Reprogramando Sua Mente

Existe uma maneira rápida de reprogramar a sua mente. Neste podcast, descubra as ferramentas que podem rapidamente mudar uma crença que você teve por toda a sua vida. E entenda como muitas dessas técnicas criam estados de aprendizado, exatamente como os que você tinha na infância.

Transcript

Bem-vindos ao SpartanCast,

O primeiro canal dedicado a você,

Que deseja ser melhor que ontem.

Bem-vindos espartanos e espartanas de todo o Brasil,

A mais um episódio do seu,

Do meu,

Do nosso SpartanCast.

Gabriel Menezes falando e o episódio de hoje será Reescreva sua mente em até 20 minutos.

Estas reprogramações podem mudar uma crença que você teve por toda a sua vida em talvez 15 a 20 minutos.

Muitas delas criam estados de aprendizado super rápido,

Exatamente como os que você tinha na sua infância,

E mesmo assim,

Existem maneiras ainda melhores e muito mais rápidas de você reprogramar a sua mente.

A mente possui duas partes,

A mente subconsciente,

Que é o cérebro original,

E ele pode processar 40 milhões de bytes de dados do ambiente a sua volta a cada segundo.

A mente subconsciente é muito poderosa e super rápida,

Mas ela é totalmente reativa.

Ela não é criativa,

Ela pode apenas reproduzir o que aprendeu no passado.

Durante a nossa evolução,

A parte da frente do cérebro,

O córtex pré-frontal,

Dá origem à consciência.

A consciência é uma parte bem pequena do cérebro.

O conceito do eu e a consciência é como se fosse um item opcional,

Eles não vêm de fábrica,

E a maioria das pessoas optam por não exercitar essas opções.

Mas perceba,

O córtex pré-frontal pode processar apenas 40 bytes de dados do seu ambiente por segundo,

Ou seja,

A mente subconsciente é um milhão de vezes mais poderosa.

Enquanto que a mente subconsciente é rápida,

A mente consciente tem um processamento bem mais lento,

Muito mais lento.

E é por isso que quando você está em uma emergência,

Está no modo de luta ou fuga,

No piloto automático ou estressado,

Você opera principalmente através da mente subconsciente reativa,

Pois ela pode operar de uma maneira mais rápida e dar conta de todos esses dados que acontecem na sua volta.

Mas a diferença entre as duas é que a mente subconsciente é automática e reativa,

Enquanto que a mente consciente é criativa e pode gerar o livre-arbítrio,

A liberdade de escolha daquilo que você quer viver.

A mente consciente pode controlar qualquer coisa no seu corpo inteiro.

Costumava-se dizer,

Inclusive,

Que existem partes do nosso corpo que estão sob controle da nossa mente,

Enquanto que outras partes são involuntárias.

Mas agora nós sabemos que isso não é verdade.

Esse papo que existem apenas algumas partes do nosso corpo que estão sob controle,

Enquanto outras partes possuem um controle involuntário através do sistema nervoso autônomo central,

Simplesmente caiu.

É um mito.

Como,

Por exemplo,

Iogues que podem regular seus batimentos cardíacos,

Sua pressão arterial e a temperatura do seu corpo com a mente consciente.

É exatamente isso que eu desenvolvi,

Pratico e ensino através do Summon Awakening Breathworks.

Quem já assistiu uma das minhas lives,

Já viu eu inclusive mostrando ao vivo como eu,

Com técnicas muito simples,

Apenas através da minha mente consciente,

Eu consigo reduzir o meu nível de batimentos cardíacos ou aumentá-los,

Inclusive o nível de oxigênio no meu corpo,

No meu sangue.

Então,

Hoje já sabemos que é possível sim controlar,

Inclusive,

Partes ditas antes como involuntárias,

Que não estão sob o nosso controle.

Isso inclui o nosso sistema imunológico,

O nosso sistema digestivo,

O nosso sistema metabólico e o nosso sistema excretor também.

Então,

Enquanto que a mente consciente pode apenas dar conta de poucas coisas,

A mente subconsciente pode fazer muitas tarefas simultaneamente.

Apenas recentemente,

Os neurocientistas estão falando sobre como a mente subconsciente realmente dá forma à nossa consciência,

Às nossas decisões e escolhas.

Agora,

O que os neurocientistas cognitivos estão dizendo,

De fato,

Atualmente,

É que estamos conscientes de apenas 5% de nossas atividades mentais cognitivas.

Para a maioria das pessoas,

Apenas 1% do seu dia acontece em suas mentes subconscientes,

Ou seja,

Com elas completamente conscientes do que estão fazendo.

