
Dia 16 - Amando o que É
by Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork
Manifestando o Fluxo Quântico do Amor Na meditação de hoje, descobriremos que existe um plano divino para nós o tempo todo. O universo nos criou com uma capacidade infinita de amar e de ter tudo o que queremos, precisamos e desejamos. Uma vez que abandonamos o ego, que anseia por segurança na forma de necessidades físicas e aprovação externa, podemos nos render ao espírito mais poderoso dentro de nós. Aceitar a vida como ela é, e não como queremos que ela seja, pode ser um dos nossos maiores desafios. No entanto, é também uma das nossas maiores oportunidadesa de expansão e crescimento.
Transcrição
Dia 16 Amando o que é?
Bem-vindos a pura energia positiva com você aqui Vanessa Scott.
Hoje nós vamos descobrir que existe um plano divino para cada um de nós o tempo todo.
O universo nos criou com uma capacidade infinita de amar e de ter tudo o que queremos,
Precisamos e desejamos.
Uma vez que abandonamos o ego que anseia por segurança na forma de necessidades físicas e aprovação externa podemos nos render ao espírito mais poderoso dentro de nós.
Aceitar a vida como ela é e não como queremos que ela seja pode ser um dos nossos maiores desafios,
No entanto é também uma das maiores oportunidades de expansão e crescimento.
Quanto melhor nos tornamos e regular nosso estado emocional e físico menos reativos ficamos às situações ao nosso redor.
Mesmo no meio de tudo o que a vida nos traz podemos encontrar a paz.
Nossa mente cria realidade,
Nossos pensamentos e ações são produtos daquilo em que acreditamos.
Ela também cria nossas emoções que sentimos em nosso corpo como raiva,
Felicidade,
Amor ou frustração.
Seu apego às pessoas,
Coisas e crenças faz com que você se sinta vulnerável quando elas não atendem às suas expectativas,
Isso pode ativar ações em nós.
Uma vez que deixamos a necessidade de controlar nossas vidas e influenciar os outros nós vamos encontrar uma grande paz.
Com mais paz em nossos corações menos dependemos dos outros para nos ajudar a nos sentirmos bem sobre nós mesmos.
Quanto menos precisarmos dos outros para nos sentir completos,
Mais desejados,
Atraentes nos tornamos.
Seja o que for que estiver acontecendo conosco diariamente é exatamente o que precisamos passar para nossa evolução.
O que os outros fazem,
Falam é importante apenas para o nosso ego que se fortalece quando nos tornamos inseguros.
Quando nos liberarmos do ego podemos enfrentar nosso verdadeiro ser como a expressão da natureza,
Indo com o fluxo do universo e acreditando que tudo está em ordem divina.
Então queridos escolha um local calmo,
Tranquilo,
Livre de interrupções,
Onde você possa se sentar ou se deitar confortavelmente ou ser decente.
Se o lugar acender uma vela,
Queima um incenso,
Traga uma flor ou qualquer item que lhe proporcione segurança,
Beleza,
Bem-estar,
Ajudando a criar um santo ar em sua volta.
Use fones de ouvidos lindos se possível e quando estiver pronto,
Feche seus olhos,
Respirando apenas pelo nariz agora,
Sem nenhum esforço,
Apenas percebendo a sua respiração.
Nada mais importa agora.
Acalmando cada músculo do seu corpo,
Removendo toda a tensão,
Restaurando você,
Da cabeça aos pés,
Cada inspiração e respiração consciente,
Você vai se restaurando,
Se renovando,
Ganhando mais luz,
Mais clareza,
Calma,
Serenidade e você vai adentrando no seu mundo interior,
Perceba se existe alguma tensão nos ombros,
Nas costas e vá suavizando,
Se rendendo,
Deixando a sua respiração no valsa,
Muda a vida,
Atenuar,
Acalmar,
Restaurar você.
Perceba os músculos da sua testa,
Relaxando,
A bochecha,
Os braços,
As mãos,
As pés,
Cada inspiração e sua respiração,
Seu corpo vai se acalmando e se redento a este momento tão sagrado.
