Chakra Base - Mantra LAM
by Bianca Vita
Meditação do chakra base, chakra que rege nosso instinto de sobrevivência e o mundo material.
Transcrição
Olá,
Aqui é Bianca Vita e vamos fazer uma meditação do Muladhara Chakra.
Um dos sete chakras principais do nosso corpo.
E para isso,
Encontre uma posição sentada confortável.
Pode ser no solo,
Numa cadeira.
Sente-se com a coluna ereta,
Ombros e braços relaxados.
A respiração relaxada e os olhos fechados.
A localização desse chakra é no períneo.
Sua cor é vermelha.
Seu elemento é terra.
E seu tema principal de atuação é a sobrevivência.
O nosso instinto de sobrevivência.
O mantra que ativa esse chakra é o Lama.
L-A-M.
Ele que vamos utilizar na meditação.
Realizando 108 vezes,
Que é um número na Índia considerado auspicioso.
Que traz boas energias,
Boas vibrações.
E realizar o mantra 108 vezes,
Ganha uma energia a mais.
Coluna ereta,
Olhos fechados.
Você pode realizar o mantra em voz alta,
Como eu.
Ou realizá-lo mentalmente.
Vamos lá.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Lama.
Permaneça em silêncio,
Com os olhos fechados e fazendo respirações profundas por alguns instantes.
Faça uma respiração mais profunda e mentalmente repita comigo três vezes a frase de poder desse chakra.
Eu me sinto plenamente seguro e sustentado pela Terra.
Eu me sinto plenamente seguro e sustentado pela Terra.
Eu me sinto plenamente seguro e sustentado pela Terra.
E então,
Trazemos as mãos unidas à frente do peito e encerramos fazendo uma respiração bem profunda e nos cumprimentando.
Namastê.
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4.8 (427)
Avaliações Recentes
Talita
July 25, 2024
Indescritível a energia, poderosíssima. Obrigada!
Amelia
February 9, 2022
Amei a conexão com o chakra base, estava precisando equilibra.lo. Gratidão profundaaa.
Caio
December 20, 2021
Muito bom! 108 repetições do mantra 🕉
Paula
December 15, 2021
Namastê. Gratidão ❤️
Paula
September 7, 2021
Amei a meditação! Muito obrigada!
Eduarda
April 30, 2021
Maravilhoso
Marcela
December 4, 2020
gostei muito! ❤️
Sil
November 24, 2020
Adorei!! Maravilhoso!
Jobin
August 18, 2020
Ótima meditação. Com o passar do tempo perdemos a conexão e bloqueamos a energia deste chacra que é o início de tudo. Namastê
Claudia
September 15, 2019
Eu me sinto plenamente segura e sustentado pela terra, gratidão 🙏
Fernanda
July 5, 2019
A Bianca tem uma voz muito boa!Transmite muita paz!Adorei a meditação! ⭐️
Marina
April 5, 2019
Essas meditações dos Chakras são fantásticas. Obrigada!
Luciana
March 2, 2019
Gostei muito. Senti a energia fluindo peli meu corpo. Obrigada. Namastê
Lilian
November 18, 2018
Obrigada. Muito poderoso.
Sá
October 4, 2018
Amei amei amei! Tudo que eu precisava!
Frederico
September 25, 2018
Simples e profundo.
Luciana
September 18, 2018
Ótima meditação. Bem facil de acompanhar.
Daniel
September 13, 2018
Grato pelo exercício! Você pensa em fazer tbm dos outros chakras?