O Segredo da Transformação das Emoções

Quando nos identificamos com problemas e situações da nossa vida sem nos distanciar disso, estamos trazendo uma sensação de sobrevivência e não conseguimos ter decisões assertivas. Quando você treina sua mente e suas emoções, sua vida fica mais leve e feliz.

Transcript

Bom dia!

Eu sou Luciana,

Da Lua Ativamente,

E a reflexão que eu quero trazer hoje é como nós podemos não pegar o que nos acontece,

Mas aprendermos a reagir de outra maneira o que nos acontece,

Que isso faz com que a nossa gestão das emoções esteja completamente dominada pelo que nós queremos.

Muitas vezes no nosso dia a dia,

Nós acabamos nos envolvendo com situações,

Com problemas,

Com preocupações que acabam nos tirando do eixo,

E isso acontece porque nós nos identificamos com esse problema,

Com aquela situação que a pessoa trouxe,

E nós acabamos não gerenciando as nossas emoções,

E nós começamos a lutar contra elas.

E quando a gente transforma esta emoção e a gente consegue perceber e reagir de outra forma,

Nós conseguimos ter bastante sucesso.

A grande questão é que nós temos que entender o que a gente sente e por que nós estamos sentindo aquela sensação.

Depois,

Nós precisamos ressignificar essas emoções negativas,

E depois nós precisamos tomar decisões alinhadas com quem a gente realmente é,

E para isso nós precisamos do autoconhecimento e do treinamento mental,

E eu sempre ensino esse treinamento mental baseado na ciência e na física quântica e na espiritualidade,

Que assim nós temos um método completo e comprovado que faça com que a gente tome consciência do nosso cérebro,

Que a gente saiba quem realmente a gente é e principalmente como nós queremos reagir às situações que nos colocam na vida.

Por exemplo,

Se você recebe um WhatsApp do seu chefe dizendo que você tem que trabalhar a mais naquele dia,

Fazer alguma hora extra,

Normalmente naquele momento você pode pensar,

Olha,

Estragou os meus planos,

Certo?

Mas se você tiver exatamente ciência do que é importante para você,

Quem você é,

Inclusive para poder dizer não para o seu chefe se for o caso,

Você consegue dizer o que você quer,

O que você pensa,

Sem estar se conectando com aquela experiência ruim,

Com aquele sentimento ruim,

E aí você vai conseguir dizer isso para o seu chefe sem você parecer arrogante,

Sem você parecer que você está fazendo o corpo mole,

Ou enfim,

Todas essas coisas que podem passar pela sua cabeça,

Mas você já determinou o que realmente é importante para você,

E aqui que está a grande diferença.

Portanto,

É importante que você saiba o que é importante para você,

Quem você é,

E isso é um treino diário e contínuo,

Porque daí você vai estar entendendo também essas emoções negativas que estão passando dentro de você e que você não precisa sentir.

Eu espero que você treine a sua mente e que isso faça sentido e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e beleza.

Um grande beijo e até a próxima!