Meditação Para Desapegar Emocionalmente

Essa meditação te ajudará a trabalhar o desapego emocional que esteja causando uma dor ou uma tristeza que te impeçam de seguir adiante em sua vida. Dissolva e se liberte desse apego e reviva em um novo ciclo de vida.

Transcript

Sente-se confortavelmente,

Coluna reta,

Pescoço reto,

Mãos apoiadas sobre as pernas,

Feche os olhos e respira.

Mantenha-se entre esse estado de sono e vigília.

É nesse espaço que está a sua consciência.

Mantenha sua atenção na respiração,

Respire no seu ritmo e permaneça confortável.

Apenas observe como a sua respiração acontece e se prepare para se conectar com a sua essência.

Perceba que você está fazendo o suficiente para receber a abundância e a plenitude cósmica.

Continue respirando,

Siga o ritmo natural da sua respiração sem forçar nada.

E se você está neste mundo,

É porque você já é merecedora de tudo que você deseja no coração.

Inspire no seu ritmo e ao soltar o ar,

Sinta tudo que te causa aflição,

Ansiedade e apego.

Vão saindo do seu corpo através dos seus pés.

Desapega e deixa fluir.

Desapega emocional,

De pessoas,

Situações,

Objetos,

Solte.

Dissolva isso de dentro de você e abra espaço na sua vida para o universo fluir com toda a potência.

Se perceber pensamentos,

Julgamentos,

Intenções,

Volte a sua atenção para a respiração e sinta-se desapegando do que já aconteceu.

Continue respirando no seu ritmo,

No seu momento.

Sinta que o que aconteceu foi necessário como aprendizado.

Agradeça e sinta como se a sua respiração limpasse tudo isso.

Vá se desapegando emocionalmente de tudo que está preso em você e que te impede de crescer,

De evoluir,

De avançar na vida ou no relacionamento.

Respire.

Respiração é renovação.

Reconheça que cada momento foi importante,

Mas que hoje seu coração recomeça um novo ciclo,

Uma nova e incrível experiência.

Respire.

Continue sentindo a sua respiração fluindo e repita mentalmente para você.

Eu agradeço e libero.

Eu agradeço e desapego.

Eu agradeço e deixo a vida fluir nesse novo ciclo.

Eu agradeço e libero.

Eu agradeço e desapego.

Eu agradeço e deixo a vida fluir nesse novo ciclo.

Eu agradeço e libero.

Eu agradeço e desapego.

Eu agradeço e deixo a vida fluir nesse novo ciclo.

Neste momento,

Você se abre para as experiências incríveis que a vida pode lhe fornecer,

Amando e sendo amada.

Continue o dia de hoje nessa vibração de desapego emocional,

Confiando que tudo passou como forma de aprendizado e que hoje recomeça um novo ciclo.

Lembre-se sempre que respiração é renovação.

A cada inspirar,

Você tem uma nova oportunidade de mudar a sua vida.

Continue respirando conscientemente e vá voltando para o momento presente.

Sinta a leveza que traz o desapegar emocional e,

Aos poucos,

Vá mexendo as mãos,

Os pés,

Os ombros.

Gentilmente,

Mova o pescoço e,

Quando se sentir pronta,

Abra os olhos.

Reviews

279⁰ dia consecutivo (05.07.2024)! Gostei muito de mais uma meditação com a qualidade que se espera! Gratidão minha Amiga! Deus te Abençoe! Forte abraço!

Gostei, me ajudou a liberar pensamentos. Obrigada

Estou feliz de ter encontrado essa meditação! Tenho algumas pessoas bloqueadas nas minhas redes sociais já a um tempo... Com essa sessão percebi que enquanto essa lista existir, não estarei praticando o desapego e por isso não dá para alcançar todo meu potencial. Está na hora de agradecer e libertar... Respiração é renovação, obrigado.

Maravilhoso!

Que paz!

Maravilhosa !

Gratidão, querida! 💫❤

Maravilhoso Dri!!!👏👏👏👏

Maravilhoso gratidao