Onde o Coração Bate Mais Forte

"Onde o coração bate mais forte" é um convite à contemplação, a um olhar para a vida mais amoroso e compassivo. Se você acha que lhe faria bem breves momentos diários de presença e contato interno, essa reflexão é pra você.

Transcript

Olá,

Seja bem-vindo a esse momento de pausa,

Quando eu quero lhe convidar a refletir junto comigo sobre alguns aspectos importantes da vida,

Que podem lhe trazer um pouco mais de conforto e de felicidade.

Então,

A partir de agora,

Encontre uma posição que seja confortável para você.

Observa suas costas,

Observa qualquer ponto de tensão que você tenha e relaxa.

Faz três inspirações longas,

Profundas,

Inspirando pelo nariz,

Soltando todo o ar pela boca e fecha seus olhos.

O medo vem do passado.

O medo e a conexão com o agora são opostos.

O medo mora num lugar onde a mente se agita,

Limita as nossas interações,

Limita a nossa vida.

Nós temos medo da morte das nossas identificações.

Imagina que você está no meio do oceano,

Mas você consegue avistar de longe uma margem.

E aí você tem duas opções,

Nadar em direção à margem ou então se agarrar a qualquer pedaço de madeira que lhe parecer sustentável.

É um grande desafio na nossa vida identificar as situações que a gente vive,

Que muitas vezes podem ser estas de se sentir à deriva ou sentir a convicção interna de que uma situação determinada precisa ser mudada para que a gente saia dos ciclos de sofrimento.

Intuir onde fica a margem e nadar até ela.

Ninguém pode nos dizer onde fica a nossa margem.

Temos que usar a nossa intuição.

É preciso sentir onde o coração bate,

Para onde ele pulsa.

É possível,

Mas dá trabalho.

Permanecer no ciclo de sofrimento pode ser mais cômodo,

Pois é um lugar já conhecido.

Temos medo de nos machucar mais.

É praticamente nosso dever nos curarmos da desconexão interna.

Mas a ideia também não é permanecer na margem.

Conforto gera estagnação e novos ciclos de sofrimento podem ocorrer.

A margem é aquilo que nos é natural,

A nossa essência.

Só conseguimos encontrar a nossa margem sentindo verdadeiramente aonde o nosso coração bate mais forte.

Espero sinceramente que estes minutinhos de pausa tenham servido para gerar alguma reflexão valiosa para você.

Quando você se sentir confortável,

Abra os olhos.

Reviews

Sou muito grata por conhecer e ter participado de alguns encontros com essa professora maravilhosa e iluminada.Sua voz trás paz . Abraço e saudade dos encontros.

Palavras lindas par começar o dia!!!

Maravilhoso

Excelente!!!! Minha querida companheira Isaoricas 5😘🙏🌟💓 tani junto vc tem um grande potencial e estamos nadando até a nossa margem, não é mesmo?!😘😘😘

Muito bom! Saudade das suas meditações nessa semana. Que venham outras por essa via, enquanto isso...Gratidão, sempre!

E como serviu! Sempre grata a vc, Cris🌻😍