Conexão Profunda Com o Coração (Ao Som do Tambor)

Essa é uma meditação guiada muito profunda! Nosso coração é um órgão extremamente importante que mantém nossa vida ativa e guarda nossa energia vital! Iremos nos conectar com essa energia e expandir cada vez mais essa força ao som do tambor que remete as batidas do nosso coração.

Transcript

Olá,

Tudo bem com você?

Hoje,

Eu senti muito de trazer uma meditação guiada.

Uma meditação pra nós conectarmos com o nosso coração,

Com o nosso ser,

Com a nossa alma,

Com o nosso estado de espírito tranquilo,

Presente.

Estar 100% no aqui e agora,

Trazendo a conexão profunda com o nosso coração.

Essa meditação guiada é pra você entrar em contato com aquilo que está dentro de você.

Então,

Sente-se confortavelmente ou deite-se.

Esteja num ambiente tranquilo,

Seguro,

No qual você não estará sendo incomodado ou incomodada.

E,

Simplesmente,

Esteja neste ambiente,

Assegurando-se que você está 100% relaxado,

Relaxada,

E vai sendo guiado,

Guiada pela minha luz.

Entregue-se completamente pra essa experiência.

Entregue-se completamente pra essa conexão profunda.

Esteja aqui no agora,

100% presente.

Inspire,

Tome uma respiração profunda,

Inspirando pelo nariz,

Lentamente.

E solte pela boca,

Lentamente.

Tome mais uma respiração,

Lentamente.

Inspire e solte.

Faça com que o ar entre pelas suas narinas,

E conforme ele entra,

Ele vai relaxando,

Purificando cada vez mais.

Inspire mais uma vez e vai levando essa respiração,

Esse ar para os seus pulmões,

E você automaticamente vai sentindo o seu coração pulsar.

Sinta o coração pulsando,

Batendo.

Conecte-se com essa energia.

Cada vibração,

Cada batimento,

Cada batimento,

Cada batimento,

Cada batimento,

Cada batimento,

Cada batimento,

Você percebe que o seu batimento vai sentindo agora cada vez mais o seu coração.

E uma luz verde tomando conta do seu coração.

Essa luz verde,

Ela preenche cada pedacinho do seu coração.

E ela expande através de cada veia,

Células,

Tecidos.

Ela expande tão levemente que ela expande através dos seus pulmões,

Preenchendo cada vazio,

Cada vácuo,

Cada parte.

Essa luz verde,

Ela vai expandindo através do seu corpo,

Indo para cada extremidade do seu corpo.

Ela flui levemente através das suas veias sanguíneas.

Ela flui,

Ela se expande levemente através de cada músculo,

Cada tecido de pele,

Cada osso.

E você pode entrar num relaxamento profundo agora.

Sinta que o seu corpo se sente leve,

Tranquilo.

E agora,

Tome mais uma respiração bem profunda.

E na medida que você inspira,

Você vai levando toda a sua consciência cada vez mais para mais dentro do seu coração.

E lá dentro,

Profundo do seu coração,

Existe uma resposta presente.

Há algo guardado para você,

Que você pode ter acesso agora.

Traga do fundo do seu coração algo que você precise saber,

Que está disponível para você agora.

Talvez uma intuição,

Uma resposta,

Uma palavra,

Um som,

Uma imagem.

Algo que você precisa ter acesso agora.

Ouça,

Veja,

Sinta,

Perceba,

Traga para sua consciência tudo isso que você vivenciou agora.

Esse acesso só foi permitido porque você se dispôs a estar aqui,

Fechando seus olhos e abrindo seu coração.

E se permitindo a ter essa resposta,

Que vem do fundo do seu coração.

Só você é capaz de ter essas respostas,

Caminhos,

Acessos.

Só você pode fechar os seus olhos e abrir o seu coração cada vez mais,

Quando quiser,

Em qualquer horário,

Em qualquer momento.

E relaxando,

Se sentindo leve.

E na medida que você vai interiorizando isso,

Toda essa vivência,

Você vai tomando mais uma respiração bem profunda,

E ouvindo cada vez mais o seu coração.

Você sabe que é leve de ter respostas,

Acessos,

A partir desse olhar para dentro do seu coração.

Quando você abrir os seus olhos,

Agradeça e abençoe esse órgão.

Que te mantenha vivo.

Reviews

Que incrível 🙏 gratidão por compartilhar

Energia forte, generosa e transformadora! ❤️

Gratidao

Que meditação maravilhosa. Que conexão incrível! Muito obrigada!

Muito boa ! Gratidão 🙏

Eu gostei muito e senti uma força muito grande no meu coração. Obrigada

Ótima experiência