Meditação Regressão ao Útero

Meditação Guiada de Regressão ao Útero
Acolhendo e Curando o Medo Primordial

Essa meditação guiada foi criada com delicadeza e profundidade para conduzir você de volta ao seu início sagrado — o útero materno — onde muitas de nossas emoções mais profundas e silenciosas foram impressas em nosso ser.

Ao acessar esse espaço, sua mente inconsciente poderá reconhecer, acolher e dissolver memórias emocionais que marcaram sua formação. Uma das mais comuns é o medo — medo de existir, medo de ser rejeitado, medo de não ser suficiente... medo que nem sempre sabemos de onde vem, mas que carrega ecos antigos do tempo em que ainda éramos apenas sensação e vibração.

Transcript

Você está prestes a iniciar uma jornada,

Ou talvez já esteja começando,

Mesmo antes de decidir se começa agora,

Imediatamente.

Porque há experiências que não começam quando começam.

Elas apenas despertam algo que sempre esteve aí,

Esperando.

A regressão ao útero é uma dessas jornadas,

Profunda,

Silenciosa,

Intensa.

Um retorno à sua primeira morada,

Onde tudo era fluido,

Instintivo,

Protegido.

E ao retornar,

Você não volta para lembrar,

Mas para reconhecer-se em sua essência mais pura.

Esse processo não é algo que se força ou se entende completamente.

Ele se permite,

Como a respiração que acontece,

Mesmo quando você não pensa,

Né?

Acontece inconscientemente.

A cura também acontece assim,

Por camadas,

Por escuta,

Por entrega e por repetição.

Por isso,

Permita-se viver essa experiência por pelo menos sete vezes.

Cada vez será diferente,

Mais suave,

Mais profunda,

Mais sua.

Talvez,

Na primeira,

Você apenas relaxe.

Na segunda,

Algo se note.

Na terceira,

Uma imagem surge,

Ou não.

Porque mesmo quando parece que nada acontece,

Algo sempre acontece.

E quando você se der conta,

Talvez já perceba que está diferente.

Você já está diferente.

E se quiser,

Durante ou depois,

Comente como se sente.

Porque partilhar é continuar curando.

E curar é lembrar que nunca houve nada de errado com você.

Apenas partes suas esperando para serem novamente vistas,

Sentidas e suavemente acolhidas.

Eu sou a Elsa Lima,

Especialista em neuroterapia com hipnose e mestra em meditação terapêutica.

E hoje eu vou guiar você nessa jornada de regressão ao útero.

Feche os olhos,

Se já não estão fechados.

Ou apenas deixe-os vagar.

Pesados,

Sonolentos,

Como se não soubessem mais se devem ficar abertos ou fechados.

E isso já é o início.

Ou talvez você apenas observe como os olhos piscam mais devagar.

Ou como o corpo começa a se ajeitar agora.

Como se estivesse procurando o encaixe perfeito para descansar.

Você pode descansar agora.

E talvez nem precise decidir nada agora.

Porque curiosamente,

Quanto menos você tenta,

Mais fácil tudo acontece.

E enquanto a minha voz vai guiando você,

Talvez alguma parte de você escute cada palavra.

Enquanto a outra parte,

A outra parte já começa a se afastar.

Já começa a se afastar.

Levemente.

Como quem sonha acordado.

Ou sonha que está acordando.

E enquanto você desfruta de uma experiência,

Ou percepção mutável,

De uma visão idílica,

De um som,

Ou de um sentido,

Desse lugar interior de paz,

Que existe dentro de você.

Um lugar muito relaxante.

Tanto para o corpo,

Quanto para a mente.

Enquanto você mergulha agora profundamente.

Desfrutando de um lugar de serenidade.

Nesse lugar de serenidade profunda.

Nesse lugar de total conforto,

Que chama você.

Enquanto você viaja,

E desliza,

E se move,

Para dentro dessas maneiras confortáveis,

Calmantes,

E muito especiais.

Você apenas se deixa levar.

Porque você está se movendo inconscientemente,

Em direção ao espaço único,

Seguro,

E confiável.

Onde só pode trazer muitas sensações agradáveis,

Visões de cura profunda.

E talvez lá,

Você possa imaginar muito em breve,

E pode descobrir algo semelhante,

Ao seu estado mais confortável.

