Espelhos em Seus Relacionamentos Desconfortáveis

Meditação para transformar um conflito do relacionamento em aprendizado que gera gratidão. Durante a meditação, o praticante vai ser levado a esse local interior onde nada é por acaso, dando mais espaço à intuição e ao olhar de aprendiz.

Transcript

Quando estamos conscientes,

Nossos relacionamentos com as outras pessoas refletem continuamente onde estamos em nosso processo de crescimento.

Por exemplo,

Muitas mulheres procuram e anseiam encontrar um homem certo para ser seu companheiro de vida,

Porém,

Quando se dão conta,

Estão em relacionamentos com homens indisponíveis,

Inadequados.

Eventualmente esse padrão apenas está refletindo essa própria ambivalência interna,

O quanto a mulher não acredita ser capaz de ter um relacionamento sério,

E isso reflete sobre as maneiras pelas quais realmente,

Na verdade,

O que falta a ela é amor próprio.

É preciso fazer um trabalho profundo de cura interior,

Emocional,

Para aprender a amar verdadeiramente a si mesmo,

Comprometendo-se,

Também,

Em conhecer-se,

Para que então possa conhecer alguém importante em sua vida,

Nesse caso,

Neste exemplo,

Para relacionamentos afetivos,

Porém,

Isso vale para todas as áreas de nossas vidas.

Se aprendermos a olhar para nossos relacionamentos como os espelhos maravilhosos que são,

Estas experiências vão nos revelar onde é preciso crescer,

Amadurecer,

Mudar,

E em que ponto estamos num processo pessoal,

Espiritual,

Emocional,

Para aprendermos a vermos a nós mesmos de uma melhor maneira.

Inspire profundamente agora,

Solte o ar lentamente,

Nesta meditação guiada,

Você vai aprender o quanto os relacionamentos em sua vida com os amigos,

Colegas de trabalho,

Vizinhos,

Filhos,

Outros membros da família,

No casamento,

O quanto todos são espelhos sobre algo a que se deve aprender.

E se,

Até mesmo,

Encontros com estranhos,

Aleatórios,

Também pudessem ser encarados como experiências de aprendizado,

Eu quero que agora você pense em alguém com quem você está tendo uma dificuldade num relacionamento atual,

Talvez você encontre frequentemente conflitos difíceis,

Situações onde não há harmonia,

Onde discussões interferem no clima interior,

Em como você se sente quanto a essa pessoa.

Pare então,

Por um momento,

De olhar assim,

Por essa perspectiva,

E reflita se é possível com este relacionamento difícil,

Este o qual você se lembrou agora,

Se essa pessoa tem uma qualidade ou algum traço que te deixa desconfortável,

Ou que você julga,

Depois de identificar qual a qualidade ou a particularidade que te incomoda,

Pergunte-se sobre qual o aspecto que pode ser positivo,

Qual a intenção positiva por trás dessa qualidade.

Por exemplo,

Se alguém te incomoda por ser preguiçoso,

Qual poderia ser o aspecto positivo da preguiça?

Talvez você pode identificar a capacidade de relaxar,

De não se preocupar,

Então ainda neste caso,

Como seria benéfico para você desenvolver um pouco mais dessa qualidade em você mesmo,

Isso poderia te ajudar a encontrar mais equilíbrio em sua vida.

Se você está julgando alguém como preguiçoso,

Seria possível que você está ativo e precisava desenvolver mais da sua capacidade de simplesmente relaxar,

Então,

Talvez essa pessoa é um espelho,

Refletindo uma qualidade que você tem rejeitado ultimamente,

A de relaxar.

Inspire profundamente agora,

Segure um pouco o ar e solte lentamente.

Perceba se é possível começar agora a sentir gratidão,

Gratidão pela pessoa que reflete algo que você precisa aprender.

