Nossa Biografia

Uma jornada através da melhor história de vida, a sua. Percorrer sua biografia e colher as pedras preciosas desta jornada, assim como, observar as pedras pesadas que ainda carrega, como uma mochila nas costas, dá a opção de escolhermos o que ainda queremos carregar e os pesos que podemos deixar para tornar nossa caminhada mais leve para o futuro. O trabalho autobiográfico leva a compreensão e a autoconsciência.

Transcript

E com os olhos fechados,

Você agora vai se imaginar num corredor,

Num longo corredor.

E você agora vai dar um passeio pela sua história,

Observando tudo o que passou.

E observando o que você ainda carrega numa mochila,

Nas suas costas.

Com você até hoje,

De tudo isso que você viveu.

É um longo corredor,

Cheio de portas.

E cada porta representa uma etapa da sua vida.

Ao abrir cada porta,

Você vai olhar a sua história.

E ao fechar cada porta,

Você vai se dar conta daquilo que você ainda carrega com você até hoje,

Como uma mochilinha.

Talvez pesada demais.

Vamos recolher as pedras preciosas dessa jornada e observar as pedras brutas que ainda estão com você.

Você começa a caminhar e você abre a primeira porta.

É a sua infância.

Ali você pode observar a sua casa da infância.

Seus pais,

Seus familiares.

Sua escola.

Os primeiros amigos.

As brincadeiras que você fazia.

Os papéis que você exercia nas brincadeiras.

O ambiente,

As pessoas.

O seu jeito de ser.

As figuras do seu pai e da sua mãe.

Você ali,

Uma criança no mundo,

Recém-chegada.

Como era o seu ambiente.

As impressões,

As primeiras impressões que você teve do mundo.

Todas ali,

Nesses primeiros anos de vida.

Experiências que te moldaram até hoje.

Para você ser o que você é hoje.

Você agora está acessando esse lugar.

Sagrado da sua infância.

Observando tudo.

Os locais que você ia.

Como as pessoas te tratavam.

As faltas,

As perdas.

A felicidade,

As alegrias,

As brincadeiras.

O movimento.

O cuidado.

A atenção.

O amor das pessoas.

O pertencimento a uma família.

Depois a uma escola.

Como era você na sua infância.

E à medida que você vai se percebendo nesse lugar,

Você começa também a perceber as pedras preciosas que você colheu desse lugar.

E essas você vai colocar no seu bolso agora.

Como pedras preciosas,

Os momentos e as coisas que realmente você quer carregar com você no resto da sua vida.

E ali também,

Talvez você tenha se dado conta de algumas pedras mais brutas.

Mas que você colocou na mochilinha,

Nas suas costas.

E aí você pode se despedir desse lugar.

Saindo de costas.

Para a porta ainda.

Olhando o que você está deixando.

Vai dando uns passos para trás,

Até que você sai.

Fecha essa porta e se vê de novo no coração.

Sai,

Fecha essa porta e se vê de novo no corredor.

Agora você tem algumas pedras no bolso.

E algumas coisas na sua mochila.

E você continua andando.

Agora você vai percorrer a sua juventude.

Depois da infância,

Quando você ainda não era nem um adulto,

Nem uma criança.

Mas já estava crescido,

Já sentia mais o mundo.

Já se sentia uma individualidade no mundo.

Por volta dos seus nove,

Dez,

Onze,

Doze,

Quinze.

Você agora abre essa porta e se vê.

Saindo da infância.

Entrando nessa fase nova da sua vida.

Descobrindo que você é um ser humano.

Já não é mais uma criança.

Mas ainda carrega vontades.

Sonhos.

Fecha quais eram os seus sonhos.

Seus projetos.

O que você sonhava ser quando crescesse.

As brincadeiras ainda.

Os amigos.

O ambiente que você vivia.

As viagens ou não.

Os passeios.

O que você fazia.

O que você queria fazer e não fazia.

O que você sentia falta.

O que você pensava sobre o futuro.

Que jovem era você.

Fique por alguns instantes.

Como um observador da sua história.

Vendo esse menino ou essa menina crescendo.

E carregando tanta coisa no coração.

Sentindo tantas coisas.

As pessoas importantes.

Os amigos importantes.

Quem foram seus professores.

Seus mestres.

A autoridade amorosa que você tem.

A autoridade amorosa que você teve na sua vida.

O que você aprendeu.

Em quem você confiava.

Em quem você via verdade.

E mais uma vez,

Antes de sair daí.

Coloque no seu bolso.

As pedras preciosas dessa parte da sua vida.

Que você carrega ou quer carregar com você.

E também as pesadas.

Aquelas que você foi colecionando.

Colocando nas suas costas.

O que você carregou dessa parte da sua vida com você.

Você coloca ali nas suas costas.

E vai deixando.

Aos poucos,

Esse ambiente.

E volta para o corredor.

Agora você tem mais pedras preciosas.

E um pouco de peso a mais.

E você continua percorrendo.

E agora você abre uma porta.

Que vai acessar.

O final da sua adolescência.

A sua juventude.

Quando você provavelmente estava saindo da escola.

Ou não.

Que você realmente podia se considerar um adulto.

Deixou aquela fase da sua infância.

E agora.

Começava a tornar mais dono de si.

Quem eram seus ídolos.

Que pessoas te inspiravam.

Que sonhos você tinha nessa juventude.

O que você sonhava para a sua vida.

Nessa fase.

De seis,

De sete,

Dezoito,

Dezenove,

Vinte,

Vinte e um anos.

Que decisões você tomou naquela fase da sua vida.

Que rumo.

Entre em contato novamente.

Com esse jovem,

Com essa jovem.

