The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationMeditation Timer
Free meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer OnlineAnya Popova
143 Followers
Анна Попова - автор медитаций, коуч ICF, женский наставник, таролог и организатор женских мероприятий в Санкт-Петербурге. Создает каждую медитацию с огромной любовью и применяет техники, которые помогают обрести глубокую связь с собой. Она убеждена, что все ответы находятся внутри нас, и медитация - ключ к этому. Медитации Анны помогают достучаться до глубин своей души и познакомиться с собой настоящими.
Read more
Tracks
Reviews
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
