O Sentido da Vida

Qual é o sentido da vida? Quantas vezes você já se fez essa pergunta? Quantas vezes você parou e pensou por que você esta fazendo as coisas que você esta fazendo hoje? Qual é o propósito de tudo isso? Qual é o propósito da vida? Eu me faço essa pergunta todos os dias e nesse episódio, eu compartilho com vocês alguns insights sobre esse assunto.

Transcript

Oi minha gente linda,

Tudo bem?

Sejam bem-vindos a mais um episódio aqui do nosso programa de podcast.

E só para contextualizar para vocês a minha situação neste momento,

Essa é a segunda vez que eu gravo esse episódio.

Eu gravei ele ontem,

Um episódio de 20 minutos,

E quando eu comecei a checar o áudio,

Eu vi que tinha gravado um segundo dele,

Um segundo.

Então,

Hoje eu fiquei muito frustrada quando eu descobri isso,

Eu quase desisti de tudo,

Eu quase deletei todos os meus podcasts.

Brincadeira,

Mas eu fiquei bem frustrada.

Mas aqui estou eu,

Firme e forte,

Perseverante,

Persistente,

Com fé no processo e confiança de que dessa vez vai dar certo.

E eu vou gravar outro episódio,

Onde a gente vai falar sobre o sentido da vida.

Esse episódio foi um pedido de uma seguidora lá do Instagram,

Chamada Ana Cláudia.

Ana,

Se vocês estiveram ouvindo esse episódio,

Um beijo para você.

Eu gravei um vídeo para o IGTV falando sobre o sentido da vida e propósito,

Né?

E aí a Ana pediu para eu passar o conteúdo do vídeo para o podcast.

Então,

Aqui estou eu gravando a versão podcast sobre o sentido da vida.

Vamos lá,

Antes de a gente começar a falar sobre esse assunto,

Eu quero deixar muito claro que eu não sei qual é o sentido da vida.

Eu não tenho resposta para essa pergunta que fica pairando na cabeça,

Acho que de toda a humanidade,

Todo mundo em algum momento da vida já se perguntou qual é o sentido da vida.

Eu,

Inclusive,

Muitas vezes.

Mas mesmo eu não tendo a resposta absoluta para isso,

Porque ninguém tem,

Eu quero compartilhar com vocês a minha visão sobre isso.

As coisas que eu acredito que fazem sentido para o meu coração.

Eu sei que em muitos momentos a gente fica se sentindo meio perdido,

A gente sente que a gente está na piloto automático,

Sabe?

Que cada dia é só uma repetição do dia anterior e a semana é só uma repetição da semana anterior.

E quando a gente vê,

A gente está naquela rodinha de rato,

Correndo,

Correndo,

Correndo e não chegando a lugar nenhum.

E a gente acha que a gente não está construindo nada,

Que a gente não está caminhando para aquilo que a gente quer conquistar.

E aí disso começa a aparecer aquelas conhecidas crises existenciais.

Então,

Se por acaso você estiver neste momento da sua vida hoje,

Passando por essa crise existencial e se perguntando por que você está fazendo o que você está fazendo,

Não se sinta sozinho,

Porque tem muita gente nesse barco com você.

Eu já estive nesse barco muitas vezes,

Às vezes eu volto para esse barco também.

Então,

Isso faz parte da nossa experiência humana,

Todo mundo passa por isso.

E falando sobre experiência humana,

Já puxando esse gancho,

Eu acredito que esse é o nosso propósito maior de vida,

É a gente experienciar.

Eu acredito que é por isso que a gente está aqui na Terra,

Porque a gente está experienciando coisas.

A gente está experienciando alegria,

Tristeza,

Felicidade,

Frustração,

Porque o podcast não gravou.

A gente experiencia alegria,

Medo e esse monte de coisa que passa no decorrer da nossa vida o tempo todo.

E o nosso primeiro propósito é de estar experienciando essas coisas,

Sendo elas boas ou ruins.

A gente tem essa mania de colocar na caixinha do bom e na caixinha do ruim,

Mas na verdade não existe bom e ruim.

Se a gente tentar fugir dessa dualidade,

A gente entende que tudo o que é.

Tudo é experiência,

Tudo agrega,

Tudo faz a gente evoluir,

Faz a gente crescer de certa maneira e faz parte.

Mas o mais importante disso tudo é a gente estar presente nas situações.

Então,

Mesmo que você não esteja tendo um dia perfeito,

Mesmo que você não esteja super feliz,

Você tem que estar presente naquele momento que você está vivendo agora.