E os sonhos,

As aspirações.

Os projetos,

As idealizações.

As vontades.

A força.

A juvialidade.

O frescor.

Sinta o frescor da cidade.

Suas companhias.

As pessoas que você encontrou.

Que causas e ideais você lutou.

E antes de sair.

Você recolhe as pedras preciosas e coloca no seu bolso.

E também observa as pedras brutas.

As pedras roladas.

As pedras roladas que você ainda carrega com você.

Nas suas costas,

Nessa mochila.

Você vai se despedindo desse lugar,

Aos poucos.

Vai fechando a porta e vai voltando para o corredor.

Agora,

Você é um homem e uma mulher.

Você carrega muitas pedras preciosas.

Muitas pedras roladas.

E você seguiu o seu caminho.

E agora você abre mais uma porta.

Provavelmente,

Neste momento da sua vida.

Que você vai se encontrar agora.

Foi um momento muito decisivo.

Provavelmente você tomou o rumo de trabalhar.

Ou estudar.

Ou casar-se.

Ou ser livre.

Provavelmente alguma decisão importante foi feita na sua vida.

E você agora percorre esse espaço da sua vida.

Depois dos 21,

22 anos.

Quando a gente começa a entender a realidade da vida.

Algumas pessoas começam a se sustentar.

Sentir o peso da vida,

Da responsabilidade.

21,

22,

23,

24,

25,

26,

27.

Seus quase 30 anos.

Talvez você esteja passando por essa fase.

E você agora entre em contato com esse panorama geral.

E olha como um espectador grandes quadros.

Desses momentos da sua vida.

Das decisões,

Das escolhas.

Do caminho de vida.

Das conquistas.

Materiais,

Afetivas.

Talvez você vá colher muitas pedras preciosas.

Nesse momento da sua vida.

Muitos laços.

E também.

Muitas pedras roladas vão entrar pra sua mochila.

Talvez também.

Você já tenha passado por essas fases.

Já tenha aceitado o mundo interno.

E o mundo externo.

Ou ainda esteja na fase de aceitação.

Dessas realidades que permeiam nossa vida.

Se encontre.

Em que fase da vida você está.

Talvez.

Você esteja passando pela fase de declínio do corpo.

Observe como essa fase.

Se ela é de luta.

Ou se ela é de total aceitação.

Da nossa própria finitude.

Talvez.

Você também já tenha passado por essa fase.

Esteja na fase da maturidade do pensamento.

Talvez.

Você tenha passado por muitos períodos.

Desde o seu nascimento.

Um período de familiarização.

Com o mundo externo.

E com o mundo interno.

Talvez.

O de aceitação.

E talvez.

Você já esteja até no período de reflexão sobre o mundo interno e externo.

Que começa a acontecer após os 40,

45 anos.

O fato é que você percorreu.

Muitas portas.

E pôde avaliar.

Toda a mochila.

E tudo aquilo que você colocou dentro dela.

E você agora.

Pode escolher.

O que vai carregar para daqui em diante.

Lembrando que as pedras preciosas cabem no bolso.

E os seixos rolados.

Aquelas que foram importantes.

Mas que não tem por que carregar.

Você virão.

Do chão.

Que vai construir a sua estrada daqui para frente.

Nada é perdido.

Acolhe a sua história.

Com honra.

Com gratidão.

E com amor.

A si mesmo.

Imagine que esse corredor é muito longo.

Sem fim.

Que você está nele.

Você tem consciência das portas.

Da vida.

De toda a sua história.

Você ganha consciência.

De tudo que você pegou.

De cada faz da sua vida.

Você escolheu.

Aquilo que deve continuar com você.

Com um peso a ser carregado.

Porque realmente é importante.

E também escolheu.

Os pesos que podem simplesmente.

Fazer parte.

Do seu futuro.

Nós reverenciamos o passado.

Olhamos para o futuro.

Mas nos colocamos no presente.

E começamos a calçar esse novo chão.

Em direção.

A este lugar que não sabemos onde é.

Mas sabemos do que ele é feito.

Feito da nossa história.

E você imagina um sol muito bonito lá na sua frente.

Que você vai em direção a ele.

Consciente.

De tudo que tem atrás.

Carregando toda essa força.

Que hoje.

É o seu chão.

Mais leve.

E você vai caminhando,

Caminhando,

Caminhando.

Até que você se perca.

Nessa luz.

Você começa a abrir os olhos.

Eles estavam fechados.

Começa a se conectar.

A partir do seu corpo.

Dos pés no chão é mais fácil.

Mexe um pouco o corpo.

As mãos.

Se os seus olhos quiserem ficar fechados,

Também você deixa.

Você coloca a mão no seu coração.

Ou imagina o seu coração.

Preenchido por todas essas histórias de vida preciosas.

Sente a força.

Sente o pulsar do seu coração.

Que te mantém vivo até hoje.

Desde o momento em que você.

Era apenas.

Um embriãozinho.

Na barriga da sua mãe.

Veja quantas histórias.

Sinta o pulsar do seu coração.

Que carrega tudo isso.

Sinta a gratidão por você mesmo.

Por ter se dado essa oportunidade.

E sinta sua força.

Sabedoria e compaixão.

Diante das minhas emoções.

Eu me curvo.

Reviews

Que experiência mais linda! Fiquei emocionada em acessar lembranças, ter insights, conseguir ressignificar situações, pessoas e o olhar para minha história! Sinto profunda gratidão, Camila! Mais uma vez, é um presente cada meditação e aprofundamento conduzida por você! Sou grata pelo seu trabalho! 🤍

Emocionante!! Que reflexão maravilhosa.

Maravilhosa meditação. 💜