Então,

Todos os dias você cria apenas 1% de tudo o que acontece na sua vida a partir da sua mente criativa,

Da sua mente consciente.

Então,

95% a 99% da sua vida vem das programações na sua mente subconsciente.

É isso mesmo,

Assustador não?

Mas isso é um fato,

Fundamentado cientificamente.

Isso quer dizer que talvez você foi uma criança na loja querendo mil coisas e os seus pais dizendo que você não merecia,

E você acreditou desde então que não era merecedor de nada.

Então,

Em 95% da sua vida,

Você vem sabotando a sua vida para se assegurar que você continua não merecendo,

Ou seja,

Você não merece,

Você não é merecedor,

Você está reafirmando esse sistema,

Reafirmando essa crença,

Porque te disseram isso na sua infância,

Quando você estava como uma esponja absorvendo e você continua replicando essa crença subconsciente de que você não é merecedor.

Esse é apenas um exemplo,

Mas isso pode acontecer em vários aspectos da nossa vida.

Eu por exemplo,

Quando era pequeno,

Eu tive uma situação que me fez com que na vida toda eu permanecesse com uma sete de escassez.

Quando eu fui trabalhar com a minha terapeuta a questão da escassez e conseguir desenvolver uma mentalidade mais abundante e conseguir oferecer meus trabalhos e realmente me vender,

Promover o meu trabalho e cobrar um preço justo pela transformação que eu causava na vida das pessoas,

Eu fui levado a uma memória minha que de fato conscientemente eu não me recordava,

Mas essa sensação foi tão forte,

Tão profunda em uma memória minha lá na infância,

Que eu devia ter algo em torno de dois,

Três anos de idade e eu estava pegando uma moeda no chão e trazendo em direção a minha boca e minha mãe deu um tapão na minha mão e falou assim,

Tira dinheiro da boca,

Dinheiro é sujo menino e desde então eu vinha a minha vida toda com mentalidade escassez,

Todo o dinheiro que entrava na minha conta,

Eu logo me endividava,

Eu logo queria me ver livre daquele dinheiro e eu não sabia,

Mas eu estava sendo controlado por essa programação e uma vez que eu gerei consciência dessa programação,

Eu consegui me livrar disso e a razão disso é porque a função da sua mente subconsciente é criar a sua realidade a partir de suas programações absorvidas através dos aprendizados e experiências do passado,

É isso mesmo,

Então a gente vai replicando,

A gente vive essas experiências,

Algumas experiências tão simplórias como a minha ou de uma criança numa loja de brinquedos e porque ela fez alguma pirraça,

A mãe falou não,

Você não vai ganhar isso porque você não merece,

Como coisas mais graves como traumas,

Situações de abuso e portanto se você tem uma programação negativa 95% do dia você criará experiências negativas na sua vida,

Agora aqui vai o problema,

A mente consciente e a mente subconsciente trabalham juntos,

Então qualquer que seja a coisa que a sua mente subconsciente foca,

Ela pode controlar,

Mas naquilo que não estamos focando a mente subconsciente controla,

Então na maior parte do nosso dia nós estamos pensando sobre o futuro ou pensando sobre o passado,

Isso é o que a mente consciente faz,

Ela planeja,

Ela se lembra,

Então se a mente consciente não está ancorando e treinando toda a sua atenção aqui e agora no momento presente,

Então tudo que você faz ao longo do seu dia está sendo conduzido pela programação que você absorveu no passado,

Ou seja,

Você está no piloto automático,

Mas o problema é que a mente consciente não está prestando atenção e por ela não estar prestando atenção em tudo,

Ela não consegue enxergar a programação rodando na mente subconsciente,

Então pela maior parte dos seus dias você não está rodando programas que você escolheu conscientemente,

Você na verdade está rodando programações que você aprendeu com outras pessoas,

Mas você não vê esses programas,

Então quando a sua vida não dá certo você diz,

O universo,

Deus ou seja lá como você prefira chamar,

Não está me ajudando,

E na verdade foram seus próprios comportamentos invisíveis que te sabotaram,

Então o que é mais importante aqui é que algumas pessoas dizem,

Bem,

Talvez eu só precise ficar pensando mais positivamente,

Então eu te pergunto,

Qual dessas duas mentes fazem o pensamento positivo,

A mente consciente ou a mente subconsciente?

Me responda isso,

Então a resposta é a mente consciente,

Que trabalha por apenas 5% do dia,

Com processador de apenas 40 bytes,

E quando você está pensando conscientemente de maneira positiva,

Você está prestando atenção no que está rolando,

Você está prestando atenção no que está acontecendo,

Em quem realmente está dirigindo o show?