Você pode ainda se tornar mais consciente de outros elementos a desenvolver,

Por exemplo,

Se você encontrar alguém muito carente,

Alguém que exige demais de atenção,

Seria possível que este seu julgamento refletisse uma necessidade sua ignorada,

Talvez você tenha ignorado suas necessidades emocionais,

Talvez você se identifica tanto com a força,

Com a autossuficiência,

Que este espelho te mostra que é preciso entrar mais em contato com a sua fragilidade,

Você não precisa ser forte o tempo todo,

Você pode ser vulnerável,

Este é o reflexo no espelho desta pessoa para você.

Inspire novamente agora,

Ainda mais um exemplo,

Talvez você ache alguém muito dominador,

Mandão,

Talvez para você que tem julgado estas características no outro,

No espelho refletido você pode perceber que precisa desenvolver muito mais da sua assertividade,

Talvez você esteja vivendo de um jeito tímido demais,

Não se expressando,

Não compartilhando suas opiniões,

As suas percepções,

O que você tem a aprender então com esta pessoa?

Talvez você encontre no seu caminho alguém que é tido como egoísta,

Sempre voltado para os próprios interesses e isso te incomoda,

Talvez neste caso você poderia aprender algo com esta pessoa,

Será que o seu incômodo é porque você se doa demais?

Talvez você tem feito tão pouco por si mesmo,

O reflexo no espelho talvez te mostre que este desconforto vem da tua necessidade de também se olhar,

Se dar valor,

Expressar quem é você e o que precisa para ser feliz.

Você percebe que em todas as situações então sempre há algo a aprender com o outro,

Você só precisa então descobrir as qualidades essenciais a desenvolver ou qual a intenção positiva por trás daquele elemento,

Daquela característica.

Eu te convido agora a internalizar esta reflexão e levar um aprendizado também para o seu dia a dia,

Internalize estas palavras e faça as suas,

Em tua presença ó Senhor,

Eu desejo apenas que a tua glória seja o espelho que reflete sobre mim,

O seu poder de me transformar a sua imagem e sua semelhança todos os dias através do seu espírito,

Porque tu me conheces,

Tu me examinas intimamente,

O Senhor conhece meus desafios e vitórias e entende os meus pensamentos antes mesmo de eu concebê-los,

O Senhor prepara o meu caminho,

Minhas entradas e minhas saídas,

Conhece todas as minhas palavras antes de eu falar,

Me cerca por detrás e por diante,

Eu creio que todo o relacionamento é também um presente que o Senhor me deu,

Ajude-me a compreender e conhecer os teus caminhos,

Ajuda-me a ter a mente de Cristo,

Porque nada é em vão e nada é por acaso,

Todas as coisas cooperam para o meu bem,

Todas as experiências me ajudam a crescer e a amadurecer,

Inspire profundamente e decida-se agora a permanecer com este olhar para o próximo,

Com paixão e leveza,

Olhar de aprendizado,

Com gratidão pela oportunidade de poder olhar para o outro,

Decida-se a tornar tudo isso o seu testemunho pessoal,

Não apenas nas tuas palavras,

Mas também nas tuas ações,

No que você sente em relação ao outro,

Porque Deus sonda até mesmo os teus pensamentos e o teu coração,

Quando você olha com este olhar de aprendizado para as pessoas,

Encontre em sua jornada mais aprendizados de uma vida com propósito,

Com significado,

Estamos chegando ao final desta meditação,

Invista agora algum tempo para selecionar com este olhar de gratidão e aprendizado,

Como você vai encarar seus relacionamentos daqui em diante,

Vá mexendo agora os dedos dos pés,

Das mãos,

Inspire mais uma vez profundamente e quando estiver pronto,

Pode abrir os seus olhos,

Eu espero que você tenha gostado desta meditação,

Um forte abraço,

Fique com Deus e até a próxima.

Reviews

Maravilhosa essa compreensão de vida
Obrigado

Muito boa para entender a dinâmica dos relacionamentos, obrigada, adorei a oração 🙏