Explorando a MENTE SUBCONSCIENTE através da Respiração

Esta Meditação Guiada de Viagem Astral, conduzida por Sannyasin Bayaty, convida a uma profunda jornada de autoconhecimento e expansão da consciência através de um relaxamento intenso.

Utilizando a respiração compassada e a visualização criativa, o objetivo é atingir um estado meditativo alfa para reprogramação mental, calma emocional e o desenvolvimento de uma espiritualidade independente. A prática facilita a projeção astral guiada, permitindo explorar os "Alfarrábios da Alma", fortalecer a autoestima e a conexão autêntica com o eu interior.

Ao liberar tensões e estresse, a meditação abre portas para o sonho lúcido e experiências espirituais em outras dimensões, transformando a jornada onírica em um campo de aprendizado. É uma ferramenta poderosa para o crescimento espiritual contínuo, guiando o praticante a um estado de paz interior, bem-estar emocional e expansão da consciência, onde as barreiras entre o indivíduo e o universo se dissolvem, revelando o propósito da Vida.

Transcript

Agora,

Concentre-se na sua respiração,

Vamos fazer um exercício de respiração compassada e profunda,

A fim de relaxar sua mente e suas emoções e estabelecer contato com o seu eu interior,

Inspire profundamente,

Segure o ar no seu peito,

Expire profundamente,

Mantenha o peito sem ar e novamente,

Inspire profundamente,

Segure o ar no seu peito,

Expire profundamente,

Mantenha o peito sem ar,

Mais uma vez,

Inspire profundamente,

Segure o ar no seu peito,

Expire profundamente,

Mantenha o peito sem ar,

Agora,

Respire normalmente e observe o ritmo da sua respiração.