Reconectando Com Sua Criança Interior

É muito importante que tenhamos nossa criança aqui dentro viva, que possamos entender e compreender suas dores, que saibamos acolhê-la, que consigamos externar toda a sua alegria, todo o seu entusiasmo, pois ela é você e juntas vocês são muito mais fortes: uma potência que vibra e expande amor.
Esta é uma meditação muito especial exatamente para que você se {re}conecte a sua Criança Interior.
É uma experiência linda e, fico imensamente feliz em compartilhá-la aqui com você.

Transcript

Meditação reconectando a sua criança interior.

Gratidão por estar aqui conectando a sua energia comigo.

Lembre-se sempre durante a meditação de não julgar.

Apenas reconhecer e acolher.

É muito importante que tenhamos a nossa criança aqui dentro viva.

É muito importante que possamos entender e compreender as suas dores.

Que saibamos acolhê-la.

Que consigamos externar toda a sua alegria,

Todo o seu entusiasmo.

Pois ela é você.

Ela faz parte de você.

E juntas,

Vocês são muito mais fortes.

Uma potência que vibra e expande amor.

Então,

Eu te convido neste momento a se sentar de uma forma confortável.

Onde sua coluna fique reta.

Para que o fluxo de energia passe tranquilamente pela sua coluna de luz.

Energizando e alinhando todos os nossos chakras.

À medida que você for inspirando,

Vai sentindo o ar entrando em seus pulmões.

E preenchendo-os de prana,

Que é a energia vital universal.

Quando você for expirar,

Visualize,

Sinta e ouça todos os fluidos negativos saindo completamente do seu corpo.

Quando se sentir à vontade,

Sugiro que feche os seus olhos.

Com as duas mãos sobre o seu peito,

Vá ouvindo e sentindo as batidas do seu coração.

E à medida que o seu coração bate,

Ele vai se conectando à frequência universal através desses instrumentos de poder.

À medida que vamos inspirando e expirando,

As batidas vão se unindo em uma só.

Nos conectando cada vez mais com a nossa força interior.

Com a nossa essência.

Neste momento,

Visualize a sua energia em forma de uma luz bem brilhante na cor verde.

No centro do seu coração,

Em seu chakra cardíaco.

Sinta,

Ouça e visualize essa luz verde se expandir através de você.

Ativando todo o seu campo.

E à medida que ela vai se expandindo,

Você começa a perceber como as suas mãos estão se esquentando.

Pois essa energia vai expandindo por todo o seu corpo.

E você vai sentindo os pulsos do seu coração.

As batidas se conectando completamente com as batidas do fluir universal.

Do fluxo cósmico.

Te conectando à sua alma,

À sua essência,

Ao seu espírito.

Neste momento,

Visualize um espelho à sua frente.

Lembre-se que não existe um espelho certo ou errado.

Apenas visualize como precisa ser.

Ele é o seu espelho.

Foque a sua atenção e visualize,

Sinta e ouça esse espelho com a máxima verdade à sua frente.

Vá observando todos os detalhes desse espelho.

Onde ele se encontra?

É em algum ambiente específico?

Ele está solto no universo?

Está dentro de um quarto?

Numa sala?

Ele está numa floresta?

Apenas observe sem julgar.

Observe e reconheça esse espelho diante de você.

Vá observando também todos os detalhes em volta desse espelho.

Se ele tem uma moldura?

Se sim,

Como ela é?

Ela tem alguma cor?

Ele está numa parede ou no chão?

Vá observando e se conectando cada vez mais a esse espelho.

E quando sentir que conectou e estiver pronto e estiver pronta,

Eu sugiro que comece a caminhar em direção a esse espelho.

E você vai percebendo ele ficando cada vez mais perto.

E você vai caminhando,

Caminhando,

Caminhando.

E neste momento chega bem na frente dele.

Olhe profundamente para esse espelho agora.

O que você vê?