Mais convidativo.

E lugar de segurança e paz.

E à medida que você viaja,

E se descansa tão seguramente aqui,

Dentro de todas essas lindas proteções,

De uma esfera radiante,

E em movimento,

Você está dentro de uma esfera deslizante,

De pura luz e maravilha.

Sem peso.

E há uma sensação crescente,

De mudança saudável.

Você está envolvido,

Por uma esfera de luz,

Brilhante.

Melhorando as suas energias internas.

Sempre dando as boas-vindas.

E convidando você,

Para esse estado menos usual da super-consciência,

Da imaginação.

E se movendo para portas de abertura,

Você está mais longe,

E dentro,

E mais profundo.

E você pode imaginar,

Saber,

Ou já perceber que existem sentidos mais claros.

E os alimentos vitais de algo um pouco mais misterioso.

Que fazem,

Em parte,

Todos os aprendizados especiais.

E suas sabedorias de maneiras surpreendentes,

E práticas,

De uma vida muito melhor.

E você sabe que essa energia de luz,

Essa,

Pode liberar facilmente,

Todas as suas preocupações.

E realmente deixar de lado,

Todas as tensões.

Junto com liberar todos os cuidados passados.

Ensinando para você,

Muitas maneiras de reivindicar o seu direito,

A uma respiração mais fácil,

E mais calmamente.

Agora,

Enquanto continuamos respirando profundamente,

Você pode imaginar,

Um círculo de luz branca.

Este círculo representa um portal de estado profundo,

De relaxamento,

E cura interior.

Um portal para sua primeira morada,

Útero-materno.

E à medida que eu conto de dez a um,

Visualize-se mergulhando nesse círculo de luz,

Afundando mais,

E mais fundo,

Em um estado de relaxamento total,

De volta ao útero.

Dez,

E você está entrando no círculo de luz,

Vendo,

Sentindo,

O toque suave na pele.

Nove,

Sentindo-se envolvido pela suavidade,

E calor dessa luz,

Enquanto você começa a mergulhar no seu centro.

Oito,

Deixando para trás as preocupações e tensões do dia,

Enquanto se entrega completamente,

A esse profundo estado de relaxamento.

Sete,

Sentindo-se cada vez mais calmo,

Tranquilo,

À medida que o círculo de luz acolhe você,

Em um abraço reconfortante.

Seis,

E o seu corpo está se tornando mais leve,

Relaxado.

Seu corpo está levemente relaxado.

À medida que você continua mergulhando mais,

E mais fundo,

Nesse estado de serenidade profunda.

Cinco,

Permita-se relaxar completamente,

Liberando qualquer resistência ou tensão restante.

Quatro,

E você está se aproximando cada vez mais,

Do centro desse círculo de luz,

Onde há paz e serenidade.

Três,

Sinta-se envolto por essa sensação de segurança,

Conforto.

Enquanto você se aproxima ainda mais,

Mais próximo,

Do seu destino,

Dentro desse círculo de luz.

Dois,

E você está quase lá agora,

Preparado para mergulhar ainda mais fundo,

Nesse estado de relaxamento profundo.

Um,

Mergulhe completamente nesse círculo de luz,

Permitindo-se retornar agora,

Ao Útero Mater.

Você está retornando ao Útero Mater,

Ao momento da sua concepção.

Sinta a energia da vida pulsando ao seu redor,

Conforme você se torna mais consciente da formação do seu próprio ser.

Permita-se,

Sentir esse lugar sereno,

O Útero Mater.

Você está no Útero,

O momento da sua fecundação,

No rompante de vida que começa.

Formando o zigoto,

Essa esfera sólida de células.

Suas células se multiplicando,

Formando seus órgãos.

Sinta-se,

Conectado ao milagre da vida,

Que está acontecendo.

Dentro de você.

Permita-se,

Sentir as suas moléculas se multiplicando.

A placenta se formando,

Rodeada de líquido.

O seu cérebro e a medula espinhal,

Depois os tecidos que formam o coração.

E você pode sentir agora,

Os seus primeiros batimentos cardíacos.

Agora suas mãos,

E os pés se formam.

