Sanación con mi Madre

En esta Visualización-Meditación, vamos a trabajar nuestra relación, nuestra historia, nuestra actualidad con nuestra Madre.
Esa persona por la cual hemos llegado a este plano.
Esa persona que nos dio parte de su cuerpo, de su adn y de su vida para que existamos.
Esa persona que nos cuida.
Esa persona que nos atormenta en algunos caso.
Esa persona que nos mantiene siendo niños siempre.
Veremos que igualmente fue nuestra decisión, nuestra elección y por ello hay que estar agradecidos. Namasté.

Transcript

Buenos días,

Buenas tardes,

Buenas noches,

Mi alma saluda a tu alma.

Vamos a buscar un lugar tranquilo donde podamos relajarnos y tener un momento para nosotros.

Vamos a acostarnos o sentarnos y ubicarnos en un lugar cómodo.

Vamos a cerrar los ojos,

Mover un poco el cuerpo aflojando y vamos a respirar profundo.

Inhalando por la nariz,

Exhalando por la boca,

Llenando bien todo nuestro vientre y relajando en cada exhalación.

Pasaremos por los pies,

Las piernas,

Las rodillas,

Nuestras caderas,

Nuestro abdomen,

Nuestro pecho,

Nuestra espalda,

Nuestra cintura,

Nuestros hombros,

Nuestros brazos,

Nuestras manos,

Nuestro cuello.

Vamos a ir aflojando todo el cuerpo,

Nuestro rostro,

Nuestro cráneo y vamos a ir limpiando los pensamientos de nuestra mente.

No vamos a dejar pasar,

Vamos a estar concentrados en nuestra respiración,

En el aquí y ahora.

Hoy vamos a trabajar nuestra relación con nuestra madre,

Esa relación que tan marcado tenemos en lo que somos hoy.

Con esa madre que puede todavía estar o ya no estar,

Con esa madre que capaz no conocimos,

Capaz con la que no crecimos o la que si estuvo y sigue estando y la que estuvo y ya no está más.

Y sabemos que la persona que somos hoy está muy marcada por esta relación,

Desde el útero,

Desde la panza,

Desde cómo nacimos,

Cómo fue el parto,

Cómo nos amamantamos,

Cómo nos cuidó,

Cómo nos trataron,

Cómo pasó todo nuestro embarazo.

Todo eso lo sentimos y además de parte de los genes de ella tenemos toda esa experiencia desde la panza de ella,

Desde haber nacido y desde haber crecido.

En este momento,

Estemos en la edad que estemos,

Estemos en la situación que estemos con nuestras madres,

En general hay cosas,

Muchas cosas que agradecemos hasta habernos dado la vida.

Porque en la creencia es alguien que nosotros elegimos como madre antes de encarnar y además tenemos agradecimiento a muchas cosas,

Aunque muchas no las entendamos.

Y aceptemos,

Quisieron,

Que mejor pudieron lo que sabían hacer y muchas veces hasta lo que nosotros queríamos que hagan para trascender.

Se entiende o no,

Muchas veces es así.

Vamos a agradecerle todo lo que hicieron y vamos a imaginarla enfrente nuestro,

Mirándonos con una sonrisa,

Con una mirada alegre.

Está mirándonos y vamos a mirarla,

Le vamos a tomar las manos y le vamos a agradecer.

Haber hecho lo mejor que pudo hacer,

Haber hecho lo que tenía que hacer y hasta no haber hecho lo que queríamos que haga.

Vamos a mirarla en los ojos y vamos a agradecerle,

Vamos a decirle gracias,

Gracias,

Gracias.

Y ahora vamos a mirarla y vamos a ver en nuestro interior,

En nuestros niños,

Qué cosas queremos reclamar,

Queremos decirle,

Queremos hacerle ver.

Qué fueron cosas que necesitábamos y no tuvimos,

Qué fueron cosas que nos hicieron daño,

Qué fueron cosas que nos obligó.