Bom,

Quem está no comando por 95% do dia,

São os programas experienciais da sua mente subconsciente,

Com processador poderoso de 40 milhões de bytes,

Então será que mentalizar,

Visualizar e pensar positivamente realmente funciona?

Apenas faça as contas,

Vamos lá,

Some aí,

Faça as contas,

Tire as suas próprias conclusões,

Talvez na prática você esteja pensando positivo e mesmo assim não está vendo a sua vida acontecendo,

Não está vendo a sua vida se transformando,

Talvez você fique mentalizando e se forçando a pensar positivamente,

Mas nem prestar atenção que você tem programações subconsciente,

Que lá no fundo estão te fazendo pensar negativamente,

A questão é que é muito difícil pegar um processador tão pequeno da nossa mente consciente,

Para sobrepujar um processador maior e mais poderoso da mente subconsciente,

Então você precisa usar aquilo que chamamos de força de vontade,

Com ênfase na força para superar e tentar,

Tentar,

Controlar o processador maior.

E agora vem o segundo problema,

A mente subconsciente é como se fosse um gravador de fita cassete,

Ela grava uma experiência e então quando você aperta o botão ela reproduz essa experiência novamente,

Então nós pegamos a nossa mente consciente e queremos falar com a mente subconsciente sobre o programa,

Então pense nisso dessa maneira,

Você tem um tocador de fita cassete,

Então eu te dou uma fita com o programa,

Você então coloca a fita no tocador e aperta o play,

E o programa começa a rodar e você diz,

Eu não gosto desse programa,

Então você vai para a fita e repete,

Mude o programa,

A questão é que o programa não irá mudar dessa maneira,

Mas existem sim maneiras de mudar o programa,

Se você sabe como apertar os botões certos,

Então se a sua vida não reflete o que você quer,

Você não sabe quais botões certos apertar,

Você está refletindo os programas que você recebeu ao longo da sua vida,

Então uma maneira de sair disso é a consciência plena,

É a atenção plena,

Pratique a meditação,

Apenas fique consciente e comece a tomar mais escolhas para não reproduzir as fitas que você não quer rodar as programações,

Uma segunda saída é a hipnose clínica,

Porque a indução te coloca de volta no mesmo estado cerebral de aprendizado que você tinha quando era apenas uma criança,

Ou seja,

Em ondas theta,

E é por isso que ao longo de toda a minha carreira como terapeuta,

Eu sempre procurei me especializar em ferramentas como a hipnose ou theta healing,

Para realmente me aprofundar e entrar lá na mente subconsciente da pessoa,

Porque é lá que o problema acontece,

E com isso eu tenho conseguido obter um resultado incrível de aproveitamento de pelo menos 90% de todos os meus clientes,

Porque eu ensino essas pessoas e ajudo elas a apertarem os botões certos,

Então você pega esse novo programa que você quer substituir e instalar e reescreve a fita,

E mesmo assim ainda existe um jeito melhor e mais rápido,

Existe um grupo novo de modalidades da psicologia chamadas de psicologias energéticas,

Existem muitas versões diferentes,

Por exemplo o theta healing,

Como eu já mencionei,

Porque além de usar a hipnose clínica,

Eu também uso o theta healing que trabalha no corpo sutil e energético,

Também temos o soma breathworks,

Para realmente transmutar a carne em pura energia através de técnicas avançadas de respiração,

A meditação,

O mindfulness para ter consciência do momento presente,

A gente começar a tomar escolhas mais sábias,

Radiestesia,

Barras de axis,

EFT,

Sendo que existem muitas opções e dentro de tantas opções,

E apesar de eu ser familiarizado,

Ter formações e ter bastante prática em todas essas técnicas que eu mencionei,

A que eu adomino é a terapia transformacional rápida,

Onde eu combinei todos esses elementos para tirar o melhor de cada uma dessas ferramentas,

De todas essas ferramentas que eu me aprofundei,

Estes programas nos ensinam a como apertar o botão de gravar do tocador para substituir as crenças que nos sabotam,

Estas ferramentas podem mudar uma crença que você teve ao longo de toda a sua vida em talvez 15 a 20 minutos,

Muitas dessas ferramentas como a TTR,

Que é a terapia transformacional rápida,

Cria um estado de super aprendizado como o que você tinha quando ainda era uma criança,

Mas agora eu quero te mostrar como os seus pensamentos saem e afetam a sua vida no lado de fora,

