Cuidado com as Distrações do Mundo!

Algumas pessoas se confundem sobre o que é o autoconhecimento, deixando muitas vezes a oportunidade de entender o que ele pode fazer em suas vidas! Entenda o motivo de conciliar o autoconhecimento em sua vida para evitar as distrações pelo caminho.

Transcript

Existem pessoas que pensam que o autoconhecimento não é importante E,

Na verdade,

Elas nem conhecem essa palavra Autoconhecimento O que é o autoconhecimento?

E muitas,

Quando são questionadas,

Elas pensam que é algo místico Mas autoconhecimento nada mais é do que o processo de você conhecer a ti mesmo É você conhecer,

Perceber,

Entender as coisas que estão tanto claras quanto obscuras Aquilo que você não está enxergando Autoconhecimento é você enxergar aquilo que você é,

Mas também aquilo que você não é Aquilo que você é enquanto está sozinha,

Enquanto você é,

Enquanto você está com as pessoas E as máscaras que a gente começa a usar diante de algumas situações É você entender que tudo isso que você faz,

Que eu faço,

Que a gente faz São as máscaras,

É o ego agindo E por que a gente faz o que a gente faz Quando a gente nutre,

A gente trabalha,

A gente entende por qual caminho seguir Com base no nosso autoconhecimento,

Nesse processo de autocuidado que a gente tem para conosco A gente começa a entender que talvez certos caminhos não são bons para nós Então a gente começa a pensar para onde podemos ir,

Para onde vamos começar a trilhar nossa vida Com mais sentido,

Com mais leveza,

Ou talvez de uma forma menos pesada Dependendo de como é a sua vida,

De como está O nível de tudo aquilo que você tomou consciência Porque não é uma tarefa fácil Quando a gente não tem o autoconhecimento trabalhado Ou a gente sequer toma consciência sobre o que é o autoconhecimento A gente começa a pegar tudo que vem para a gente E a gente não questiona Então às vezes é uma amizade,

Um trabalho,

Uma saída Qualquer coisa a gente está preenchendo ali as lacunas da nossa vida Com coisas que se a gente começasse a interiorizar Começasse a exercitar e fortalecer o nosso autoconhecimento A gente jamais escolheria seguir por ali E falando nisso existe também aquelas antigas distrações Que a gente acaba acumulando ao longo da vida O que é isso?

Essas distrações muitas vezes elas surgem porque a gente não nos fortalece E a gente está agindo no piloto automático Mas geralmente elas vêm mascaradas de coisas que estão ali ocultas Por exemplo,

Pessoas que saem demais Não conseguem ficar em casa Não conseguem ficar sozinhas E sozinhas eu posso dizer morar sozinha Ou parar de se relacionar com qualquer pessoa E ter um momento para si Para entender o que é melhor para si depois Qual tipo de relacionamento seguir Já que todos não fizeram muito sentido Sair sozinha,

Estar sozinha em algum ambiente Muitas pessoas têm medo disso Elas sempre precisam estar rodeadas de alguém Estar fora de casa Ou se elas estão em casa,

Trazer o máximo de pessoas que elas puderem Dentro das suas casas Aquelas que acabaram de terminar um relacionamento Já engatam em outro E ficam nesse círculo vicioso Começa,

Termina,

Começa,

Termina E nunca tem um tempo para si,

Para cuidar de si mesma Ou uma saída Sempre tem que estar chamando uma amiga,

Uma pessoa,

Alguém para estar acompanhando Nunca consegue fazer nada sozinha Além disso,

Tem as distrações das redes sociais Mas as redes sociais elas estão aí São novas,

Né?

Podemos dizer que são novas Porque esse tipo de distração existe muito antes de rede social Muito antes de tecnologia,

De celular,

De telefone E as pessoas hoje em dia elas dão muita ênfase a isso Mas sempre existiu Sempre existiu o famoso escape Que as pessoas elas sempre recorreram Porque algo não estava bom na vida delas Então elas começaram a fazer alguma coisa A sair por sair A se relacionar por se relacionar A beber por beber A comer por comer E comer demais E muitas coisas em demasia sempre Então é aí que começamos a ter o nosso ponteiro aqui Avisando pra gente que algo não vai bem E a gente só sabe disso quando a gente está trabalhando o autoconhecimento E você pode trabalhar o seu autoconhecimento de várias formas Você pode começar aí onde você estiver Anotando coisas sobre si mesmo Entendendo o que você gosta O que você não gosta Percebendo tudo o que você já passou na sua vida O que fez sentido O que não fez Entender que sim,