Pero desde la madurez,

Desde no juzgar y vamos a continuar agarrando las manos y mirarla en los ojos,

Intentando que no haya enojo,

Que no haya odio.

Siempre desde el amor vamos a decírselo,

Vamos a tomar un rato en silencio para que puedas decirle qué,

Qué cosas estuvieron,

No estuvieron,

Faltaron,

Sobraron,

Qué falta,

Qué queremos.

Es el momento,

Es el momento de sanar nuestra relación con nuestra madre.

Vamos a mirarla en los ojos,

Vamos a tomarle las manos y vamos a empezar a decirle todo lo que necesitemos decirle.

Vamos,

Respiremos hondo,

Siempre en tranquilidad,

Siempre en amor,

Sin juzgar.

Aunque nuestra niña esté herida,

Aunque nuestra niña esté enojada,

Solo necesitamos decir con tranquilidad.

Siempre hay algo más que queremos decir,

Pensémoslo,

Busquemos adentro,

Aprovechemos este momento al máximo.

Vamos a ir terminando,

Vamos a continuar tomando sus manos,

Mirándola en los ojos y haya sido lo que haya sido.

Volvamos al agradecimiento,

Volvamos al amor,

Miremos fijamente sus ojos y digámosle gracias.

Gracias.

Y en este momento,

Nuestro yo actual,

Nuestro niño,

Va a estirar los brazos para que la abracemos y vamos a fundirnos en un gran abrazo con mucho amor,

Mucho perdón,

Mucha aceptación.

Respiremos profundo,

Sintamos ese abrazo,

Esa paz,

Esa paz que nosotros necesitamos,

Esa reconciliación que nuestro niño necesita,

Que nuestro adulto necesita.

Sintamos ese abrazo con el olor a nuestra mamá,

Sus aromas,

Su calor.

Hay muchos caminos distintos,

Más difíciles,

Más fáciles,

Más amorosos,

Más complicados,

Pero todos esos caminos son los que vinimos a transitar.

Y ese fue el ser,

El gran ser que usamos para venir y que nos dio su cuerpo,

Fue nuestra nave,

Fue nuestro vehículo para entrar a este mundo.

También papá,

Pero el cuerpo lo puso ella y eso lo entregó,

De la forma que sea lo entregó,

Porque estamos acá vivos.

Y ese sentir de la emoción,

Que sentir que alguien de eso,

Que alguien de su cuerpo,

De su amor,

De su tiempo y no solo nueve meses.

Ese es el comienzo,

De la mejor forma que pudieron,

En la situación que hayan podido,

Desde su creencia,

Desde su capacidad.

Pero estamos acá,

Si estamos escuchando esto,

Estamos acá vivos,

Vivos para trascender,

Para sanar.

Y aunque cueste mucho,

Algunos y otros no,

Tenemos que honrar a nuestros padres y sobre todo honrar a nuestra madre.

Como tenemos que honrar a nuestra madre tierra,

Como tenemos que honrar a nuestro hogar,

A nuestra familia.

Seamos hombres o mujeres,

Tenemos que tener ese espíritu,

Ese amor de madre.

Vamos a soltar ese abrazo,

Vamos a soltar sus manos,

Vamos a sonreírle y ella se irá yendo,

Irá volviendo a su lugar.

Pero en este momento de otra forma,

Reconciliados,

Sin juzgar,

Desde el amor,

Desde el agradecimiento.

Gracias mamá,

Gracias mamá,

Gracias mamá.

Sonreamos y vamos respirando profundo para volver.

Vamos a ir moviendo nuestro cuerpo de a poco,

Abriendo los ojos si queremos.

Y espero que estén,

Que estoy seguro,

Que sean lo más mínimo o sean el todo,

Algo sanado está.

O mucho o poco,

No importa,

A eso vinimos y eso estamos haciendo.

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Namaste.

Reviews

Brutal meditació. He plorat, he rigut i m'he reconciliat un poc més amb mu mare. Namaste, namaste, namaste.