Mesmo que você esteja experienciando frustração,

Medo,

Tristeza,

Ou aqui você coloca qual é a palavra que define o que você está sentindo agora,

Mas você está ali 100% sentindo aquilo,

Se permitindo estar sentindo aquilo,

Mesmo que seja ruim.

Às vezes a gente está tendo esse momento de tristeza,

De frustração,

Está chateado,

Está com raiva e a gente quer sair desse estado,

Né?

A gente quer voltar para a felicidade,

Para a alegria,

Para o amor,

A gente quer estar vibrando nessas frequências mais altas.

Então,

A gente quer fugir dessa coisa da tristeza,

A gente fala,

Não,

Eu não quero ficar triste,

Ontem eu estava feliz,

Por que hoje eu estou triste?

A gente entra nesses questionamentos,

Né?

Porque a gente não quer estar ali onde a gente está nesse momento.

Mas isso é tão importante,

Gente,

Tão importante,

Porque é presente na felicidade,

Mas é desafiador a gente estar presente e abraçando a tristeza.

A gente não quer mais estar frustrado,

A gente quer sair daquele momento,

Só que a gente precisa passar por essas situações de alguma maneira para entender o que é a tristeza.

Se você não entende o que é a tristeza,

Como você vai saber o que é a alegria?

E quando você está nesse momento de tristeza,

Você também entender que ela não vai durar para sempre,

Né?

Você não vai ficar triste pelo resto da sua vida,

São ciclos.

Eu sei que quando a gente está no meio dessa turbulência toda,

É muito difícil conseguir olhar para frente e entender que um dia isso vai passar,

Mas,

Gente,

Passa.

Eu sei que é um clichêzão falar isso,

Mas passa,

Tudo passa.

E é importante você se permitir experienciar essas coisas consideradas,

Entre aspas,

Negativas,

Porque se você não se permite estar presente nesse momento,

A vida vai te trazer outra situação para você poder experienciar aquilo de novo.

Então,

Se você está lá triste e aí você fala,

Não,

Eu não quero mais ficar triste,

Eu quero ficar feliz,

Eu quero ficar feliz e fica negando aquela tristeza,

Você fica tentando fugir dela,

A vida vai falar,

Tá bom,

Vou tirar a tristeza de você,

Vou trazer um momento feliz para você.

E aí o momento feliz vem,

Mas em outro momento,

Lá na frente,

Lá no futuro,

Você vai viver uma situação parecida com aquela que você ignorou lá atrás,

Para quê?

Para você aprender a lidar com ela.

Então,

A melhor coisa que a gente tem a fazer é tentar lidar com as situações e os sentimentos na hora que eles estão acontecendo,

Não ignorar eles,

Porque a coisa mais fácil é a gente pegar todos esses sentimentos,

Guardar dentro de uma caixinha e esconder eles lá no fundo do nosso armário.

Mas um dia você vai ter que abrir esse armário,

Fazer essa limpeza e olhar para essa caixinha que está lá esperando por você.

Eu sei que é mais fácil falar do que fazer,

Gente,

Eu experiencio essas coisas também,

Quando eu tô lá na bad,

Jogada na valeta,

Eu também fico,

Ai,

Por que que eu tô na valeta?

Eu queria estar feliz de novo,

Eu sei,

Eu também passo por isso,

Mas a gente tem que estar consciente,

Tentar ficar atento a esses momentos para se permitir simplesmente estar.

Se um dia você tá lá na bad,

Tudo bem,

Hoje eu tô na bad e amanhã eu vou voltar a ser feliz de novo,

Entende?

Eu acho que a vida fica muito mais fácil quando a gente adota essa visão de que não existe bom e ruim,

Que as coisas simplesmente são e que tudo é experiência,

A vida fica muito mais fácil.

E outra coisa que eu queria trazer para vocês também aqui hoje é sobre essa questão de propósito.

Propósito,

Essa palavra que tá todo mundo usando agora e todo mundo em busca do propósito,

Propósito isso,

Propósito aquilo.

E uma coisa que é para ser tão natural para a gente,

Tão leve,

Tão parte da nossa essência,

Acaba virando um peso,

Porque você fica nessa busca cansativa atrás do seu propósito e você se frustra,

Porque você não entende qual é o teu propósito e você sente que você não tá fazendo nada para ir atrás do teu propósito.

Mas primeiro que o nosso primeiro propósito,

Como seres humanos aqui na Terra,

É de estar experienciando tudo isso que eu falei para vocês.

Então,

Se você tá vivo aqui,

Ouvindo esse podcast,

Se você está respirando,

Meus parabéns,

Você já está vivendo o seu primeiro propósito como humano,

Que é estar aqui vivendo essa experiência terrena.

