Meditação da Lua Minguante

A lua minguante nos convida a liberar tudo o que não está mais servindo para nós, e aceitar nossa situação atual como está. Essa energia também pode exigir que reavaliemos nosso desejo anterior e abandonemos todas as expectativas que possa ter ou não o controle de nossa situação atual. A lua minguante é um lembrete poderoso de que o Universo nem sempre funciona em nossa linha do tempo. As coisas podem parecer fora de controle, mas tudo tem um propósito.

Transcript

Olá,

Seja bem-vindo a esta meditação da lua minguante,

E a lua minguante ela nos convida a liberar tudo que não está mais servindo para nós e a aceitar nossa situação atual como está.

Essa energia também pode exigir que reavaliemos nosso desejo anterior e abandonemos todas as expectativas que possa ter ou não o controle de nossa situação atual.

A lua minguante é um lembrete poderoso de que o universo nem sempre funciona em nossa linha do tempo.

As coisas podem parecer fora do controle,

Mas tudo tem um propósito.

Além do lado mais duro do que eu digo,

A lua minguante tem um lado suave de aceitação do que é.

Embora essa fase possa parecer bastante ativa,

Na verdade é mais passiva.

E eu convido você a imaginar as ondas removendo suavemente o que precisa ser eliminado.

Ame e aceite tudo o que resta.

Então vamos para a meditação.

Sente-se de forma confortável,

Coluna reta,

Pescoço reto.

Você pode sentar numa cadeira,

No sofá,

Numa poltrona ou no chão na posição de lótus.

O importante é que seu corpo esteja confortável.

E antes de começarmos,

Diga em voz alta,

Lua minguante,

Peço que me mostre o que precisa ir e o que precisa ficar.

Então acalme sua mente,

Feche os olhos e tome consciência de sua respiração neste momento.

Comece a perceber o fluxo da sua respiração.

Comece a inspirar profundamente.

Inspira,

Infla o abdômen e expira.

Você murcha o abdômen.

Comece a se conectar com as suas inspirações e expirações.

Siga esse fluxo de respirar tranquilamente,

Levemente,

Suavemente.

Acalme a sua mente,

O seu sistema nervoso e comece a visualizar uma luz rosa suave descendo da lua minguante e se envolvendo ao seu redor,

Por todo o seu corpo.

Imagine que essa luz rosa suave está levando embora qualquer energia estagnada,

Velhas crenças ou fios conectados a outras pessoas que não estão mais servindo a você.

Imagine que está enviando qualquer coisa necessária de você para terra,

Para ser transformada em energia útil para outra pessoa.

Algumas coisas podem permanecer e está tudo bem,

Mas deixe ir o que você deseja que se vá.

Imagine que essa luz rosa suave agora está envolvendo você como uma nuvem suave de amor e repita comigo,

Lua minguante peço que me ajude a amar e me aceitar onde estou agora.

Mais uma vez,

Lua minguante,

Peço que me ajude a amar e me aceitar onde estou agora.

Continue a se concentrar em sua respiração,

Esteja aberto e receptivo para receber amor e aceitação,

Confie em todas as sensações que você experimenta como verdade,

Respire,

Observe o fluxo da sua respiração entrando e saindo pelo seu corpo,

Fique neste espaço de amor pelo tempo que desejar,

Agradeça a lua pela liberação e pelo amor que ela compartilhou com você,

Libere qualquer controle de sua respiração,

Simplesmente deixe fluir a sua respiração,

Vá se conectando com o seu corpo,

Quando se sentir pronto,

Abra os olhos e anote todas as informações que você recebeu nesta sua meditação da lua minguante.

Reviews

226⁰ dia consecutivo (13.05.2024)! Que meditação belíssima especialmente pelo seu significado! Deixar-se perceber o que deve ir e o que deve ficar tendo como resultado a leveza da VIDA que se deseja e que se deve ter. Gratidão minha querida Amiga! Que Deus continue te Abençoando abundantemente! Fraternal abraço!

Ontem assisti a uma palestra sobre as fases da lua e o corpo feminino e achei bem interessante! E ao abrir o app hoje, tive a ideia de procurar algo nesse tema e cheguei até você, Adri! Como eu já te falei algumas vezes, gosto muito de meditações com cores e com essa não foi diferente, farei mais vezes com certeza!

Gratidão!

Gratidão

Muito boa! Gratidão ❤