Se você não ver,

Ouvir ou sentir nada,

Continue olhando para ele e intencione neste momento que a sua criança se manifeste através deste espelho para que vocês possam conversar,

Para que vocês possam se reconhecer e compreender a energia uma da outra.

Neste momento,

Visualize,

Sinta e ouça a sua criança de frente para você.

Nesse espelho.

E comece a perceber todos os detalhes dela.

Como ela é fisicamente?

Os cabelos?

Os olhos?

Que roupa ela está usando?

Ou se não está usando roupa nenhuma?

Sapatos?

Quantos anos ela tem?

Ela tem algum objeto com ela?

Algum brinquedo?

Ela está triste?

Feliz?

Está sentada,

Agachada,

Em pé?

Vá observando sem julgamentos,

Apenas reconhecendo e acolhendo a sua criança.

E agora,

Pergunte o que ela precisa,

O que ela quer,

O que ela merece que seja curado neste momento na vida de vocês.

Para que ela possa expressar toda a alegria para você neste momento,

O que precisa ser curado,

Transmutado,

Ressignificado?

Pergunte a ela.

Como você pode fazer para acolhê-la e reconhecê-la em seu campo neste momento?

Lembre-se que aqui não existe certo e errado.

É um diálogo entre você e a sua criança.

E ela vai te direcionar exatamente para o que precisa ser dito e curado neste momento,

Com calma e discernimento.

Pode ser que ela fale apenas uma única palavra para você.

Pode ser que ela te mostre apenas um brinquedo,

Uma cor,

Uma expressão.

E através disso você vai entender e vai começar a se reconectar com ela para que juntas vocês possam se curar,

Se reconhecer e expandir a alegria que ela tem dentro dela.

Peça permissão neste momento e dê as mãos a ela.

Pergunte a ela se vocês podem,

A partir desse agora,

Caminharem juntas nessa jornada.

Aprendendo,

Evoluindo,

Recebendo e doando amor juntas.

Sentindo e externando a alegria juntas.

E quando estiver pronto,

Pronta,

Abrace a sua criança num abraço acolhedor,

Reconectando.

E se vier alguma emoção nesse momento,

Deixe que a emoção se externe,

Chore,

Grite.

Grite a forma que você sentir,

Apenas acolha e sinta essa energia.

Sinta esse amor sendo transmutado,

Sendo expandido,

Sendo libertado neste momento,

Nesse agora.

E de mãos dadas com essa criança,

Agora com ela já fora desse espelho,

Vocês começam a caminhar juntas,

Rumo ao destino de alma de vocês,

A jornada,

Ao propósito de vocês nessa vida.

Lembrando sempre que vocês são uma só e juntas vocês são muito mais alegres,

Completas e fortes.

Eu sugiro que neste momento você respire profundamente,

Puxando todo o ar e soltando,

Integrando essa energia,

Integrando e ancorando essa reconexão tão linda,

Tão importante,

Tão especial.

Inspirando e expirando,

Mais uma vez,

Mais uma vez.

E quando se sentir pronto,

Pronta,

Vá voltando para esse aqui agora,

Com toda essa energia integrada,

Sentindo a sua criança aqui presente,

Pulsando dentro de você.

E bem lentamente,

Vai sentindo o seu corpo físico novamente,

Os seus pés,

As suas mãos,

A sua respiração.

E no seu tempo,

Quando se sentir à vontade,

Pode ir abrindo os olhos com calma,

Sentindo toda a luz que irradia de dentro do seu ser,

Essa luz pura de amor.

Namastê,

Companheiros de jornada.

Seguimos juntos e conectados.

Eu me chamo Fernanda Tollen e foi uma honra fazer essa meditação com você.

Aho.

Reviews

Meditação linda e repleta de emoção e bençãos! Reconectar-se com o que fomos nos possibilita entender o caminho que nos trouxe ao hoje. Gratidão! 🙏🌷😍

Eu não sabia que precisava dessa meditação até fazer-la! Foi uma catarse necessária. 🙏