Você Externa Seus Sentimentos?

Áudio para refletirmos o quanto conseguimos externar nossos sentimentos e como podemos melhorar nossos relacionamentos a partir disso. Espero que faça sentido para você!

Transcript

Bom dia,

Eu sou a Luciana da Ativamente Acessoria e o texto que eu trouxe hoje está no livro Deixar Ir e diz o seguinte,

Ao enfrentar o sofrimento,

Muitas vezes temos,

Antes de reconhecer e de deixar ir,

A nossa vergonha e o embaraço de estarmos a senti-lo.

Isto é particularmente verdade para os homens.

Temos de abandonar o medo do sentimento e temos de ser inundados e esmagados por ele.

Isto ajuda-nos a perceber que renunciar à resistência ao sentimento nos permite atravessá-lo rapidamente.

Tradicionalmente,

A sua própria experiência e sabedoria leva as mulheres a dizer,

Uma dose de lágrimas faz-me sentir melhor.

Muitos homens ficaram surpreendidos ao descobrir a verdade que há nessas palavras.

Por experiência própria,

Posso dizer que se deu um alívio surpreendente e quase imediato de uma dor de cabeça forte,

Mal permitia a manifestação do sofrimento a propósito de uma situação passada.

Na verdade,

Eu trouxe essa leitura para a gente pensar um pouquinho que ainda se tem muito a crença de que o homem não chora,

O homem não pode externar os seus sentimentos e ainda bem que isso está caindo por terra,

Porque quanto mais isso for a verdade,

Quanto mais isso acontecer,

Mais a gente vai ter pessoas curadas,

Pessoas olhando para o que estão sentindo e tudo bem chorar,

Tudo bem externar os seus sentimentos,

O mais importante é você perceber o que você está sentindo e o que quer realizar a partir disto.

Eu desejo um ótimo dia de muita luz,

Muita paz,

Muita alegria e muita leveza.

Um grande beijo e até a próxima.