Porque as suas crenças são reproduzidas através dos seus pensamentos,

Do seu diálogo então você pega um eletroencefalograma,

Você coloca os fios na sua cabeça e ele lê a sua atividade cerebral,

Já no MEG os sensores nem mesmo tocam a sua cabeça,

Ou seja,

Você pode ler a sua atividade cerebral de fora da sua cabeça,

Isso não é mágica,

É tecnologia,

É ciência de ponta,

Quando um nervo carrega um sinal ele é como um fio elétrico,

Ele possui um componente elétrico e esse componente elétrico pode ser captado por um eletrodo na pele,

Esse é o princípio do EEG,

Mas quando um fio está carregando uma corrente ele também possui um campo de indução eletromagnética em volta dele,

O campo magnético passa através da pele e vai para fora do nosso corpo,

Esse é o princípio do MEG e isso nos leva a simples conclusão de que os seus pensamentos não estão encerrados dentro da sua cabeça,

As pessoas com as quais você se conecta você se entrelaça com elas e muitas pessoas estão familiarizadas com alguma experiência,

Por exemplo você pensa em alguém ou fala de alguém que você não vê há anos e você diz ah eu não vejo fulano,

Não vejo meu amigo João há 10 anos e o telefone toca e é o João,

É como o efeito do sebo no sebo,

Quando você pensa de maneira muito positiva a respeito de alguém essas pessoas fazem um esforço para entrar em contato com você,

Mas isso funciona do lado oposto também pois se você tem um pensamento negativo a respeito de alguém onde quer que essa pessoa esteja ela criará pensamentos negativos ou falará mal sobre você,

Então é muito importante reconhecer que os seus pensamentos e julgamentos não estão apenas conectados a você,

Eles estão conectados às pessoas que você fala,

Você está ativando e excitando todas essas coisas no mundo que são conectadas com seus pensamentos,

Quando um ladrão por exemplo está escolhendo uma vítima das diferentes pessoas andando na rua,

Qual delas você acredita que será atacada?

Exatamente aquela que tiver mais medo,

É isso mesmo,

Pois aquela pessoa que tiver com mais medo vai estar vibrando nessa frequência,

Isso ressoará com a vibração do meliante atraindo essa situação para você,

Então reflita se a sua mente subconsciente está conduzindo a sua vida por 95% do tempo e se os pensamentos não ficam encerrados somente dentro da sua cabeça e você está de verdade vibrando e enviando sinais o tempo todo para o campo eletromagnético,

Consequentemente você está criando a sua realidade o tempo todo,

Mesmo aquela realidade que você não deseja criar,

Não deseja atrair para sua vida,

Talvez atraindo pessoas relacionamentos que não te edificam,

Que só te colocam para trás,

Só te colocam para baixo,

Reforçando crenças que você absorveu na sua juventude,

Na sua infância,

Onde você não merece,

Você não é capaz,

Você acredita nisso e você atrai pessoas a sua volta para continuar reforçando e te fazer continuar acreditar nisso,

Então comece a prestar atenção em como você está criando a sua realidade através das suas crenças e dos seus pensamentos e perceba que pensar positivo somente não basta se a gente não acessar a mente subconsciente,

Porque a mente consciente que gera os pensamentos positivos tem uma significância de apenas 1% a 5% ao longo do nosso dia,

Enquanto que 95 a 99% do tempo nós estamos sendo conduzidos pelas programações automáticas,

E elas precisam vibrar também com hábitos e comportamentos positivos,

Então se você olha para um aspecto da sua vida,

Que está funcionando,

Está indo muito bem,

Você pode olhar para essa área da sua vida e perceber que você possui uma série de sistemas de crença que suportam esse crescimento,

Mas se tem alguma área da sua vida que você não está satisfeito e deseja mudar,

É só você olhar para essa área e você perceberá que existem diversas crenças que estão te auto sabotando,

Que não estão suportando essa programação que você quer desenvolver na sua vida,

Então comece a gerar consciência,

Não deixe de praticar a meditação todos os dias e continue em contato com esse conteúdo que eu trago aqui no Spartancast,

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Br você também encontrará muitos artigos,

Muita coisa legal para você continuar expandindo a sua consciência,

Crescendo e evoluindo.

Gratidão a palavra pelo seu apoio e suporte e lembre-se,

Você não está sozinho,

Somos todos um.

Reviews

Gabriel 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Menino Gratidão por compartilhar tanto… adoro te ouvir…
Vc realmente arrasa!!!
Fique sempre abençoado 🙏🏻❤️😍

Maravilhoso Gabriel
Gratidão!!!

Maravilhoso. Adorei.

Bom demais, gratidão!

Muito bom! Adorei!

Você já leu sobre Times Line Therapy?

Excelente! Gratidao🙏🏻

Que podcast maravilhoso!

Muito bom! Gratidão por compartilhar 🙏