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Aprender a Relaxar

Name: Aprender a Relaxar
Uploaded: 2022-11-29T18:31:35.000Z
Duration: 15 min 53 s
Channel: JoanaCPinto, PhD
Description: Torna-te um especialista em relaxamento. Com a ajuda de um limão, uma pastilha elástica, uma mosca, um elefante, uma fenda e areia, vou ajudar-te a relaxar. (atividade guiada adaptada de Keopen, 1974)

by JoanaCPinto, PhD

Rated

4.6

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Children

Plays

428

Torna-te um especialista em relaxamento. Com a ajuda de um limão, uma pastilha elástica, uma mosca, um elefante, uma fenda e areia, vou ajudar-te a relaxar. (atividade guiada adaptada de Keopen, 1974)

Relaxation Muscle Relaxation Visualization Body Scan Progressive Muscle Relaxation Visualization Technique Tension Release Guided Imagery

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JoanaCPinto, PhD

Lisbon, Portugal

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