Existem coisas pelas quais são aprendizados E na verdade tudo o que a gente passa é um aprendizado É uma forma de aprendizar Mesmo que as vezes a forma que a gente passou pode ser um pouco dolorida Um pouco como por exemplo algumas pessoas dizem burras Mas nada é burro Se a gente passou por uma certa situação Era a forma que a gente precisava passar pra talvez entender certas coisas Mas a gente pode parar de ficar tendo tanto aprendizado dolorido E começar a criar outras coisas pra gente De uma forma mais amorosa De uma forma mais leve De uma forma mais tranquila Ou menos conturbada Quando a gente começa então a nutrir A entender como que a gente pode fazer isso através do autoconhecimento Autoconhecimento é vida em todos os sentidos Porque pelo autoconhecimento você vai ter decisões melhores Relações melhores Amizades melhores Trabalhos,

Oportunidades e empregos melhores Porque você vai começar a questionar Se você precisa mesmo estar em certos ambientes Com certas pessoas Fazendo certos tipos de trabalhos Você vai começar a se questionar Você vai começar a cuidar mais de você Para que quando você estiver num certo patamar de evolução Que você se trabalhou Você se autodesenvolveu Você entenda que Poxa,

Agora que eu também fiz tudo isso por mim Eu também tenho o direito de ser exigente Com quem entra na minha vida Com o que entra na minha vida Como que entra na minha vida E porque que entra na minha vida E aí você começa a lapidar E deixar pra trás tudo aquilo que você já vivenciou Sem ficar repetindo diversas vezes Coisas que você já passou e você já entendeu Que o caminho é diferente E tem coisas como essas Que só você vai saber como fazer Existem coisas pelas quais Só a gente pode passar Só a gente pode sentir Só a gente pode escolher Por mais que alguém já tenha falado na sua vida Olha,

Vai por esse caminho aqui E você não ouviu É porque naquele momento Você não estava sintonizado Em uma outra rádio,

Vamos dizer assim Pra você entender que certas coisas você precisa mudar Pra entender que certas coisas você não precisa mais E eu tô falando isso porque eu também já passei por tudo isso Eu já fiz muitas coisas no piloto automático Eu já permiti muitas pessoas,

Muitas situações Muitos abusos Muitas coisas que não precisavam acontecer na minha vida Mas se aconteceram,

Foi por algum motivo E entender que eu precisava interromper Encerrar certas coisas Foram as melhores escolhas que eu pude fazer Porque talvez se eu não tivesse feito isso Eu não estaria aqui hoje Eu não teria feito certas coisas que eu fiz Porque quando a gente está Em um caminho,

Em um processo de evolução Um caminho nosso de autoconhecimento A gente entende que tudo aquilo que a gente faz A gente absorve e a gente aprende A gente pode sim fazer diferente A partir de novas escolhas que a gente tem sobre nossas vidas Então se você sente que você precisa trabalhar isso Sobre as distrações,

O que você faz no seu dia a dia E eu só dei algumas pinceladas de distrações Mas não necessariamente sejam só essas Existem inúmeras Se você precisa e você sente que precisa mudar isso Busque ajuda Você pode buscar tanto ajuda profissional Quanto fazer coisas para agregar no seu autoconhecimento Assistir palestras,

Vídeos de expansão de consciência De autoconhecimento Ler livros também nesse sentido,

Nesse quesito Buscar pessoas também que tenham esse tipo de propósito em suas vidas Fazer terapia Ter alguma pessoa pra você conversar Que já tenha vivenciado,

Que já tenha passado por coisas parecidas E que já passou dessa fase Como ela pode fazer para te auxiliar nesse processo Para você viver melhor Esteja atenta,

Atento Esteja desperto e desperta Para começar a viver uma vida que faça mais sentido Toda vez que você ver que você está ali Perto de algum certo vício,

Dessa distração Dessas válvulas de escape Começa a questionar Será que eu preciso fazer isso o tempo todo?

Será que não existem outros mecanismos que eu possa viver?

Será que eu preciso sempre estar amortecido Anestesiada com certas coisas?

O que eu não quero olhar?

Por que eu estou assim sempre?

Por que será que eu não quero olhar para uma situação Que está no lado obscuro Ou seja,

Aquilo que você não quer enxergar E por isso você fica buscando coisas para se amortecer Se anestesiar E nunca tratar do que você realmente precisa tratar Quanto mais você demora nesse processo Mais sofrimento você vai acumulando Ao longo dos dias Então busque apoio Mecanismos,

Ajuda Para sair dessa rotina que você criou para você Pois tudo é escolha na vida Inclusive não escolher já é uma escolha