Meditação do Chakra Umbilical

Essa meditação é focada no nosso Chakra Umbilical. O chakra da criança interior. O chakra da criação, quando iniciamos um novo projeto, a energia vem dessa região. Simbolizado pela cor laranja, ele cuida do nosso sistema urinário. Óleos essenciais ideais: sândalo e jasmim.

Transcript

Boa noite,

Hoje nossa meditação será voltada para o nosso chacra umbilical,

Ele fica localizado quatro dedos abaixo do seu umbigo.

Vamos começar nos sentando,

Nos deitando,

Numa posição bem confortável,

Respirando profundamente.

Relaxando todo o nosso corpo,

Todos os nossos músculos agora também estão bem relaxados.

E vai observando quais emoções que estão surgindo na sua mente,

Quais emoções você está sentindo agora.

Se imagine segurando uma pedra laranja bem onde é o seu chacra umbilical.

Ela começa a transmitir essa energia laranja para dentro do seu chacra,

Desbloqueando todo o seu campo emocional.

Sinta essa energia laranja dissolvendo todas as suas barreiras emocionais.

Observe se vem alguma emoção atona,

Sinta todas as emoções que estavam contidas nesse chacra.

Lembrando que nele é que guardamos todas as nossas memórias.

Todas as memórias desde o primeiro momento da nossa vida estão guardadas nesse chacra.

Coisas que até a gente não lembra que aconteceu estão armazenadas ali.

Por isso é tão importante o desbloqueio desse chacra.

Porque pode conter muitas emoções desagradáveis,

Muitas emoções que de alguma maneira estão bloqueando o seu sucesso hoje.

Emoções passadas que ainda te bloqueiam.

Então,

Sinta todas as emoções.

Sinta todas as emoções que estavam contidas nesse chacra.

Observe se elas estão ligadas a algumas situações específicas.

E deixe que a pedra absorva tudo.

Como que você se relaciona?

Como que você expressa suas emoções?

Como que você recebe as emoções de outras pessoas?

Como que você pode tornar a sua vida mais fluida?

Agora sinta seu coração pulsar.

Sinta que você é capaz de aproveitar tudo isso.

Agora repita comigo.

Eu vivo prazerosamente cada segundo da minha vida.

Eu vivo prazerosamente cada segundo da minha vida.

Eu vivo prazerosamente cada segundo da minha vida.

Se visualize vivendo com alegria,

Com felicidade,

Sem medo.

Visualize toda a sua criatividade.

Diga pra sua criança interior que tudo vai ficar bem.

Que tudo vai se resolver.

E agora,

Vá voltando lentamente.

Vá sentindo seu corpo lentamente.

Seus músculos.

E não se esqueça.

O nosso chácaro umbilical é de onde sai toda a nossa energia de vida.

Boa noite.

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