Onde o Coração Bate Mais Forte
"Onde o coração bate mais forte" é um convite à contemplação, a um olhar para a vida mais amoroso e compassivo. Se você acha que lhe faria bem breves momentos diários de presença e contato interno, essa reflexão é pra você.
Transcrição
Olá,
Seja bem-vindo a esse momento de pausa,
Quando eu quero lhe convidar a refletir junto comigo sobre alguns aspectos importantes da vida,
Que podem lhe trazer um pouco mais de conforto e de felicidade.
Então,
A partir de agora,
Encontre uma posição que seja confortável para você.
Observa suas costas,
Observa qualquer ponto de tensão que você tenha e relaxa.
Faz três inspirações longas,
Profundas,
Inspirando pelo nariz,
Soltando todo o ar pela boca e fecha seus olhos.
O medo vem do passado.
O medo e a conexão com o agora são opostos.
O medo mora num lugar onde a mente se agita,
Limita as nossas interações,
Limita a nossa vida.
Nós temos medo da morte das nossas identificações.
Imagina que você está no meio do oceano,
Mas você consegue avistar de longe uma margem.
E aí você tem duas opções,
Nadar em direção à margem ou então se agarrar a qualquer pedaço de madeira que lhe parecer sustentável.
É um grande desafio na nossa vida identificar as situações que a gente vive,
Que muitas vezes podem ser estas de se sentir à deriva ou sentir a convicção interna de que uma situação determinada precisa ser mudada para que a gente saia dos ciclos de sofrimento.
Intuir onde fica a margem e nadar até ela.
Ninguém pode nos dizer onde fica a nossa margem.
Temos que usar a nossa intuição.
É preciso sentir onde o coração bate,
Para onde ele pulsa.
É possível,
Mas dá trabalho.
Permanecer no ciclo de sofrimento pode ser mais cômodo,
Pois é um lugar já conhecido.
Temos medo de nos machucar mais.
É praticamente nosso dever nos curarmos da desconexão interna.
Mas a ideia também não é permanecer na margem.
Conforto gera estagnação e novos ciclos de sofrimento podem ocorrer.
A margem é aquilo que nos é natural,
A nossa essência.
Só conseguimos encontrar a nossa margem sentindo verdadeiramente aonde o nosso coração bate mais forte.
Espero sinceramente que estes minutinhos de pausa tenham servido para gerar alguma reflexão valiosa para você.
Quando você se sentir confortável,
Abra os olhos.
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