Os olhos,

Os ouvidos,

O nariz,

Começam a se desenvolver,

As pálpebras ainda fechadas.

Os genitais começam a se formar,

E todos os seus órgãos,

Os pés,

Rins,

Estômago,

Intestino,

Vísceras,

Pulmões.

E o cérebro continua a se desenvolver,

E você pode agora,

Começar a ouvir,

A sentir as suas pernas,

Braços se movendo,

Ver ao seu redor,

Como é aí dentro do útero,

O que você está escutando,

O que está sentindo nesse espaço.

Agora,

Permita-se,

Ouvir,

Ver,

Sentir,

E vivenciar esse momento único.

Alguma voz,

Alguma sensação de medo,

Sinta a serenidade desse lugar.

Se sim,

Se há medo,

Apenas acolha,

E enquanto sente esse medo,

Sem julgar,

Observe que tipo de medo é esse medo,

De onde ele vem,

Como ele é.

Agora,

Permita que o seu adulto amoroso de hoje veja essa cena,

Entre na cena,

E acolha esse efeito.

Ajudando a entender o que ele está sentindo dentro desse útero.

Mostre para ele que está tudo bem,

Que você está com ele.

Agora,

Vou contar de cinco a um,

E você vai se permitir retornar ao momento do seu nascimento,

Renascimento.

Cinco,

Como um renascimento,

Inconscientemente.

Sinta a bolsa se rompendo,

O líquido saindo,

E essa luz surgindo,

Suavemente,

Um pequeno raio.

Quatro,

Comece a perceber os pontos mais fortes de luz,

A luz está se abrindo.

Três,

E você começa a escutar os sons mais nítidos,

Pessoas,

E a luz fica mais forte.

Dois,

A luz aumentando,

E você pode sentir o ar nos seus pulmões,

Como um suspiro profundo.

Um inspire,

Profundamente.

Um sinta o ar entrando como pela primeira vez nos seus pulmões,

Nesse momento profundo de renascimento.

Como pode um ser humano renascer,

Se não nascer de novo,

De dentro de si mesmo?

Imagine o seu eu adulto acolhendo você,

Dando as boas-vindas ao seu renascimento.

Sinta esse acolhimento,

Sinta esse amor,

E ele está aí,

De braços abertos,

Acolhendo você.

Ouça sua própria voz.

Bem-vindo,

Você está em casa,

Você é amado.

Você é livre.

Permaneça nesse abraço silencioso,

Por alguns instantes.

Ora,

Com essa sensação de renascimento,

Você renasceu.

Permita que a energia do sono profundo venha até você.

Sinta o seu corpo deitar-se ainda mais,

Soltar-se.

A mente repousa,

A respiração suaviza,

Como se cada célula sua soubesse que é hora de dormir.

A cura acontece no descanso.

Descanse.

E agora você não precisa fazer mais nada.

A sua mente subconsciente sabe o que fazer.

Se acolhe nesse abraço.

E o seu corpo sabe como regenerar.

Enquanto você dorme suavemente.

O que precisa ir se dissolve.

O que precisa vir se aproxima com suavidade.

Nos seus sonhos idílicos.

E você está seguro.

Você está em casa.

Você está em paz.

E assim você pode adormecer em um sono profundo,

Curador.

Enquanto a minha voz se afasta e o seu subconsciente continua ouvindo e você mergulha mais fundo,

Mais tranquilo,

Mais leve.

Você está seguro aqui.

Pode soltar,

Pode sorrir.

Tudo é luz ao seu redor.

O amor chegou pra ficar.

Seu corpo sabe descansar.

Sua alma começa a lembrar.

A vida pulsa com calor.

Você nasceu pro amor.

Você pertence.

Não precisa mais se ocultar.

Você é visto por você mesmo.

Por você.

Em cada gesto é bem-vindo.

O medo pode se soltar.

Você renasce devagar.

Renasce.

Com leveza no respirar.

Tudo que foi pode fluir.

Não precisa resistir.

Deixa ir.

Você é vida em expansão.

Você é pura criação.

Seus olhos podem repousar.

Seu coração pode amar.

Aceite esse amor dentro de você.

Paz e cura em pulsação.

Renascimento.

Um novo dia que vem.

O começo de uma nova vida.

O começo de uma nova vida.