Agora,
Respirando apenas pelo nariz e colocando as suas mãos na sua barriga para sentir o movimento do seu abdômen,
O músculo do diafragma,
Subindo e descendo suavemente com a sua respiração,
E expirando.
Agora,
Inspirando normalmente pelo nariz e expirando pela boca,
Trazendo a sua atenção agora para dentro,
Dentro do seu corpo.
Perceba o peso do seu corpo sobre o assento,
O chão,
O contato dos seus pés com o chão,
A suavidade da sua respiração.
Limita-se completamente presente no seu corpo,
Investigando tudo o que você sente,
Sem nenhum julgamento.
Imagine uma luz suave e calorosa no centro do seu peito.
Essa luz é o centro do amor,
A compaixão.
Visualize essa luz se expandindo a cada inspiração e respiração,
Linchando todo o seu peito,
Trazendo uma sensação de calor,
Paz e conforto.
Sinta essa luz se expandindo mais e mais,
Linchando agora todo o seu corpo,
Criando um campo eletromagnético de energia ao seu redor.
Este campo é a sua aura,
Um espaço vibrante de pura energia,
Que atrai tudo que é bom e positivo para a sua vida.
Visualize agora esse campo de energia ao seu redor,
Ficando mais forte e mais vibrante a cada respiração.
Imagine que esse campo se expande além do seu corpo físico,
Criando uma conexão com o cosmos,
Com o universo,
Com a terra e o universo infinito de possibilidades.
Sinta essa conexão cósmica,
Sabendo que você está ligado a todos e a tudo.
Este campo de energia é um campo de atração quântica,
Onde seus pensamentos e intenções se manifestam.
Você é merecedor.
Permita que essa luz brilhe intensamente ativando o poder do amor em sua vida.
Imagine anjos,
Seus guias espirituais,
Seres de luz ao seu redor,
Protegendo e amplificando essa energia amorosa.
Visualize a energia do amor amplificando tudo o que existe de bom para a sua vida,
Alegria,
Prosperidade,
Saúde,
Relacionamentos amorosos,
De profunda conexão.
Veja a luz do amor irradiando de você,
Tocando todas ao seu redor,
Criando um ciclo infinito de dar e receber amor.
Repita,
Eu sou um imã para o amor e bondade,
Meu campo de energia atrai tudo o que existe de bom e positivo,
Eu estou em perfeita harmonia com o amor universal,
Me deixo sozinho,
Entrando no fluxo quântico do amor,
Onde tudo,
Tudo é possível.
Inspire e respire,
Mantenha a sensação de um coração aberto para receber e doar amor,
Em um campo de energia fortalecido.
Sinta a gratidão por essa conexão profunda e pelo amor que você está manifestando em sua vida.
Sinta-se revigorado e cheio de amor,
E quando estiver pronto,
Abra os seus olhos,
Trazendo consigo a luz e a energia do amor para todo o seu dia.
E nos vemos amanhã para o dia 17.
Mudança amorosa.
E a partir de agora você irá se tornar mais e mais livre para amar,
Mais calmo,
Mais seguro,
Mais confiante e neste estado,
Você irá se conectar mais e mais com a força da criação,
Quanto mais conectado e alinhado mais você traz amor e maravilhas para sua vida,
Você irá sempre se encontrar na hora e no momento certo você entrou no fluxo quântico do amor e você agora irá desfrutar de uma vida plena,
Completa,
Repleta de tudo aquilo que é bom na vida,
Mais amor próprio,
Mais conexão consigo mesmo com os outros,
Com o mundo,
Com Deus e Universo,
Atraindo pessoas com a mesma vibração energética,
Atraindo para sua vida relacionamentos fortes e puros,
Atraindo mais e mais felicidade e abundância para sua vida,
Essas são as maravilhas de se confiar e se entregar ao poder de Deus e do Universo,
Lhe desejo toda a felicidade,
Sucesso,
Amor,
Tudo o que existe de bom neste mundo,
Namastê,
Gratidão de todo o meu coração.
Conheça seu professor
More from Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork
Meditações Relacionadas
Trusted by 36 million people. It's free.

Get the app