E segundo,

É de você colocar o propósito em tudo que você faz,

Não ficar esperando o propósito aparecer para você,

Cair de bandeja no seu colo.

Eu sei que às vezes a gente tá nesse looping frenético de trabalhar de segunda a sexta,

E a gente só tem o final de semana para se divertir,

Ser feliz,

Ou trabalhar o ano inteiro e só tem 30 dias de férias para fazer aquilo que a gente gosta.

E,

Gente,

Isso não tá certo.

Você trabalhar cinco dias sofrendo,

Triste,

Ter cinco dias que você não gosta e ter dois dias felizes na semana não tá certo,

Porque isso é muito pouco.

E eu não vou fazer esse papinho de,

Ai,

Largue tudo que você tá fazendo e vá trabalhar com o que você ama,

Porque você nunca mais vai precisar trabalhar e blá,

Blá,

Blá.

Apesar de eu acreditar nisso,

Eu acredito fortemente que isso é possível,

Mas esse não é o assunto de hoje.

Eu sei que,

Muitas vezes,

A gente tá em situações que a gente tem que estar no trabalho que a gente não gosta mesmo,

Porque tem que pagar as contas e,

Às vezes,

A gente tem um motivo maior de estar ali.

Então,

Nem sempre a gente vai estar fazendo um trabalho que a gente gosta,

Mas o importante é a gente tentar colocar propósito no nosso dia-a-dia,

Em pequenos momentos.

Você não precisa esperar o final de semana para fazer o que você gosta.

Tenta adicionar pequenos momentos de alegria no seu dia-a-dia.

Então,

Indo para o trabalho,

Coloca uma playlist que você adora e vai cantando para o trabalho.

Ou,

Às vezes,

Chega em casa e vai fazer o teu prato preferido para Ou,

Então,

Vai comer fora numa terça-noite.

Por que não?

Por que você tem que esperar o final de semana para ir comer fora ou fazer um jantar na sua casa e convidar os seus amigos?

Por que você não transforma quarta-feira,

Que é um dia comum,

Um dia banal,

Numa quarta-feira especial com os seus amigos e faz toda quarta-feira a gente vai se reunir para fazer um jantarzinho aqui e jogar banco imobiliário ou seja lá o que você gosta de fazer com seus amigos.

Então,

Você transforma um dia que era para ser um dia qualquer em um dia especial.

Por que não?

Por que não chegar em casa depois do trabalho e tomar um banho gostoso com as luzes apagadas,

Acende uma vela,

Coloca uma música que você gosta e toma o banho mais gostoso da sua semana numa terça-feira.

Olha só como é uma coisinha pequena que você pode transformar o seu dia com um gesto que parece tão banal,

Uma coisa assim tão simples,

Que todo mundo toma banho todo dia,

Mas que você pode transformar isso numa experiência para você,

Numa coisa bonita do seu dia.

E isso com tudo gente,

Você tentar se rodear de coisas que você gosta,

De coisas que te fazem feliz e não precisa ser nada muito complexo,

Pode ser uma música que você deixa na sua casa,

Pode ser uma vela aromática,

Eu sempre dou exemplo da vela porque eu amo velas perfumadas.

Então,

Você acende ali uma velinha e você fica sentindo aquele perfume da vela enquanto você tá,

Sei lá,

Lendo um livro,

Nem que seja por 15 minutos,

Não importa,

Tipo pequenas coisas,

Sabe?

Traz flores para a sua casa,

Não sei,

Pensa aí no que você gosta e tenta trazer mais disso para o seu dia,

Porque assim você vai transformando o seu dia.

E um dia vai virando uma semana e uma semana vai virando um mês,

Um mês vai virando um ano e quando você viu,

Em pequenos momentos,

Você foi construindo uma vida inteira de momentos de alegria.

Então,

Às vezes,

Gente,

Só para resumir aqui a ideia que eu queria passar para vocês hoje,

A gente colocar o sentido na vida é mais simples do que a Você não precisa largar tudo e morar na praia trabalhando com o que você ama três dias por semana e pode ser que esse seja o seu sonho,

Pode ser que você realmente tenha essa vida em algum momento,

Mas pensa na sua vida que você tem hoje,

O que que você pode fazer hoje para tornar o seu dia um pouquinho mais feliz?

Bom,

Gente,

Eu acho que por hoje é isso,

Eu queria só trazer esse insight para vocês,

Tentar trazer um pouquinho de inspiração para o seu dia e eu vou ficando por aqui,

Mas a gente se vê no próximo episódio.

Um beijo!

Reviews

Excelente! Parabéns e obrigado 🙏🏼

Top karen Pok!! :) gostei muito!