestar a sua vida mais alta e grandiosa,

Te dando clareza e inspiração para seguir em direção aos seus sonhos.

Você não está sozinho,

Sente-se em uma posição confortável e vamos juntos.

E quando estiver pronto,

Feche os olhos.

Para iniciarmos,

Faça três respirações bem profundas.

Inspire pelo nariz e exale pela boca.

E volte a respirar apenas pelo nariz.

Observe a sua respiração.

Observe sua barriga simulando a cada respiração.

Permita que seu corpo relaxe mais e mais.

Imagine relaxar os músculos da sua mente.

Relaxe a sua mente.

Relaxe seu rosto,

Seus ombros,

Seu coração,

Seu estômago,

Seus quadris,

Suas coxas,

Suas panturrilhas,

Seus pés.

Sinta seu corpo totalmente relaxado.

Aproveite esse momento de calma.

Nesse momento presente você é tão leve quanto uma nuvem.

Seu coração flutua gentilmente e livremente.

Nada pesa aqui.

Nossa realidade é um reflexo da nossa mente.

Tudo o que percebemos no mundo exterior é simplesmente um reflexo do nosso mundo interior.

Estudos de neurociência mostram que nossos pensamentos e emoções influenciam diretamente nossa percepção do mundo.

Ao entender isso percebemos que nossa realidade pode expandir tanto quanto nossos sonhos e imaginação.

Então,

Por que não estender nossas crenças,

Expandir nossos sonhos e aumentar o que acreditamos ser possível?

Mesmo diante de desafios temos o poder de através de nossa intenção clara e consciência moldar aspectos da nossa vida.

Nossos pensamentos se tornam coisas e isso é uma das maiores magias do mundo vivo.

Comece visualizando a sua vida dos sonhos.

Qual é o maior e mais grandioso potencial que você visualiza para sua vida?

Tire esse momento para tentar visualizar isso com o máximo de detalhe possível.

A partir da perspectiva de que tudo e qualquer coisa é possível,

Não se alinja,

Aqui é a vida dos seus sonhos.

Comece a visualizar como é o seu eu ideal.

Quem é a versão mais alta e grandiosa de você nessa vida?

Como você seria se estivesse brilhando com o seu eu mais adiante?

Como você se sente?

Como é a sua postura?

Como você se move?

Comece a visualizar a sua vida ao redor desse eu.

Como é a sua vida?

Como você passa o seu tempo?

Como é a sua casa?

Visualize o ambiente ao seu redor.

Os lugares que você frequenta.

Visualize também os seus relacionamentos.

Quem são as pessoas em sua vida?

Que tipo de relacionamentos você tem?

Considere também a sua carreira.

Do que você se orgulha de fazer nessa vida?

Quais são as suas maiores realizações?

Qual é o legado que você deixa?

Mesmo que você possa não ter claro exatamente o que você quer,

Visualize a sensação que você deseja ter.

Talvez você queira se sentir orgulhoso e realizado,

Mas você não precisa saber exatamente o que vai te levar até lá.

Foque nas sensações que obtém em cada área da sua vida.

Considere seus hobbies,

Seu tempo livre.

Como você passa esse tempo livre na sua vida ideal?

Como você vive a partir da sua alegria?

Quais são as coisas que te fazem se sentir vívola?

Nessa bela e grandiosa visão,

Como você se sente?

Como você se sente vivendo essa vida?

Essas emoções são a chave para manifestar essa realidade junto com a sua visão.

Quanto mais clara for a sua visão,

Mais rápido e mais perto você vai manifestar essa realidade,

Mas o poder está na sensação de como você se sente ao viver essa vida.

Por que isso é tão poderoso?

Por que sentimentos é algo que podemos trazer para o agora?

Assim,

Antes de alcançar essa realidade desejada,

Você já pode escolher sentir essas sensações agora,

Em sua vida atual.

Encontre maneiras de cultivar essas sensações em sua vida agora.

Pode ser através de pequenas ações,

Pequenas experiências,

Mas faça isso intencionalmente.

Nesse momento,

Encontre gratidão por toda essa grandiosa realidade que você visualizou.

Sinta a gratidão como se essa realidade já estivesse aqui.

Sinta a gratidão pela abundância,

Pela expansão,

Por essa nova versão de você.

Sinta essa gratidão crescendo e crescendo,

A partir do seu coração.

Você está transbordando a gratidão.

A vida é tão boa e tão bela para você.

A melhor parte é que a vida só fica melhor e melhor com o tempo.

Então encontre alegria e gratidão nisso.

Você é tão surtudo.

Sua vida é tão bonita.

Você merece.

Você sempre mereceu tudo o que recebeu ao longo da sua jornada.

E não é sobre o resultado final,

Mas toda essa jornada de criar essa bela realidade para você.

É a jornada de quem você se torna e como você cresce nesse processo de alcançar seus sonhos e se tornar o seu melhor eu.

Essa jornada é tão gratificante em si mesma.

Faça uma respiração profunda com gratidão.

E faça mais uma vez uma respiração profunda e na exalação afirme essa nova realidade e esse novo eu.

Essa nova realidade que você está convidando e esse novo eu que você está se tornando.

Quanto mais você se foca na sua visão,

Mais rápido você atrasa para a sua realidade.

Já existem tantos aspectos dessa visão que já são reais agora.

As sensações que você gosta de cultivar,

Essas sensações existem aqui.

Você pode trazê-las para a sua realidade atual.

O resto é simplesmente uma questão de tempo.

Tudo o que você precisa fazer é se concentrar nessa visão,

Dar os passos em direção a ela e então confiar e se entregar ao processo.

Eu vou compartilhar algumas afirmações positivas.

Se sinta à vontade para repeti-las em sua mente ou então em voz alta.

Eu me amo e respeito a mim mesma.

Eu irradio amor,

Compaixão e bondade.

Eu sou confiante.

Eu sou corajoso.

Eu acredito em mim mesmo e no meu potencial ilimitado.

Eu sou forte.

Eu sou capaz.

Eu estou criando com ousadia uma vida que eu amo.

Faça três respirações profundas,

Inspirando para o nariz e exalando pela boca.

Pisque e abra os olhos e siga em frente para viver sua nova realidade com seu eu mais elevado.

Enviando amor e luz.

Namastê.