Meditação Para Entrega

Essa meditação é para refletir sobre a palavra Entrega. Para se entregar, é preciso atravessar a correnteza de medos e pensamentos que fazem parte de nós.

Espero que possa aproveitar cada segundo e que você mergulhe profundamente na tranquilidade do seu próprio coração.

Transcript

Olá,

Eu sou Beta Pinheiro,

Mentora de autoconhecimento,

Terapeuta e canalizadora desse canal de conexão com teu corpo,

Mente e alma.

Eu espero que o conteúdo de hoje faça a tua conexão e ilumine ainda mais o teu dia.

A experiência meditativa que eu trago é sobre a palavra entrega.

Faremos uma reflexão sobre essa palavra e no final embarcaremos juntas numa experiência meditativa de visualização dessa palavra.

Se coloque em um lugar calmo,

Tranquilo,

Onde tu não possa ser atrapalhada.

Fique sentada ou deitada,

Se permita fechar os olhos e se conectar com o som da minha voz.

Faça algumas respirações,

Se entregue a essa experiência.

Para que um verdadeiro amor tenha oportunidade de se manifestar na nossa vida,

É necessário que a gente seja capaz de uma entrega profunda e verdadeira.

Muitas vezes os nossos relacionamentos se mantêm em níveis superficiais,

Causando no nosso centro cardíaco uma sensação de opressão,

Peso e desconforto.

Tu já sentiu isso?

Já sentiu no teu peito a dor da distância?

A dor do não?

A falta de intimidade?

Quando isso acontece,

É comum que a gente responsabilize o nosso parceiro,

Exigindo mais e mais,

Deixando de perceber o quanto somos nós que estamos bloqueando o fluxo da energia amorosa para níveis mais profundos.

Isso acontece porque temos medo de amar.

Temos medo de amar e sermos feridos.

Temos medo de confiar e sermos traídos.

Temos medo de contar com alguém na nossa vida e depois sermos privados dessa pessoa.

Temos medo de nos entregar.

Tanto medo é fruto da nossa mente,

Que tem uma necessidade compulsiva de ter controle sobre tudo o que nos acontece.

Para se entregar,

Tu vai precisar atravessar essa confusa correnteza de medos e pensamentos e arriscar um mergulho profundo na tranquilidade suave do teu próprio coração.

Entenda que tu nunca vai ter garantias de que jamais será abandonado ou traído e tão pouco tu saberá se será amado de volta.

Mas ainda assim,

Vai precisar se entregar ao amor,

Para que o amor que existe em ti se manifeste também ao seu redor.

E como não existe coincidência e nada acontece por acaso,

Se essa manifestação hoje apareceu para ti,

Essa experiência meditativa,

É um sinal para que tu perceba o quanto tu tem resistido a se entregar ao amor.

Não importa se já existe ou não alguém na tua vida,

Nesse momento tu está recebendo ajuda angelical para dar esse passo importante na direção do amor.

Abra as portas do teu coração,

Deixe de lado as defesas,

Controle os teus pensamentos e se permita arriscar um salto bem no meio desse lago feito do mais puro amor.

As águas vão realizar a cura.

Acredita nisso.

Agora nós faremos a nossa meditação de visualização.

E se tu ainda não está com os teus olhos fechados,

Num ambiente calmo,

Sinta de fazer isso.

Vai fazendo algumas respirações,

Se conectando ainda mais contigo mesma.

Nesse momento imagina que o teu coração seja um lindo lago de águas tranquilas e convidativas.

Tire todas as tuas roupas,

Como se cada peça de roupa fosse um pensamento,

Um medo,

Uma defesa.

Vá se despindo disso tudo,

Até sentir-se apenas tu mesma.

Vai entrando nesse lago,

Se sentindo envolvida pelo mais puro amor.

Vai se sentindo aceita e acolhida nesse lago.

Boiando na superfície da água,

Como se a água a sustentasse de modo suave e amoroso se entregue.

Deixe que a energia amorosa desse lago cure o teu corpo,

Os teus pensamentos,

As tuas feridas.

Deixe que esse lago liberte você de todas as experiências passadas.

Sinta-se envolvida pelo mais puro amor.

E vai trazendo essa energia amorosa para dentro de cada célula do teu corpo.

Permanece nesse banho de cura o tempo que tu precisar.

E vai fazendo algumas respirações com consciência,

Voltando a tua atenção para o aqui e para o agora.

Aos poucos,

Se permitindo integrar tudo isso que aconteceu,

Toda essa cura.

Vai mexendo os dedos dos teus pés,

Mãos,

Fazendo algum movimento que te apeteça.

Quando sentir que deve,

Pode abrir os olhos.

Gratidão e te espero na próxima experiência meditativa.