Prática da Consciência

Essa meditação guiada providenciará uma reconexão com nosso eu mais profundo e com a unidade que somos.

Transcript

Sente-se ou deite-se em uma posição confortável e que mantenha a sua coluna ereta,

Feche seus olhos e respire profundamente.

Agora,

Se imagine em uma sala de cinema,

A sua vida passa na tela enquanto você está assistindo.

Você é aquele que observa,

Imutável.

Se pensamentos vierem,

Deixe que venham e deixe que vão.

Não se apegue a eles.

Os pensamentos não são seus,

Eles não são você.

Você é aquele que testemunha os pensamentos.

Então,

Se a mente é barulhenta e confusa,

Não importa.

Você permanece tranquilo,

Observando,

Desassociado do caos.

Os pensamentos são as nuvens.

Você é o céu.

Agora,

Você se lembra de sua totalidade.

Agora,

Você se lembra de sua essência divina.

Você não é a sua mente,

Os seus pensamentos ou o seu corpo.

Você está além de tudo isso,

Transcendendo toda e qualquer definição.

Qualquer palavra seria pequena demais para descrever a sua grandeza.

A sua natureza é una com tudo que existe.

No amor,

Somos um.

Na luz,

Somos um.

Na totalidade,

Somos um.

Agora,

Você se lembra.

Agora,

Você está consciente.

Agora,

Você transcendeu a dualidade.

Não existe bom e ruim,

Claro e escuro,

Luz e sombra.

Apenas unidade,

Apenas totalidade.

Totalidade.

Respire fundo e sinta essa conexão com o mais alto,

Com o mais elevado,

Com sua essência imutável.

Agora,

Você se lembra de quem é.

Pura consciência.

Entre em contato com a sua essência.

Entre em contato com o seu eu mais profundo,

Que está além dos sentidos,

Que está além da mente,

Que está além do racional.

Se conecte consigo mesmo.

Agora,

Você se lembra.

Agora,

Você está em casa.

Agora,

Você despertou.

Agora,

Você se lembra de quem realmente é.

Pura consciência.

Respire profundamente.

Vá retornando aos poucos para o seu corpo físico,

Para o aqui e agora,

Para o plano material,

Mas com a consciência de que essa é apenas uma experiência terrena,

Uma jornada do seu ser eterno.

Tome consciência do seu corpo.

Sinta amor pelo seu corpo.

Ele é a sua casa,

Aqui na Terra.

Mexa seus dedos.

Sinta seu corpo.

E quando sentir,

Pode abrir os olhos.

Namastê.

Reviews

Gostei muito!

🍃 🧿✨ Namastê 🧘‍♂️ 💐 Gratidão 💛 ✨ 🧿🍃

😃

Obrigada pela meditação amiga ! Namastê🧘���‍♀️

Incrivelmente maravilhosa vossa meditação.

Gratidão 🙏🏻🙏🏻

Namastê irmã 🙏🏽

Gracias🙏namaste ☯️

Gratidão. Namastê!

Muito bom!!! Namastè!!! Gracias!🤗🙏🌷

Lindo! Gratidão

Muito boa meditação, só gostaria que tivesse sido mais longa para me conectar melhor, achei muito curta. Mas obrigada por compartilhar. Gratidão!

Muito bom!
obrigado.

Todo mundo deveria começar por essa meditação. Depois de tantas tentativas, foi a que mais me trouxe para o presente e me deu uma incrível sensação de paz e serenidade.

Gratidão pela prática!

Muito bem dirigida. Qualidade do áudio e da música de fundo muito boas. Na medida