Aquiete Sua Mente: Reflexão para Dormir ou Iniciar Seu Dia

Uma incrível reflexão para aquietar a mente ou até para ouvir antes de iniciar o seu dia.
Citações de Robert Adams: Discípulo de Sri Ramana Maharshi, Robert Adams (1928 - 1997) foi um professor americano do não-dualismo, amplamente divulgado entre aqueles que investigam a filosofia Advaita e entre os devotos ocidentais de Bhagavan.
Seu ensino baseava-se no caminho de jñāna yoga, com ênfase na prática da auto-investigação.

“O único fardo que você já teve na sua vida foi a sua própria mente”.

Transcript

Sri Ramana Maharshi dizia a única vida espiritual que você precisa é não reagir estar calmo é o maior patrimônio do mundo é o maior poder que você pode ter se você só puder aprender a ser calmo você resolverá todos os seus problemas isso é algo que você deve sempre se lembrar quando você está perfeitamente calmo o tempo para não há tempo o karma para as ilusões param tudo se torna nulo e sem efeito você não está preocupado com a situação com o resultado com o que vai acontecer amanhã estar calmo significa que tudo está bem não há nada para se preocupar a única vida espiritual que você precisa é não reagir não mude ninguém não mude nada não reage a ninguém não reage a nada não viva o passado e não se preocupe com o futuro fique no eterno agora onde tudo está bem não reage ao mundo não reage ao seu próprio corpo nem mesmo reage aos seus próprios pensamentos aprenda a tornar-se testemunha aprenda a ficar quieto não reage não pense em nada aprenda a quietar sua mente aprenda como tornar a sua mente serena e quieta como um lago imóvel um lago imóvel pode atrair na sua imagem refletir o sol as estrelas a lua as árvores a grama um lago que é turbulento não pode refletir nada aquiete a sua mente quando a mente está quieta você não se importa observe olhe veja mas não reaja sente-se em silêncio e observe os seus pensamentos observe observe e deixe-os em paz não tente mudar mais nada pare de seguir seus padrões de pensamento o que quer que venha até você simplesmente deixe passar não acompanhe os seus pensamentos não lute contra seus sentimentos simplesmente veja-os observe-os mas não reaja não faça nada não reaja a sua raiva não reaja a sua dúvida tudo ao qual você reage é um produto da mente é a sua mente que fica com raiva é a sua mente que se torna teimosa é a sua mente que quer regular é a sua mente que se fere mas se você dominar a sua mente onde estará a raiva?

Onde estará a depressão?

Onde estarão as reações às situações?

Elas simplesmente não existirão quando a mente é dominada só há paz eterna e a paz é essencial à consciência a consciência é sempre pacífica sempre feliz não tem nada a ver com condições porque todo condicionamento vem da mente não tente alterar as condições não tente mudar as situações toda vez que você usa sua mente para tentar mudar alguma coisa você está inflando o seu ego e isso lhe trará ainda mais problemas então simplesmente aprenda como controlar a mente tornando-a passiva e serena e você descobrirá que as coisas são melhores do que você espera você deve reconhecer-se como nada não veja a si mesmo como alguma coisa tenha sempre em mente que não há absolutamente nada que você precisa fazer é assim que você se torna feliz pacífico alegre pois quando não há nada na mente a própria felicidade se torna predominante quando a dúvida chega até você quando a raiva vier até você quando o medo vier até você não os entretenha mude rapidamente o foco da sua mente e faça o que for preciso para livrar-se dessa situação que surgiu mas não entretenha seus medos suas dúvidas suas angústias sua raiva não permita que seus pensamentos se tornem maiores do que você não importa o que seus pensamentos lhe digam não dê ouvidos reconheça que seus pensamentos não são seus amigos seus pensamentos tentam confundi-lo eles vão te contar todos os tipos de coisas não dê ouvidos aos seus pensamentos até mesmo aos pensamentos bons transcenda tudo você não precisa reservar um tempo para a meditação você pode fazer isso enquanto dirige seu carro enquanto está no trabalho enquanto ouve música apenas esteja ciente de si mesmo de quem você realmente é e perceba que o resto é só uma projeção da sua mente e esse universo,

Meus amigos,

É uma ilusão de ótica você olha para o filme e vê todos os tipos de coisas covardes acontecendo mas então você se pega e diz é apenas um filme não é a verdade e assim como a vida você observa tudo o que está acontecendo na vida você observa você olha você vê no entanto nunca reage você nunca é a favor ou contra você entende isso e isso o torna livre você é o que você está procurando a resposta está sempre em você sozinho não há nada no mundo externo pois o externo é uma emanação de sua própria mente seu próprio pensamento e sua própria imaginação você criou este mundo a única maneira de despertar através do silêncio não é através da análise de fatos não separando o que é bom ou o que é ruim mas por meio simples do silêncio abandonando todos os conceitos todas as feridas todos os dogmas e conceitos abandonando estas coisas diariamente a maior verdade é excluir e não adicionar portanto,

Esvazie-se total e completamente todas as suas ideias seus sentimentos tudo deve ser esvaziado quando você se torna total e completamente vazio não há nada que você precisa fazer para preenchê-lo novamente o vazio é realização o vazio é brama o vazio é o self o vazio é a sua verdadeira natureza não importa quantas vezes eu lhe diga você ainda está pensando julgando chegando a conclusões e tentando resolver a sua vida simplesmente solte totalmente absolutamente completamente você deve soltar tão completamente que você não sentirá nenhum corpo nenhuma mente nenhuma dor nada o que digo a você não vai transformá-lo em um vegetal onde você simplesmente senta em um tronco e contempla o seu umbigo se você estiver movendo corretamente fará tudo o que estiver fazendo agora mas se sentirá mais feliz do que jamais esteve em sua vida porque você perceberá que nada disso importa pois saber que não há alguém que esteja realmente fazendo algo o fazedor se foi o fazedor foi completamente eliminado você é o eu aquele eu perfeito e imutável nada mais existe nada mais existiu nada mais existirá existe apenas um ser há apenas um e se eu é a consciência quando você segue o eu pessoal até a fonte ele se transforma no eu universal que é a consciência comece a se controlar comece a perceber a sua natureza divina você faz isso ficando quieto a maneira mais rápida de perceber é ficar quieto abandone os seus pensamentos abandone a mente abandone tudo solte tudo não se apegue a nada é no silêncio que os seus problemas simplesmente se dissolvem tente realmente funciona se você ouviu até aqui eu sou grato por essa conexão e espero muito ter ajudado siga o meu perfil para acompanhar as próximas e muita luz para o seu dia para a sua caminhada eu sou o gringo nave

Reviews

É uma das minhas favoritas. Surpreendo-me reagindo às situações influenciada por esta prática. Gratidão!

Acho que a melhor meditação que já ouvi, tudo o que eu precisava escutar. Vou até favoritas!

Gratidao pela meditaçao