Deusa Kali: Enfrentando os Medos

Kali é a Deusa da destruição do ego e dos medos. Ela nos convida a trazer consciência e luz sobre seus medos. Eles estão ao seu serviço? Ou eles te impede de viver sua dança? A totalidade feminina é cultivada quando você resgata os aspectos de si mesma que abriu mão por medo.

Transcript

Olá,

Seja bem-vinda a OneMind,

Uma escola de transformação.

Eu me chamo Erika Ponciana e estarei com você nos próximos minutos.

Encontre um lugar tranquilo onde saiba que você não será interrompida.

Você pode escolher sentar-se ou deitar-se confortavelmente.

Mantendo a sua coluna reta,

Vá fechando os seus olhos,

Inspirando e expirando profundamente,

Mantendo o foco na sua respiração.

Inspire profundamente e exale,

Desapegando-se de tudo.

Quando expirar,

Deixe o corpo cair como se fosse uma roupa de seda,

Amontoando-se à sua volta.

Coloque a sua mão sobre o seu coração para poder sentir o ritmo e a pulsação dos batimentos cardíacos.

Permita que o ritmo da sua respiração vá ficando mais lento na medida em que você inspira e expira.

Continue ouvindo as batidas de seu coração.

Faça uma inspiração profunda e vá relaxando as suas mãos no seu colo,

Trazendo sua atenção para o seu coração.

E à medida em que você inspira e expira,

Veja-se em pé dentro do seu coração.

Isso mesmo,

Em pé dentro do seu coração.

A sensação é de bem-estar.

Permita que a sua mente criativa crie esta sensação.

Existe um caminho atrás do seu coração,

Conhecido como o caminho oculto.

Siga por ele.

Ele a leva para cima e para baixo.

Este caminho oculto atrás do seu coração.

Sobe e desce.

Nele você vivencia tudo o que precisa vivenciar e vê tudo o que precisa ver.

E o caminho oculto começa a subir gradativamente,

Mais para cima,

Para cima.

E agora ficou muito íngreme e você é obrigada a escalá-lo até chegar a uma saliência.

Você alcança e lentamente se coloca de pé.

Agora você está na planície da visão,

Onde o vento sopra frio,

Claro e limpo.

Onde você pode ver tudo o que precisa ver.

Faça uma inspiração profunda e inale a claridade da planície da visão.

Isso mesmo,

Você consegue ter total claridade de tudo o que precisa ver.

Seus medos,

Suas limitações.

Tudo aquilo que a impede de dançar a sua dança,

De ser você mesma.

Muito bem,

E você percebe que você não é os seus medos.

E nessa planície da visão,

Você é recebida pela deusa Kali.

A deusa da destruição e da transformação.

Kali,

Corta a ilusão que te separa de vivenciar a sua plenitude do seu ser.

Faça uma inspiração profunda e agradeça a deusa da transformação.

E você sente que é hora de voltar.

Peça aos seus medos para acompanhá-la.

Porém,

Submetendo-se à sua decisão,

Faça uma outra respiração completa e profunda da claridade da planície da visão.

E vá retornando à saliência e inicie a descida.

O caminho que desce a sustenta,

Levando cada vez mais para baixo,

Para baixo.

E você vai se sentindo revigorada e revitalizada.

Livre,

Flutuante,

Enquanto volta ao caminho oculto que fica atrás do seu coração.

Você se aproxima do seu coração e entra nele,

Sentindo a pulsação do seu sangue.

Experimente isso por um momento.

Isso mesmo,

Você é livre,

Completamente livre para ser você mesma.

Respire fundo e quando soltar o ar estará de volta ao seu corpo.

Respire fundo outra vez e quando estiver pronta,

Abra seus olhos,

Acolhe-se.

Se dê um abraço bem gostoso,

Sentindo-se livre para realizar os seus sonhos.

Livre dos medos que aprisionam.

E agora,

Seus medos submetem-se a você e as suas decisões.

E assim é,

Gratidão.

Reviews

Maravilhoso. Muito obrigada por essa pratica. 🙏🏻✨✨

Meditação incrível! Sensação gostosa